Приложение N 9

Этапный норматив

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Академическая гребля

Количество часов в неделю

5

6

8

10

13

15

Количество тренировок в неделю

3

3

4

6

8

9

Общее количество часов в год

260

312

416

520

676

780

Общее количество тренировок в год

156

156

208

312

416

468

Баскетбол

Количество часов в неделю

6

8

12

14

22

24

Количество тренировок в неделю

3

4

5

6

9

10

Общее количество часов в год

312

416

624

728

1144

1248

Общее количество тренировок в год

156

208

260

624

468

520

Велоспорт - шоссе

Количество часов в неделю

6

7

8

12

17

20

Количество тренировок в неделю

4

5

6

8

10

11

Общее количество часов в год

312

364

416

624

884

1040

Общее количество тренировок в год

208

260

312

416

520

572

Горнолыжный спорт

Количество часов в неделю

5

6

8

10

13

15

Количество тренировок в неделю

3

3

4

6

8

9

Общее количество часов в год

260

312

416

520

676

780

Общее количество тренировок в год

156

156

208

312

416

468

Дзюдо

Количество часов в неделю

6

8

12

14

22

24

Количество тренировок в неделю

3

4

5

6

9

10

Общее количество часов в год

312

416

624

728

1144

1248

Общее количество тренировок в год

156

208

260

624

468

520

Выездка, конкур, пробеги

Количество часов в неделю

5

6

8

10

13

15

Количество тренировок в неделю

3

3

4

6

8

9

Общее количество часов в год

260

312

416

520

676

780

Общее количество тренировок в год

156

156

208

312

416

468

Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, прыжки, толкание, многоборье, ходьба

Количество часов в неделю

6

8

12

14

22

24

Количество тренировок в неделю

3

4

5

6

9

10

Общее количество часов в год

312

416

624

728

1144

1248

Общее количество тренировок в год

156

208

260

624

468

520

Лыжные гонки

Количество часов в неделю

6

7

8

12

17

20

Количество тренировок в неделю

4

5

6

8

10

11

Общее количество часов в год

312

364

416

624

884

1040

Общее количество тренировок в год

208

260

312

416

520

572

Настольный теннис

Количество часов в неделю

6

9

10

12

16

20

Количество тренировок в неделю

4

5

5

7

9

11

Общее количество часов в год

312

468

520

624

832

1040

Общее количество тренировок в год

208

260

260

364

468

572

Плавание

Количество часов в неделю

6

7

8

12

17

20

Количество тренировок в неделю

4

5

6

8

10

11

Общее количество часов в год

312

364

416

624

884

1040

Общее количество тренировок в год

208

260

312

416

520

572

Теннис

Количество часов в неделю

6

9

10

12

16

20

Количество тренировок в неделю

4

5

5

7

9

11

Общее количество часов в год

312

468

520

624

832

1040

Общее количество тренировок в год

208

260

260

364

468

572

Мини-футбол

Количество часов в неделю

6

8

12

14

22

24

Количество тренировок в неделю

3

4

5

6

9

10

Общее количество часов в год

312

416

624

728

1144

1248

Общее количество тренировок в год

156

208

260

624

468

520

Футбол

Количество часов в неделю

6

7

8

12

17

20

Количество тренировок в неделю

4

5

6

8

10

11

Общее количество часов в год

312

364

416

624

884

1040

Общее количество тренировок в год

208

260

312

416

520

572