Приложение N 5
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта хоккей на траве
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
юноши |
девушки |
|
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 5,8 с) |
Бег на 30 м (не более 6,0 с) |
Челночный бег 10x5 м (не более 25,0 с) |
Челночный бег 10x5 м (не более 30,0 с) |
|
Сила |
Прыжок в длину с места (не менее 145 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 143 см) |
Вис на согнутых руках (не менее 13,0 с) |
Вис на согнутых руках (не менее 9,0 с) |