Приложение N 6. Комплексы и набор упражнений в комплексах для спортивной дисциплины "Абсолютная категория"

Информация об изменениях:

Положение дополнено приложением с 18 ноября 2021 г. - Дополнение, утвержденное Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организацией "Федерация функционального многоборья" и Минспортом России 15, 18 ноября 2021 г.

Приложение N 6

Комплексы и набор упражнений в комплексах для спортивной дисциплины "Абсолютная категория"

N комплекса	Набор упражнений	Условия
1	- взятие штанги на грудь.	Победителем является тот, кто покажет взятие максимального веса в лучшей засчитанной попытке.
2	- ходьба на руках, - рывок гантели, - выбросы гантели из положения седа в положение стоя на прямые руки.	Победителем является тот, кто выполнит большее количество повторений, за заданный отрезок времени.
3	- отжимания в стойке на руках, - двойные прыжки на скакалке, - становая тяга штанги.	Победителем является тот, кто покажет наименьшее время.
4	- подъемы штанги с плеч над головой, - выходы силой на перекладине, - выходы силой на кольцах.	Победителем является тот, кто быстрее выполнит заданное количество упражнений. В том случае, если спортсмен не успевает выполнить заданное количество упражнений, включенных в раунд, его результатом будет количество повторений упражнений, которые он успел сделать в отведенное время.
5	- подтягивания киппингом до уровня груди, - подъемы ног к перекладине	Победителем является тот, кто выполнит большее количество повторений, за заданный отрезок времени.