Приложение N 4

Приложение N 4
к изменениям, вносимым
в Федеральный стандарт

"Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта бейсбол

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши
Скоростные качества	Бег на 18 м (не более 3,6 с)
	Бег на 30 м (не более 5,5 с)
	Челночный бег 3x10 м (не менее 9 с)
Сила	Бросок набивного мяча 1 кг вперед двумя руками (не менее 8 м)
	Метание бейсбольного мяча вперед одной рукой (не менее 37 м)
Скоростно-силовые качества	Подъем туловища, лежа на спине (не менее 20 раз)
	Прыжок в длину с места (не менее 168 см)
Выносливость	Бег на 2 км (не менее 9 мин 30 с)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа

".