Шум большого города сказывается на здоровье бухгалтеров ("Московский бухгалтер", N 9, май 2006 г.)

Шум большого города сказывается на здоровье бухгалтеров

По мнению СЭС, на многих производствах слишком завышен уровень шумов, что негативно отражается на здоровье человека. На оживленных магистралях даже ночью шум бывает не ниже 90 децибел, в то время как по санитарным нормам он не должен превышать 40. Что же тогда говорить об уровне промышленных звуков громкостью 100 децибел? Такое нарушение может привести не только к снижению производительности труда, но и к ухудшению здоровья. Редакция "Московского бухгалтера" выяснила, какие шумы окружают нас в повседневной жизни и как они влияют на организм.

1. Определить, не мешают ли работнику фирмы слишком громкие звуки, может только сотрудник СЭС с помощью специального прибора - шумомера

2. Больше всего страдают те, чьи офисы и квартиры находятся рядом с оживленными автомагистралями

3. Даже если у вас тихая офисная работа, не обольщайтесь - 40 децибел вам обеспечивают работающие компьютеры, принтеры, кондиционеры. Такой монотонный, пусть даже ниже допустимой нормы, звук может нарушить нервную систему

4. При обычном разговоре коллег уровень громкости составляет в среднем 60 децибел (если, конечно, это не громкие выяснения отношений)

5. Организм реагирует на звук не только в зависимости от его силы, но и от высоты. Негативные шумы производят сильный ветер, шторм, гроза и даже вспышки на Солнце

6. Чаще москвичи страдают от инфразвука, который возникает вовсе не во время природных катаклизмов. Источником могут быть, например, промышленные предприятия

7. В вагонах метро и на платформе уровень шума достигает 100 децибел. Ежедневные поездки продолжительностью больше 30 минут могут со временем привести к проблемам со слухом

8. Особенно вредно слушать в метро плеер в наушниках. Усиливая уровень громкости, чтобы заглушить шум поезда, любитель музыки получает такую порцию звука, которая сравнима с шумом двигателя реактивного самолета: 120 децибел

9. Если вы обедаете в фаст-фудах, где громко говорят посетители и играет музыка, у вас нарушается выделение желудочного сока. В результате возникает гастрит и даже язва желудка

10. Мегафон способен "выдавать" громкость в 20-30 децибел, что может травмировать клетки, отвечающие за восприятие звуков, вызвать эффект "звона в ушах" и даже привести к частичной потере слуха

11. Неисправный глушитель одной машины добавляет ко всем остальным шумам еще 10 децибел. Это особенно ощутимо на перекрестках со светофорами, где одновременно останавливается много автомобилей

12. Чтобы как-то с этим бороться, на автомобильных эстакадах устанавливают шумозащитные экраны. Правда, они защищают только нижние этажи зданий

13. Также звукоизоляцию создают с помощью высоких кустов и деревьев. Они гасят не только звуковые волны, но и вибрацию от проезжающих машин

14. Поскольку вызванные шумом нарушения слуха не лечатся, нужна профилактика. Врачи рекомендуют по возможности пользоваться берушами (затычки для ушей)

15. Даже небольшой шум создает нагрузку на нервную систему человека. Это особенно относится к тем, кто занят умственной деятельностью, например к бухгалтерам. Правда, некоторые шумы, наоборот, действуют на психику благотворно. Так что полезно слушать звуки листвы, дождя, а также успокаивающую музыку

Марина Паукова, сурдолог-оториноларинголог Медицинского центра

"ГУТА-Клиник":

- Самая распространенная реакция организма под воздействием громкого звука - снижение остроты слуха. У человека, подвергающегося ежедневно воздействию шума интенсивностью более 90 децибел, могут развиться неврологические болезни. Чтобы этого не произошло, старайтесь поменьше проводить времени в шумном пространстве, избегайте резких звуков или запаситесь берушами. Еще для релаксации полезно слушать спокойную музыку. В то же время не забывайте, что беззвучные шумы так же вредны, как и слышимые. Это уже давно доказано. Поэтому не стоит полностью ограждать себя от звуков.

"Московский бухгалтер", N 9, май 2006 г.