Приложение N 50

Приложение N 50
к распоряжению Комитета по
физической культуре и спорту
от 19 марта 2020 г. N 150-р

Базовые требования
предспортивной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "Настольный теннис"

I. Требования к структуре и содержанию программ предспортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу предспортивной подготовки

1. Программа предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

- титульный лист;

- пояснительную записку;

- нормативную часть;

- методическую часть;

- систему контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:

- наименование вида спорта;

- наименование организации, осуществляющей предспортивную подготовку;

- название Программы;

- название базовых требований предспортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

- срок реализации Программы;

- год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

- продолжительность этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис" (Приложение N 1);

- соотношение объемов тренировочного процесса по видам предспортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис" (Приложение N 2);

- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис" (Приложение N 3);

- режимы тренировочной работы;

- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим предспортивную подготовку;

- предельные тренировочные нагрузки;

- объем соревновательной деятельности;

- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- требования к количественному и качественному составу групп на этапах предспортивной подготовки;

- объем индивидуальной предспортивной подготовки;

- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;

- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- рекомендации по планированию спортивных результатов;

- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- программный материал для практических занятий по каждому этапу предспортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

- рекомендации по организации психологической подготовки;

- планы применения восстановительных средств;

- планы антидопинговых мероприятий;

- планы инструкторской и судейской практики.

1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:

- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку на каждом этапе предспортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис" (Приложение N 4);

- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе предспортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего предспортивную подготовку, на следующий этап предспортивной подготовки;

- виды контроля общей и специальной физической, технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам предспортивной подготовки, сроки проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической, специальной физической, технической, тактической подготовки лиц, проходящих предспортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.

1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими предспортивную подготовку, и при прохождении предспортивной подготовки лицами, проходящими предспортивную подготовку.

1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарного плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих предспортивную подготовку, особенностей вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис" (спортивных дисциплин)

2. Нормативы по видам предспортивной подготовки и их соотношение на этапах предспортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис", с учетом спортивных дисциплин, включают в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6).

III. Требования к участию лиц, проходящих предспортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой предспортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих предспортивную подготовку:

- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис";

- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис";

- выполнение плана предспортивной подготовки;

- прохождение предварительного соревновательного отбора;

- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лица, проходящие предспортивную подготовку, и лица, ее осуществляющие, направляются организацией, осуществляющей предспортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ предспортивной подготовки на каждом из этапов предспортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы является:

5.1. На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис";

- приобретения опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис";

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис";

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья.

V. Особенности осуществления предспортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис"

6. Особенности осуществления предспортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис", содержащих в своем наименовании слова: "настольный теннис" определяются в Программе и учитываются при:

- составлении планов предспортивной подготовки, начиная с этапа начальной подготовки;

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

7. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей предспортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели, и не должен превышать нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 7).

8. Основными формами осуществления предспортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

9. Для проведения занятий начиная с этапа начальной подготовки, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общей физической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими предспортивную подготовку.

10. Для обеспечения круглогодичности предспортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям лиц, проходящих предспортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 8).

11. Порядок формирования групп предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис" определяется организациями, осуществляющими предспортивную подготовку, самостоятельно.

12. Для зачисления в группы предспортивной подготовки необходим:

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - "третий спортивный разряд".

13. Лицам, проходящим предспортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить предспортивную подготовку на том же этапе предспортивной подготовки.

14. Комплектование групп предспортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития.

15. В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований предспортивная подготовка по виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих предспортивную подготовку.

VI. Требования к условиям реализации программ предспортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям

16. Организации, осуществляющие предспортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящими базовыми требованиями.

17. Требования к кадрам организаций, осуществляющих предспортивную подготовку:

17.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, должен соответствовать требованиям Профессиональных стандартов утверждённых приказами Министерства труда России или Единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916-н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).

17.2. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих предспортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.

18. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих предспортивную подготовку, и иным условиям:

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие игрового зала;

- наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134-н "О порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный N 42578);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения предспортивной подготовки (Приложение N 9);

- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 10);

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;*(1)

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;*(2)

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих предспортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

_______________

*(1) Определяется организацией (по мере необходимости)

*(2) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 1
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Продолжительность
этапов предспортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы предспортивной подготовки и количество лиц, проходящих предспортивную подготовку в группах на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "Настольный теннис"

Этапы предспортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Возраст для зачисления (лет)	Период предспортивной подготовки	Количество лиц (человек)
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
Этап начальной подготовки	Без ограничений	7	До года	8
			Свыше года	6
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Без ограничений	9	До года	5
			Второй и третий годы	4
			Четвертый и последующий годы	3

Приложение N 2
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам предспортивной подготовки на этапах предспортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "настольный теннис"*(3)

Виды предспортивной подготовки	Этапы предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
Общая физическая подготовка (%)	26-34	17-23
Специальная физическая подготовка (%)	17-23	17-23
Техническая подготовка (%)	31-39	26-34
Тактическая подготовка (%)	5-7	8-12
Психологическая подготовка (%)	0-2	1-4
Теоретическая подготовка (%)	0-2	1-3
Спортивные соревнования (%)	1-4	1-5
Интегральная подготовка (%)	1-4	1-5
Восстановительные мероприятия (%)	0-2	1-4

_______________

*(3) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 3
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Планируемые показатели
соревновательной деятельности по виду спорта "Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "Настольный теннис"*(4)

Виды спортивных соревнований	Этапы предспортивной подготовки и количество соревнований
	Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
Контрольные	1	1
Отборочные	1	1
Основные	-	1
Всего за год	2	3

_______________

*(4) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 4
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" дисциплина "Настольный теннис"

Физические качества и телосложение	Уровень влияния
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
Скоростные способности	3
Мышечная сила	2
Вестибулярная устойчивость	3
Выносливость	2
Гибкость	2
Координационные способности	3
Телосложение	1

Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 5
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки*(5)

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
Силовая выносливость	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 2 раз)
Скоростно-силовые	Маховые движения рук лежа на спине (не менее 2 мин.)	Маховые движения рук лежа на спине (не менее 1 мин. 30 сек.)
	Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м)	Многоскок 5 прыжков (не менее 3 м)
	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз)	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 2 раз)

_______________

*(5) При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).

Приложение N 6
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)*(6)

Развиваемые физические качества	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
Сила	Кистевая динамометрия (не менее 8 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 6 кг)
Скоростно-силовые	Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4,5 м)	Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 3,8 м)
Силовая выносливость	Подъем туловища лежа на спине (не менее 14 раз)	Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 9 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз)

_______________

*(6) При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).

Приложение N 7
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Нормативы
максимального объема тренировочной нагрузки

Объем тренировочной нагрузки	Этапы и периоды предспортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
	до года	свыше года	до двух лет	свыше двух лет
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
Количество часов в неделю	6	7	8	12
Количество тренировочных занятий в неделю	4	5	6	8
Общее количество часов в год	312	364	416	624
Общее количество тренировочных занятий в год	208	260	312	416

Приложение N 8
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Перечень
тренировочных сборов*(7)

N п/п	Виды тренировочных сборов	Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней)		Оптимальное число участников тренировочных сборов
		этап начальной подготовки	тренировочный этап (этап спортивной специализации)
1. Тренировочные сборы
1.1.	По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации	-	14
2. Специальные тренировочные сборы
2.1.	По общей физической или специальной физической подготовке	-	14	-
2.2.	В каникулярный период	До 21 дня подряд и не более 2 раза в год		-

_______________

*(7) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 9
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения предспортивной подготовки

Таблица N 1

N п/п	Наименование оборудование, спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
1.	Теннисный стол	штук	2
2.	Ракетка для настольного тенниса	штук	6
3.	Мяч для настольного тенниса	штук	100
4.	Гантели переменного веса (от 1,5 до 10 кг)	комплект	3
5.	Мяч набивной (медицинбол) весом (от 1 до 5 кг)	штук	7
6.	Перекладина гимнастическая	штук	1
7.	Стенка гимнастическая	штук	3
8.	Скамейка гимнастическая	штук	3

Таблица N 2

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование*(8)

N п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
				Количество	Срок эксплуатации (лет)	Количество	Срок эксплуатации (лет)
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
1.	Клей неорганический	тюбик	на занимающегося	2	6	3	4
2	Лента защитная для предохранения оснований и накладок ракетки для настольного тенниса от ударов и порывов	рулон	на занимающегося	1	12	2	6
3.	Мяч для настольного тенниса	штук	на занимающегося	100	1	150	1
4.	Напульсники (фиксаторы для лучезапястных суставов)	штук	на занимающегося	2	6	2	6
5.	Основание ракетки для настольного тенниса	штук	на занимающегося	2	6	2	6
6.	Ракетка для настольного тенниса	штук	на занимающегося	1	1	2	1
7.	Резиновые накладки для ракетки для настольного тенниса	штук	на занимающегося	4	1	6	1
8.	Чехол для ракетки для настольного тенниса	штук	на занимающегося	1	1	2	1

_______________

*(8) Определяется организацией (по мере необходимости)

Приложение N 10
к базовым требованиям
предспортивной подготовки
по виду спорта "Спорт лиц с
интеллектуальными нарушениями"
дисциплина "Настольный теннис"

Обеспечение спортивной экипировкой

Таблица N 1

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование*(9)

N п/п	Наименование	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы предспортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
				Количество	Срок эксплуатации (лет)	Количество	Срок эксплуатации (лет)
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
1.	Костюм спортивный тренировочный зимний	штук	на занимающегося	-	-	1	1
2.	Костюм спортивный тренировочный летний	штук	на занимающегося	-	-	1	1
3.	Кроссовки для спортивного зала	пар	на занимающегося	-	-	1	1
4.	Рубашка теннисная (тенниска, поло)	штук	на занимающегося	2	1	3	1
5.	Спортивные брюки	пар	на занимающегося	-	-	1	1
6.	Шорты теннисные	штук	на занимающегося	-	-	1	1
7.	Юбка теннисная для женщин	штук	на занимающегося	1	1	1	1

_______________

*(9) Определяется организацией (по мере необходимости)