Приложение N 3. Памятка для населения по профилактике и лечению ОРВИ и гриппа A/H1N1/09

Приложение N 3
к приказу министра здравоохранения
Свердловской области
от 31 октября 2011 г. N 1131-п

Памятка
для населения по профилактике и лечению ОРВИ и гриппа A/H1N1/09

Что делать, если у вас появились симптомы заболевания, похожего на грипп

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A/H1N1/09, у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. Иногда у больных, инфицированных вирусом гриппа A/H1N1/09, появляются диарея (жидкий стул) и рвота.

При вышеуказанной клинике вас должны насторожить следующие симптомы:

- затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха.

- боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости.

- ломота в теле,

- потеря аппетита,

- внезапное головокружение.

- спутанность сознания.

- сильная или устойчивая рвота.

- если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Люди, имеющие высокий риск тяжелого течения гриппа:

- беременные женщины,

- лица 65 лет и старше,

- дети до 5 лет,

- люди любого возраста, страдающие ожирением, хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы),

- лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

Защитите себя, свою семью и общество

Меры профилактики

1) Для здоровых людей:

- от лиц с симптомами гриппа держитесь на расстоянии по меньшей мере 1 метр и кроме этого:

- не касайтесь своего рта и носа;

- часто мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук, особенно если касались рта или носа;

- прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину;

- старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы;

- старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми;

- очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери или потенциально зараженные поверхности, с помощью бытовых дезинфицирующих средств;

- сократите время своего пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания;

- старайтесь как можно реже находиться в местах большого скопления людей;

- как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

- Ношение масок может ограничить распространение вируса.

- Важно помнить, что в бытовой обстановке для предупреждения распространения гриппа соблюдение общих правил важнее ношения маски.

Советы по применению масок в бытовой обстановке на случай вспышки гриппа

- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени (от 1-го и более месяца).

2). Для лиц с симптомами гриппа:

- если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и следуйте советам местных органов здравоохранения;

- держитесь подальше от здоровых людей (как минимум 1 метр);

- кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения;

- После использования материал либо незамедлительно отправьте в отходы, либо постирайте;

- После контакта с респираторными выделениями руки необходимо немедленно вымыть!

- как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

Ваш врач определит объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов.

Лечение

Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, "этикет кашля": прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.

2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).

3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:

- Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;

- Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°С и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность - до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

- Комбинированные симптоматические препараты содержат жаропонижающие, отхаркивающие, антигистаминные средства, витамины, которые несколько облегчают состояние больных. Предлагаются в аптеках без рецепта. Не действуют на вирусы и не сокращают срок болезни.

Пациенты с бронхиальной астмой и хронической обструктивной болезнью легких нуждаются в коррекции "базисной терапии": увеличении суточной дозы ингаляционных кортикостероидов в 2 раза и регулярном приеме длительнодействующих бронхорасширяющих препаратов и короткодействующих бронхорасширяющих препаратов (по "требованию").