Приложение 3. Суточная потребность в энергии и основных пищевых веществах различных групп населения СССР

Приложение 3

Суточная потребность в энергии и основных пищевых веществах различных групп населения СССР

	Потребность
	в белках, г		в жирах, г	в углеводах, г	в энергии, ккал
	Всего	животного происхождения
1	2	3	4	5	6
Дети:
0-6 месяцев	включены в потребности кормящей матери
7-12 месяцев	34	27	46	120	1030
1-3 года	53	37	53	212	1540
4-6 лет	68	44	68	272	1970
7-10 лет	79	47	79	315	2300
11-13 лет М	93	56	93	370	2700
11-13 лет Д	85	51	85	340	2450
14-17 лет Ю	100	60	100	400	2900
14-17 лет Д	90	54	90	360	2600
Учащиеся ПТУ и других специальных учебных заведений:
Ю	110	66	110	440	3190
Д	100	60	100	392	2870
Взрослое трудоспособное население:
1 группа интенсивности труда:
Мужчины 18-29 лет	91	50	103	378	2800
Мужчины 30-39 лет	88	48	99	365	2700
Мужчины 40-59 лет	83	46	93	344	2550
Женщины 18-29 лет	78	43	83	324	2400
Женщины 30-39 лет	75	41	82	310	2300
Женщины 40-59 лет	72	40	81	297	2200
2 группа интенсивности труда:
Мужчины 18-29 лет	90	49	110	412	3000
Мужчины 30-39 лет	87	48	106	399	2900
Мужчины 40-59 лет	82	45	101	378	2750
Женщины 18-29 лет	77	42	93	351	2550
Женщины 30-39 лет	74	41	90	337	2450
Женщины 40-59 лет	70	39	86	323	2350
3 группа интенсивности труда:
Мужчины 18-29 лет	96	53	117	440	3200
Мужчины 30-39 лет	93	51	114	426	3100
Мужчины 40-59 лет	88	48	108	406	2950
Женщины 18-29 лет	81	45	99	371	2700
Женщины 30-39 лет	78	43	95	358	2600
Женщины 40-59 лет	75	41	92	344	2500
4 группа интенсивности труда:
Мужчины 18-29 лет	102	56	136	518	3700
Мужчины 30-39 лет	99	54	132	504	3600
Мужчины 40-59 лет	95	52	126	483	3450
Женщины 18-29 лет	87	48	116	441	3150
Женщины 30-39 лет	84	46	112	427	3050
Женщины 40-59 лет	80	44	106	406	2900
5 группа интенсивности труда:
Мужчины 18-29 лет	118	65	158	602	4300
Мужчины 30-39 лет	113	62	150	574	4100
Мужчины 40-59 лет	107	59	143	546	3900
Лица пожилого возраста:
Мужчины 60-74 года	69	38	77	333	2300
Женщины 60-74 года	63	35	70	305	2100
Лица старческого возраста:
Мужчины 75 лет и старше	60	33	67	290	2000
Женщины 75 лет и старше	57	31	63	275	1900
Беременные женщины:			*
1-4 месяца беременности	78	43	81	340	2400
5-9 месяцев беременности	100	60	100	400	2900
Кормящие матери:	112	67	112	436	3200
Спортсмены:	206	124	165	798	5500

Примечание: Студенты ВУЗов отнесены ко 2 группе интенсивности труда.