Приложение N 21

Приложение N 21
к распоряжению Комитета по
физической культуре и спорту
от 19 марта 2020 г. N 150-р

Базовые требования
предспортивной подготовки по виду спорта "Пулевая стрельба"

I. Требования к структуре и содержанию программ предспортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу предспортивной подготовки

1. Программа предспортивной подготовки по виду спорта "пулевая стрельба" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

- титульный лист;

- пояснительную записку;

- нормативную часть;

- методическую часть;

- систему контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:

- наименование вида спорта;

- наименование организации, осуществляющей предспортивную подготовку;

- название Программы;

- название базовых требований предспортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

- срок реализации Программы;

- год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

- продолжительность этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "пулевая стрельба" (Приложение N 1);

- соотношение объемов тренировочного процесса по видам предспортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "пулевая стрельба" (Приложение N 2);

- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "пулевая стрельба" (Приложение N 3);

- режимы тренировочной работы;

- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим предспортивную подготовку;

- предельные тренировочные нагрузки;

- объем соревновательной деятельности;

- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- требования к количественному и качественному составу групп подготовки;

- объем индивидуальной предспортивной подготовки;

- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;

- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- рекомендации по планированию спортивных результатов;

- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- планы проведения тренировочных занятий по каждому этапу предспортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

- рекомендации по организации психологической подготовки;

- планы применения восстановительных средств;

- планы антидопинговых мероприятий;

- планы инструкторской и судейской практики.

1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать:

- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку на каждом этапе предспортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "пулевая стрельба" (Приложение N 4);

- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе предспортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего предспортивную подготовку, на следующий этап предспортивной подготовки;

- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической, специальной физической, технической, тактической подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.

1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими предспортивную подготовку, и при прохождении предспортивной подготовки лицами, проходящими предспортивную подготовку.

1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарного плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих предспортивную подготовку, особенностей вида спорта "пулевая стрельба" (спортивных дисциплин)

2. Нормативы по видам предспортивной подготовки и их соотношение на этапах предспортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта "пулевая стрельба", с учетом спортивных дисциплин, включают в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6).

III. Требования к участию лиц, проходящих предспортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой предспортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих предспортивную подготовку:

- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "пулевая стрельба";

- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта "пулевая стрельба";

- выполнение плана предспортивной подготовки;

- прохождение предварительного соревновательного отбора;

- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лица, проходящие предспортивную подготовку, и лица, ее осуществляющие, направляются, организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ предспортивной подготовки на каждом из этапов предспортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы является:

5.1. На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта "пулевая стрельба";

- приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "пулевая стрельба";

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта "пулевая стрельба".

5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "пулевая стрельба";

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

V. Особенности осуществления предспортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "Пулевая стрельба"

6. Особенности осуществления предспортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "пулевая стрельба", содержащих в своем наименовании аббревиатуры "ВП" (далее - ВП), "ПП" (далее - ПП), "МВ" (далее - МВ), "МП" (далее - МП) определяются в Программе и учитываются при:

- составлении планов предспортивной подготовки, начиная с этапа начальной подготовки;

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

7. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей предспортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели, и не должен превышать нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 7).

8. Основными формами осуществления предспортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

9. Для обеспечения круглогодичности предспортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановление) лиц, проходящих предспортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 8).

10. Порядок формирования групп предспортивной подготовки по виду спорта "пулевая стрельба" определяется организациями, осуществляющими предспортивную подготовку, самостоятельно.

11. Для в группы предспортивной подготовки необходим:

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - спортивный разряд "третий спортивный разряд".

12. Лицам, проходящим предспортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить предспортивную подготовку на том же этапе предспортивной подготовки.

13. С учетом специфики вида спорта "пулевая стрельба" определяются следующие особенности предспортивной подготовки:

14. Комплектование групп предспортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития.

15. В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, предспортивная подготовка по виду спорта "пулевая стрельба" осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих предспортивную подготовку.

VI. Требования к условиям реализации программ предспортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям

16. Организации, осуществляющие предспортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим базовыми требованиями.

17. Требования к кадрам организаций, осуществляющих предспортивную подготовку:

17.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, должен соответствовать требованиям Профессиональных стандартов утверждённых приказами Министерства труда России или Единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916-н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

17.2. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.

18. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям:

- для спортивных дисциплин ВП, ПП - наличие тира 10 м (либо 25 м или 50 м);

- для спортивной дисциплины МВ - наличие тира 50 м;

- для спортивной дисциплины МП - наличие тира 25 м или 50 м;

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134н "О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный N 42578);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения предспортивной подготовки (Приложение N 9);

- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 10);

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;*(1)

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;*(2)

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих предспортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

_______________

*(1) Определяется организацией (по мере необходимости)

*(2) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 1
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Длительность этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "пулевая стрельба"

Этапы предспортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Возраст для зачисления в группы (лет)	Количество лиц (человек)
Этап начальной подготовки	2	9	8
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	4	11	6

Приложение N 2
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам предспортивной подготовки по виду спорта "пулевая стрельба"

Виды предспортивной подготовки	Этапы и периоды предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Общая физическая подготовка (%)	45 - 52	33 - 42	16 - 24	14 - 18
Специальная физическая подготовка (%)	28 - 36	30 - 38	30 - 36	25 - 32
Техническая подготовка (%)	12 - 15	25 - 35	35 - 45	45 - 52
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)	-	-	3 - 5	4 - 6
Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)	2-4	2-4	3-5	5-7

Приложение N 3
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Планируемые показатели
соревновательной деятельности по виду спорта "пулевая стрельба"*(3)

Виды спортивных соревнований	Этапы и годы предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	-	3 - 6	4 - 5	5 - 6
Отборочные	-	-	2 - 4	2 - 4
Подготовительные	-	2 - 4	3 - 6	4 - 7
Основные	-	-	1 - 2	1 - 2

_______________

*(3) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 4
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "пулевая стрельба"

Физические качества и телосложение	Уровень влияния
Скоростные способности	3
Мышечная сила	2
Вестибулярная устойчивость	3
Выносливость	3
Гибкость	2
Координационные способности	3
Телосложение	1

Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Выносливость	Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 30 сек.)	Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 25 сек.)
	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 5 мин. 00 сек.)	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 3 мин. 00 сек.)
	Бег 1 км (без учета времени)	Бег 1 км (без учета времени)
Сила	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 15 раз)	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 12 раз)
	Кистевая динамометрия (не менее 14,4 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 11,3 кг)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 10 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 5 раз)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами (касание пола пальцами рук)	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами (касание пола пальцами рук)
Координация	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 15 раз)	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 15 раз)

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Выносливость	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 10 мин. 00 сек.)	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы лежа (не менее 8 мин. 00 сек.)
	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 5 мин. 20 сек.)	Удержание винтовки в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 4 мин. 00 сек.)
	Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 1 мин. 45 сек.)	Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 1 мин. 15 сек.)
	Бег 1000 м (не более 7 мин. 00 сек.)	Бег 500 м (не более 6 мин. 00 сек.)
Сила	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 14 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 8 раз)
	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз)	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 16 раз)
	Кистевая динамометрия (не менее 18,0 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 15,0 кг)
Координация	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 25 раз)	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 25 раз)

Приложение N 7
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Нормативы
максимального объема тренировочной нагрузки

Объем тренировочной нагрузки	Этапы и периоды предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Количество часов в неделю	6	9	12 - 14	16 - 20
Количество тренировок в неделю	3	3	3 - 4	4 - 5
Общее количество часов в год	312	468	624 - 728	832 - 1040
Общее количество тренировок в год	156	156	156 - 208	208 - 260

Приложение N 8
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Перечень
тренировочных сборов*(4)

N п/п	Вид тренировочных сборов	Предельная продолжительность сборов по этапам предспортивной подготовки (количество дней)		Оптимальное число участников тренировочных сборов
		этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)
1. Тренировочные сборы
1.1.	По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации	-	14
2. Специальные тренировочные сборы
2.1.	По общей физической или специальной физической подготовке	-	14	-
2.2.	В каникулярный период	До 21 дня подряд и не более 2 раза в год		-

_______________

*(4) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 9
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения предспортивной подготовки

N п/п	Наименование оборудования и спортивного инвентаря индивидуального пользования	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (спортивной специализации)
				количество	ресурс эксплуатации	количество	ресурс эксплуатации
1	Футляр для перевозки оружия	штук	на занимающегося	-	-	1	6
2	Футляр для перевозки патронов	штук	на занимающегося	-	-	1	6
3	Стрелковый компьютерный тренажер	штук	на занимающегося	0,085	5 лет	0,1	5 лет
Для спортивных дисциплин: "ВП", "ПП"
4	Спортивная пневматическая винтовка (калибр 4,5 мм)	штук	на занимающегося	1	120 000 выстрелов	1	100 000 выстрелов
5	Спортивный пневматический пистолет (калибр 4,5 мм)	штук	на занимающегося	1	120 000 выстрелов	1	100 000 выстрелов
6	Пневматические пульки (калибр 4,5 мм)	штук	на занимающегося	8 000	-	12 000	-
7	Мишени	штук	на занимающегося	1 600	-	2 400	-
Для спортивной дисциплины: "МВ"
8	Спортивная малокалиберная винтовка (калибр 5,6 мм)	штук	на занимающегося	1	440 000 Выстрелов	1	280 000 выстрелов
9	Патроны (калибр 5,6 мм)	штук	на занимающегося	8000	-	12 000	-
10	Мишени	штук	на занимающегося	800	-	1 200	-
Для спортивной дисциплины: "МП"
12	Спортивный малокалиберный пистолет (калибр 5,6 мм)	штук	на занимающегося	1	440 000 выстрелов	1	280 000 выстрелов
13	Патроны (калибр 5,6 мм)	штук	на занимающегося	12 000	-	18 000	-
14	Мишени	штук	на занимающегося	1 200	-	1 800	-

Приложение N 10
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта
"Пулевая стрельба"

Обеспечение спортивной экипировкой*(5)

Таблица 1

N п/п	Наименование спортивной экипировки	Единица измерения	Количество изделий
1.	Наушники-антифоны	пар	16
2.	Оправа стрелковая (моноколь)	штук	16
Для спортивных дисциплин: МВ, ПВ
3.	Ремень стрелковый	штук	16

Таблица 2

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
N п/п	Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
				количество	срок эксплуатации (лет)	количество	срок эксплуатации (лет)
1	Ботинки стрелковые (винтовочные и пистолетные)	пар	на занимающегося	-	-	1	2
2	Брюки стрелковые (винтовочные)	штук	на занимающегося	-	-	1	2
3	Куртка стрелковая	штук	на занимающегося	-	-	1	2
4	Наушники-антифоны	пар	на занимающегося	-	-	1	3
5	Оправа стрелковая (монокль)	штук	на занимающегося	-	-	0,5	4
6	Перчатки стрелковые (винтовочная)	штук	на занимающегося	-	-	1	3
Для спортивных дисциплин: "МВ" и "ПВ"
7	Ремень стрелковый	штук	на занимающегося	-	-	1	5

_______________

*(5) Определяется организацией (по мере необходимости)