Приложение N 1. Условия выполнения военизированной эстафеты в соответствии с общим контрольным упражнением на единой полосе препятствий

Приложение N 1

Условия
выполнения военизированной эстафеты в соответствии с общим контрольным упражнением на единой полосе препятствий

Полоса препятствий проводится в виде одновременной эстафеты двух команд по три человека. Форма одежды: военная или спортивная (закрывающая локти и колени). Дистанция - 400 м. Исходное положение - стоя в траншее. Действия в последовательности: метнуть учебную гранату массой 600 г из траншеи на 20 м по стенке (проломам) или по площадке 1x2,6 м перед стенкой (засчитывается прямое попадание); при непопадании в цель первой гранатой продолжать метание, но не более трех гранат до поражения цели (в случае непопадания гранатой в цель к общему времени, затраченному на выполнение упражнения, прибавляется 10 секунд); выскочить из траншеи, пробежать 100 м по дорожке по направлению к линии начала полосы; обежать флажок; стрельба из пневматической винтовки с дистанции 10 м из положения стоя с руки по мишени - кругу диаметром 40 мм - выполняется 3 выстрела, в случае промаха участник пробегает штрафной круг (60 м) и продолжает эстафету; перепрыгнуть ров шириной 2,5 м; пробежать по проходам лабиринта; перелезть через забор; влезть по вертикальной лестнице на второй (изогнутый) отрезок разрушенного моста; пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю из положения стоя с конца последнего отрезка балки; преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под четвёртой ступенью; пролезть в пролом стенки; соскочить в траншею, пройти по ходу сообщения; выскочить из колодца; прыжком преодолеть стенку; взбежать по наклонной лестнице на четвёртую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы; влезть по вертикальной лестнице на балку разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгивая через разрывы, и сбежать по наклонной доске; перепрыгнуть ров шириной 2 м; пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке; передать эстафету касанием следующему участнику, находящемуся в траншее. Результат эстафеты фиксируется в момент пересечения последним участником команды линии финиша.

Единая полоса препятствий
(с огневым рубежом для военизированной эстафеты)

Единая полоса препятствий включает в себя следующие элементы:

1. Линия начала полосы.

2. Участок для скоростного бега длиной 20 м.

3. Ров шириной по верху 2 (2,5 и 3) м и глубиной 1 м.

4. Лабиринт длиной 6 м, шириной 2 м, высотой 1,1 м (количество проходов - 10, ширина прохода - 0,5 м).

5. Забор высотой 2 м, толщиной 0,25 м с наклонной доской длиной 3,2 м и шириной 0,25-0,3 м.

6. Разрушенный мост высотой 2 м, состоящий из трёх отрез