Приложение 3. Рекомендуемые нормы физиологической потребности женщин в основных пищевых веществах и энергии во втором и третьем триместре беременности и среднесуточный набор продуктов питания для беременных женщин во втором и третьем триместре беременности

Приложение 3
к приказу Департамента
здравоохранения г. Москвы
от 23 декабря 2011 г. N 1851

Рекомендуемые нормы физиологической потребности женщин в основных пищевых веществах и энергии во втором и третьем триместре беременности

Пищевые вещества	Базовая потребность, женщины 18-29 лет	Дополнительная потребность во время беременности	Всего во время беременности
Энергия, ккал	2200	350	2550
Белок, г	66	30	96
В том числе животного происхождения, г	36	20	56
Жиры, г	73	12	85
Углеводы, г	318	30	348
Кальций, мг	800	300	1100
Фосфор, мг	1200	450	1650
Магний, мг	400	50	450
Железо, мг	18	20	38
Цинк, мг	15	5	20
Йод, мг	0,15	0,03	0,18

Среднесуточный набор продуктов питания для беременных женщин во втором и третьем триместре беременности (г брутто/сутки) в лечебно-профилактических учреждениях

Наименование продуктов	Количество, (гр.)
Хлеб пшеничный	120
Хлеб ржаной	100
Мука пшеничная	16
Крупы, бобовые, макаронные изделия	60
Картофель	200
Овощи	500
Фрукты свежие	300
Соки	150
Фрукты сухие	20
Кондитерские изделия	20
Сахар	60
Мясо говядины 1 категории, птица	170
Рыба, морепродукты	70
Молоко, кефир и др. кисломолочные продукты, 2,5%	500
Смесь белковая композитная сухая	20
Творог 9% жирности	50
Сметана 10% жирности	17
Масло сливочное	25
Масло растительное	14
Яйцо, шт.	1/2
Сыр	15
Чай черный	1
Кофе злаковый	1,5
Соль	5
Дрожжи прессованные	0,5
Химический состав
Белок, г	96
В том числе животный, г	60
Жир, г	90
в том числе растительный, г	28
Углеводы, г	340
Энергетическая ценность, ккал	2556