Приложение N 48

Приложение N 48
к распоряжению Комитета по
физической культуре и спорту
от 19 марта 2020 г. N 150-р

Базовые требования
предспортивной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "Плавание"

I. Требования к структуре и содержанию программ предспортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу предспортивной подготовки

1. Программа предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

- титульный лист;

- пояснительную записку;

- нормативную часть;

- методическую часть;

- систему контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:

- наименование вида спорта;

- наименование организации, осуществляющей предспортивную подготовку;

- название Программы;

- название базовых требований предспортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

- срок реализации Программы;

- год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика отбора лиц для их предспортивной подготовки, тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни дисциплины).

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

- продолжительность этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (Приложение N 1);

- соотношение объемов тренировочного процесса по видам предспортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (Приложение N 2);

- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (Приложение N 3);

- режимы тренировочной работы;

- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим предспортивную подготовку;

- предельные тренировочные нагрузки;

- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;

- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- требования к количественному и качественному составу групп на этапах предспортивной подготовки;

- объем индивидуальной предспортивной подготовки;

- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;

- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- рекомендации по планированию спортивных результатов;

- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- программный материал для практических занятий по каждому этапу предспортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

- рекомендации по организации психологической подготовки;

- планы применения восстановительных средств;

- планы антидопинговых мероприятий;

- планы инструкторской и судейской практики.

1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:

- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку на каждом этапе предспортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (Приложение N 4);

- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе предспортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего предспортивную подготовку, на следующий этап предспортивной подготовки;

- виды контроля общей и специальной физической, технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам предспортивной подготовки, сроки проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической, специальной физической, технической, тактической подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.

1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими предспортивную подготовку, и при прохождении предспортивной подготовки лицами, проходящими подготовку.

1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих предспортивную подготовку, особенностей вида спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (спортивных дисциплин)

2. Нормативы по видам предспортивной подготовки и их соотношение на этапах предспортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание", с учетом спортивных дисциплин, включают в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6).

III. Требования к участию лиц, проходящих предспортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой предспортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих предспортивную подготовку:

- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание";

- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание";

- выполнение плана предспортивной подготовки;

- прохождение предварительного соревновательного отбора;

- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лица, проходящие предспортивную подготовку, направляются организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ предспортивной подготовки на каждом из этапов предспортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы является:

5.1. На этапе начальной подготовки:

- углубленная физическая реализация;

- социальная адаптация и интеграция;

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- расширение круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание";

- развитие физических качеств и функциональных возможностей;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание".

5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- социальная адаптация и интеграция;

- положительная динамика двигательных способностей;

- участие в соревнованиях;

- положительная тенденция социализации спортсмена;

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание";

- формирование спортивной мотивации;

- углубленная физическая реабилитация.

6. Для обеспечения этапов предспортивной подготовки организации, осуществляющие предспортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.

Система спортивного отбора включает:

а) просмотр и тестирование лиц с поражением ОДА с целью ориентирования их на занятия спортом;

б) отбор перспективных спортсменов для комплектования групп предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание";

в) просмотр и отбор перспективных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.

V. Особенности осуществления предспортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание"

7. Особенности осуществления предспортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание", определяются в Программе и учитываются при:

- составлении планов предспортивной подготовки, начиная с этапа начальной подготовки;

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

8. Предспортивная подготовка по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" проводится с учетом групп, к которым относятся спортсмены, в зависимости от степени их функциональных возможностей, требующихся для занятий определенной спортивной дисциплиной вида спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (далее - функциональные группы). Функциональные группы лиц, проходящих предспортивную подготовку по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" (Приложении N 7).

9. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей предспортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели, и не должен превышать нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 8).

10. Основными формами осуществления предспортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

11. Для обеспечения круглогодичности предспортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих предспортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 9).

12. Порядок формирования групп предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" определяется организациями, осуществляющими предспортивную подготовку, самостоятельно.

13. Лицам, проходящим предспортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить предспортивную подготовку на том же этапе предспортивной подготовки.

14. С учетом специфики вида спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" определяются следующие особенности предспортивной подготовки:

- комплектование групп предспортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития, функциональными группами, а также индивидуальными особенностями ограничения в состоянии здоровья;

- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание" осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих предспортивную подготовку;

- для лиц, проходящих предспортивную подготовку по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "плавание", проводятся занятия, направленные на физическую реабилитацию и социальную адаптацию с учетом спортивных дисциплин, функциональных групп, а также индивидуальных особенностей ограничения в состоянии здоровья.

VI. Требования к условиям реализации программ предспортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям

15. Организации, осуществляющие предспортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящими базовыми требованиями.

16. Требования к кадрам организаций, осуществляющих предспортивную подготовку:

16.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, должен соответствовать требованиям Профессиональных стандартов утверждённых приказами Министерства труда России или Единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916-н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

16.2. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.

17. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям:

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие плавательного бассейна для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "плавание";

- наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134-н "О порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный N 42578);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения предспортивной подготовки (Приложение N 10);

- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 11);

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;*(1)

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;*(2)

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих предспортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

________________

*(1) Определяется организацией (по мере необходимости)

*(2) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 1
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Продолжительность
этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "Плавание"

Этапы предспортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Периоды предспортивной подготовки	Функциональные группы	Наполняемость групп (человек)
Плавание - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины
Этап начальной подготовки	Без ограничений	7	До года	III	10
				II	8
				I	3
			Свыше года	III	8
				II	6
				I	2
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Без ограничений	9	До года	III	6
				II	5
				I	2
			Второй и третий годы	III	5
				II	4
				I	2
			Четвертый и последующий годы	III	4
				II	3
				I	1

Приложение N 2
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам предспортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "Плавание"

Содержание подготовки	Этапы предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки (%)	Тренировочный этап (этап спортивной специализации) (%)
Плавание - I функциональная группа мужчины
Общая физическая подготовка	17-22	15-19
Специальная физическая подготовка	10-14	16-20
Техническая подготовка	35-39	31-35
Тактическая подготовка	0-2	0-3
Психологическая подготовка	5-9	4-8
Теоретическая подготовка	7-11	5-9
Спортивные соревнования	0-3	0-4
Интегральная подготовка	0-3	1-5
Восстановительные мероприятия	12-16	11-15
Плавание - II функциональная группа мужчины
Общая физическая подготовка	27-31	23-27
Специальная физическая подготовка	15-19	21-25
Техническая подготовка	28-32	25-29
Тактическая подготовка	0-2	0-2
Психологическая подготовка	3-7	2-6
Теоретическая подготовка	3-7	3-7
Спортивные соревнования	0-3	0-4
Интегральная подготовка	0-3	1-5
Восстановительные мероприятия	10-14	9-13
Плавание - III функциональная группа мужчины
Общая физическая подготовка	36-40	31-35
Специальная физическая подготовка	16-20	22-26
Техническая подготовка	22-26	20-24
Тактическая подготовка	0-2	0-2
Психологическая подготовка	2-6	1-5
Теоретическая подготовка	2-6	2-6
Спортивные соревнования	0-3	0-4
Интегральная подготовка	0-3	1-5
Восстановительные мероприятия	8-12	7-11
Плавание - I функциональная группа женщины
Общая физическая подготовка	15-19	13-17
Специальная физическая подготовка	14-18	20-24
Техническая подготовка	33-37	30-34
Тактическая подготовка	0-2	0-3
Психологическая подготовка	6-10	4-8
Теоретическая подготовка	7-11	5-9
Спортивные соревнования	0-2	0-3
Интегральная подготовка	0-3	1-5
Восстановительные мероприятия	12-16	11-15
Плавание - II функциональная группа женщины
Общая физическая подготовка	25-29	21-25
Специальная физическая подготовка	15-19	23-27
Техническая подготовка	28-32	25-29
Тактическая подготовка	0-2	0-2
Психологическая подготовка	5-9	3-7
Теоретическая подготовка	3-7	3-7
Спортивные соревнования	0-3	0-3
Интегральная подготовка	0-3	1-5
Восстановительные мероприятия	10-14	9-13
Плавание - III функциональная группа женщины
Общая физическая подготовка	36-40	31-35
Специальная физическая подготовка	16-20	23-27
Техническая подготовка	22-26	20-24
Тактическая подготовка	0-2	0-2
Психологическая подготовка	2-6	1-5
Теоретическая подготовка	2-6	2-6
Спортивные соревнования	0-3	0-3
Интегральная подготовка	0-2	1-5
Восстановительные мероприятия	10	9

Приложение N 3
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Планируемые показатели
соревновательной деятельности по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "Плавание"*(3)

Виды спортивных соревнований	Этапы и периоды предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Плавание - I функциональная группа Мужчины
Контрольные	1	3
Отборочные	1	2
Основные	-	1
Всего за год	2	6
Плавание - II функциональная группа Мужчины
Контрольные	2	5
Отборочные	1	3
Основные	-	2
Всего за год	3	10
Плавание - III функциональная группа Мужчины
Контрольные	3	7
Отборочные	2	5
Основные	-	2
Всего за год	5	14
Плавание - I функциональная группы Женщины
Контрольные	1	2
Отборочные	1	1
Основные	-	1
Всего за год	2	4
Плавание - II функциональная группы Женщины
Контрольные	1	2
Отборочные	1	2
Основные	-	1
Всего за год	2	5
Плавание - III функциональная группы Женщины
Контрольные	2	5
Отборочные	2	4
Основные	-	2
Всего за год	4	12

________________

*(3) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 4
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "Плавание"

Факторы. влияющие на достижение результативности	Уровень влияния
Плавание - I, II, III функциональные группы Мужчины, женщины
Скоростные способности	1
Мышечная сила	2
Вестибулярная устойчивость	1
Выносливость	3
Гибкость	2
Координационные способности	3
Телосложение	2

Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки*(4)

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
Плавание - I функциональная группа мужчины
Выносливость, координация	Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 20 сек)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 2 раз)
Скоростно-силовые способности	Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 3 кг)
Плавание - II функциональная группа мужчины
Выносливость, координация	Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 40 сек.)
	Бег 100 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 6 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 1,50 м)
	Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 1 раза)
Скоростно-силовые способности	Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 6 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,35 м)
Плавание - III функциональная группа мужчины
Выносливость, координация	Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 40 сек)
	Бег 400 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 10 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 1,70 м)
	Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 3 раз)
Скоростно-силовые способности	Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 8 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,30 м)
Плавание - I функциональная группа женщины
Выносливость, координация	Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 15 сек)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 2 раз)
Скоростно-силовые способности	Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 2 кг)
Плавание - II функциональная группа женщины
Выносливость, координация	Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 30 сек)
	Бег 100 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 4 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 1,20 м)
Скоростно-силовые способности	Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 3 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,30 м)
Плавание - III функциональная группа женщины
Выносливость, координация	Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 60 сек.)
	Бег 200 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 7 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 1,60 м)
	Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 1 раза)
Скоростно-силовые способности	Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 4 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,40 м)

________________

*(4) При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тес там).

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)*(5)

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
Плавание - I функциональная группы мужчины
Выносливость, координация	Имитация плавательных движений рук на суше в положении лежа на спине (не менее 40 сек.)
	Плавание 15 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 6 раз)
Скоростно-силовые способности	Жим штанги в положении лежа на спине (не менее 6 кг)
Плавание - II функциональная группа мужчины
Выносливость, координация	Плавание 50 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 10 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 2,00 м)
	Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 3 раз)
Скоростно-силовые способности	Жим штанги в положении лежа на спине (не менее 8 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,50 см)
Плавание - III функциональная группа мужчины
Выносливость, координация	Плавание 100 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 12 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 2,50 м)
	Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 4 раза)
Скоростно-силовые способности	Жим штанги в положении лежа на спине (не менее 10 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,55 м)
Плавание - I функциональная группа женщины
Выносливость, координация	Имитация плавательных движений рук на суше в положении лежа на спине (не менее 40 сек.)
	Плавание 25 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 4 раз)
Скоростно-силовые способности	Жим штанги в положении лежа на спине (не менее 3 кг)
Плавание - II функциональная группа женщины
Выносливость, координация	Плавание 50 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 6 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 1,80 м)
	Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 1 раза)
Скоростно-силовые способности	Жим штанги в положении лежа на спине (не менее 6 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,30 м)
Плавание - III функциональная группа женщины
Выносливость, координация	Плавание 100 м (без учета времени)
Силовая выносливость	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 8 раз)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 2,00 м)
	Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 3 раз)
Скоростно-силовые способности	Жим штанги в положении лежа на спине (не менее 8 кг)
	Прыжок в длину с места (не менее 0,45 м)

________________

*(5) При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тес там).

Приложение N 7
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Функциональные группы лиц, проходящих предспортивную подготовку по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА" дисциплина "Плавание"

Функциональные группы	Степень ограничения функциональных возможностей	Поражение опорно-двигательного аппарата
Группа I	Функциональные возможности ограничены значительно, спортсмен нуждается в посторонней помощи во время тренировочных занятий или участия в спортивных соревнованиях	1. Детский церебральный паралич 2. Спинномозговая травма 3. Ампутация или порок развития: - двусторонняя ампутация бедер (передвигающиеся на протезах); - односторонняя ампутация бедра с вычленением (передвигающиеся на протезах); - односторонняя ампутация бедра в сочетании с ампутацией стопы или голени с другой стороны; - двусторонняя ампутация плеч; - ампутация четырех конечностей. 4. Прочие нарушения опорно-двигательного аппарата, ограничивающие функциональные возможности спортсменов в мере, сопоставимой с вышеперечисленными пунктами 1, 2, 3.
Группа II	Функциональные возможности ограничиваются достаточно выраженными нарушениями	1. Детский церебральный паралич 2. Спинномозговая травма 3. Ампутация или порок развития: - одной верхней конечности выше локтевого сустава; - одной верхней конечности выше локтевого сустава и одной нижней конечности выше коленного сустава (с одной стороны или с противоположных сторон); - двусторонняя ампутация предплечий. 4. Прочие нарушения опорно-двигательного аппарата, ограничивающие функциональные возможности спортсменов в мере, сопоставимой с вышеперечисленными пунктами 1, 2, 3.
Группа III	Функциональные возможности ограничены незначительно	1. Ахондроплазия (карлики); 2. Детский церебральный паралич; 3. Высокая ампутация двух нижних конечностей. 4. Ампутация или порок развития: - одной нижней конечности ниже коленного сустава; - односторонняя ампутация стопы на различном уровне с другой стопы; - одной верхней конечности ниже локтевого сустава; - одной верхней конечности ниже локтевого сустава и одной нижней конечности ниже коленного сустава (с одной стороны или с противоположных сторон); 5. Прочие нарушения опорно-двигательного аппарата, ограничивающие функциональные возможности спортсменов в мере, сопоставимой с вышеперечисленными пунктами 1, 2, 3

Приложение N 8
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Нормативы
максимального объема тренировочной нагрузки

Этапный норматив	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	До года	Свыше года	До года	Свыше года
Плавание - I функциональная группа мужчины
Количество часов в неделю	5	6	8	10-12
Количество тренировочных занятий в неделю	3	4	5	6-7
Общее количество часов в год	260	312	416	520-624
Общее количество тренировочных занятий в год	156	208	260	312-364
Плавание - II функциональная группа мужчины
Количество часов в неделю	6	7	8	10-12
Количество тренировочных занятий в неделю	4	5	6	7-8
Общее количество часов в год	312	364	416	520-624
Общее количество тренировочных занятий в год	208	260	312	364-416
Плавание - III функциональная группа мужчины
Количество часов в неделю	8	9	10	12-14
Количество тренировочных занятий в неделю	4	5	7	8-9
Общее количество часов в год	416	468	520	624-728
Общее количество тренировочных занятий в год	208	260	364	416-468
Плавание - I функциональная группы женщины
Количество часов в неделю	5	6	8	10-12
Количество тренировочных занятий в неделю	3	4	5	6-7
Общее количество часов в год	260	312	416	520-624
Общее количество тренировочных занятий в год	156	208	260	312-364
Плавание - II функциональная группы женщины
Количество часов в неделю	6	7	8	10-12
Количество тренировочных занятий в неделю	4	5	6	7-8
Общее количество часов в год	312	364	416	520-624
Общее количество тренировочных занятий в год	208	260	312	364-416
Плавание - III функциональная группы женщины
Количество часов в неделю	8	9	10	12-14
Количество тренировочных занятий в неделю	4	5	7	8-9
Общее количество часов в год	416	468	520	624-728
Общее количество тренировочных занятий в год	208	260	364	416-468

Приложение N 9
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Перечень
тренировочных сборов*(6)

N п/п	Вид тренировочных сборов	Предельная продолжительность сборов по этапам предспортивной подготовки (количество дней)		Оптимальное число участников сбора
		этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям
1.1.	По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации	-	14	-
2. Специальные тренировочные сборы
2.1.	По общей физической или специальной физической подготовке	-	14	-
2.2.	В каникулярный период	До 21 дня подряд и не более 2 раза в год		-

________________

*(6) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 10
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения предспортивной подготовки

N п/п	Наименование оборудования, спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий
Плавание - I функциональная группа мужчины, женщины
1.	Подъемник для спуска и поднятия спортсмена из воды	штук	1
2.	Лифт или пандусы для доставки спортсмена в чашу бассейна и в спортивный зал	комплект	1
3.	Средства спасения комплект (круг, шест, фал, поплавки)	комплект	1
4.	Специальные инвалидные кресла для перемещения по бассейну, в душевых помещениях	штук	3
5.	Плавательные доски	штук	4
6.	Плавательные поплавки-вставки для ног	штук	8
7.	Лопатки для плавания	комплект	8
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь
8.	Кушетка массажная	штук	1
9.	Гантели переменной массы	комплект	2
10.	Плавательный тренажер для тренировки в зале	штук	3
11.	Мат гимнастический	штук	4
12.	Зеркало	штук	1
13.	Скамейки гимнастические	штук	2
14.	Фен	штук	1
15.	Настенный секундомер	штук	1
16.	Весы	штук	1
17.	Секундомеры ручные судейские	штук	10
18.	Электромегафон	штук	1
Плавание - II функциональная группа мужчины, женщины
1.	Подъемник для спуска и поднятия спортсмена из воды	штук	1
2.	Лифт или пандусы для доставки спортсмена в чашу бассейна и в спортивный зал	комплект	1
3.	Средства спасения комплект (круг, шест, фал, поплавки)	комплект	1
4.	Специальные инвалидные кресла для перемещения по бассейну, в душевых помещениях	штук	3
5.	Плавательные доски	штук	8
6.	Плавательные поплавки-вставки для ног	штук	8
7.	Ласты	комплект	8
8.	Лопатки для плавания	комплект	8
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь
9.	Кушетка массажная	штук	1
10.	Гантели переменной массы	комплект	3
11.	Плавательный тренажер для тренировки в зале	штук	3
12.	Мат гимнастический	штук	4
13.	Зеркало	штук	1
14.	Скамейки гимнастические	штук	3
15.	Стенка гимнастическая	штук	3
16.	Штанга спортивная	комплект	1
17.	Мяч набивной (медицинбол) 1 кг	штук	2
18.	Мяч набивной (медицинбол) 2 кг	штук	2
19.	Фен	штук	1
20.	Настенный секундомер	штук	2
21.	Весы	штук	1
22.	Электромегафон	штук	1
Плавание - III функциональная группа Мужчины, женщины
1.	Средства спасения комплект (круг, шест, фал, поплавки)	комплект	1
2.	Плавательные доски	штук	8
3.	Плавательные поплавки-вставки для ног	штук	8
4.	Ласты	комплект	8
5.	Лопатки для плавания	комплект	8
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь
6.	Перекладина гимнастическая	штук	1
7.	Кушетка массажная	штук	1
8.	Гантели переменной массы	комплект	3
9.	Плавательный тренажер для тренировки в зале	штук	3
10.	Мат гимнастический	штук	6
11.	Зеркало	штук	1
12.	Скамейки гимнастические	штук	4
13.	Стенка гимнастическая	штук	4
14.	Штанга спортивная	комплект	1
15.	Мяч набивной (медицинбол) от 1 кг до 5 кг	комплект	1
16.	Фен	штук
17.	Настенный секундомер	штук	2
18.	Весы	штук	1
19.	Секундомеры ручные судейские	штук	10
20.	Электромегафон	штук	1

Приложение N 11
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
поражением ОДА"
дисциплина "Плавание"

Обеспечение спортивной экипировкой*(7)

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
N п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
				Количество	Срок эксплуатации (лет)	Количество	Срок эксплуатации (лет)
Плавание - I, II, III функциональные группы мужчины, женщины
1.	Беруши	пар	на занимающегося	-	-	1	1
2.	Купальник (женский)	штук	на занимающегося	2	1	2	1
3.	Обувь для бассейна (шлепанцы)	пар	на занимающегося	1	1	1	1
4.	Очки для плавания	штук	на занимающегося	2	1	2	1
5.	Плавки (мужские)	штук	на занимающегося	2	1	2	1
6.	Полотенце	пар	на занимающегося	2	1	1	1
7.	Шапочка для плавания	штук	на занимающегося	2	1	2	1

______________

*(7) Определяется организацией (по мере необходимости)