Методические рекомендации
по созданию и оборудованию малобюджетных спортивных площадок по месту жительства и учебы в субъектах Российской Федерации за счет внебюджетных источников
(утв. Министерством спорта РФ 1 декабря 2014 г.)
I. Введение
Концепцией долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года определена важность роли физической культуры и спорта в развитии человеческого потенциала России.
Вопросы формирования ценностей здорового образа жизни, повышения общего уровня здоровья российских граждан и, в первую очередь, подрастающего поколения являются в настоящее время одним из главных национальных приоритетов Российской Федерации.
Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2020 года, утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 7 августа 2009 г. N 1101-р, определила основной государственный курс в области развития физической культуры и спорта: создание условий, обеспечивающих возможность для населения страны (прежде всего - для детей и молодёжи) вести здоровый образ жизни и систематически заниматься физической культурой и спортом.
Для достижения целей и задач, определённых в стратегических документах, необходима модернизация всей системы физического воспитания в России, в том числе совершенствование и расширение её материально-технической физкультурно-спортивной базы (образовательных организаций в том числе).
В целях повышения эффективности использования возможностей физической культуры и спорта, укрепления здоровья и гармоничного развития личности, воспитания патриотизма и гражданственности, улучшения качества жизни граждан России Указом Президента Российской Федерации от 24.03.2014 года N 172 (далее Указ) с 1 сентября 2014 года введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО). Он должен стать программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, установить государственные требования к уровню физической подготовленности граждан, включающие в себя различные виды испытаний (тесты) и нормативы, перечень знаний, двигательные умения и навыки ведения здорового образа жизни. Постановлением Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 года N 540 "Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)" определены цель, задачи, структура и организация работы по внедрению и дальнейшей реализации Комплекса ГТО.
Одной из важнейших задач ВФСК ГТО является увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, решение которой во многом зависит от качества и доступности спортивной инфраструктуры, использование которой будет способствовать подготовке к выполнению нормативов Комплекса ГТО.
В Перечне поручений Президента Российской Федерации В.В. Путина по итогам заседания Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта 24 марта 2014 года (далее - Перечень поручений) уделено внимание вопросу о строительстве малобюджетных спортивных площадок в пределах шаговой доступности с указанием места для его реализации в проекте федеральной целевой программы "Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016 - 2020 годы".
"Методические рекомендации по созданию и оборудованию малобюджетных спортивных площадок по месту жительства и учебы в субъектах Российской Федерации за счет внебюджетных источников" (далее - Методические рекомендации) подготовлены в соответствии с "Планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)", утвержденным распоряжением Правительства Российской Федерации от 30.06.2014 N 1165.
Методические рекомендации адресованы органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации и муниципальным органам, осуществляющим управление в сфере образования, спорта, строительства и ЖКХ, а также образовательным организациям и организациям в сфере ЖКХ. Предложенные варианты решения могут реализовываться, в том числе, на уровне региональных и муниципальных программ (с использованием средств регионального/муниципального бюджетов) в сфере развития материально-технической физкультурно-спортивной базы системы образования и спорта, а также строительства и благоустройства (региональных, муниципальных управляющих компаний жилым фондом и др.).
Методические рекомендации разработаны Минспортом России при участии Ассоциации Предприятий Спортивной Индустрии. Получены положительные заключения Объединения учителей физической культуры России, Ассоциации Спортивного Инжиниринга и ФГУП "Дирекция Программы по развитию физической культуры и спорта" Минспорта России.
Проект Методических рекомендаций прошел обсуждение на Международном спортивном форуме "Россия - спортивная держава" в городе Чебоксары, согласован с органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта субъектов Российской Федерации и с учетом предложений одобрен на расширенном заседании рабочей группы по созданию материально-технической базы развития физической культуры и спорта Общественного совета при Министерстве спорта Российской Федерации, на заседании Экспертного совета по вопросам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса и на заседании экспертного совета Министерства образования и науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации.
В настоящих Методических рекомендациях представлены варианты следующих малобюджетных открытых плоскостных физкультурно-спортивных сооружений:
Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО:
- для детей младшего школьного возраста;
- для детей среднего школьного возраста;
- для детей старшего школьного возраста и молодежи.
Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО.
Многофункциональная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО.
Кроме этого, в Методических рекомендациях обозначен оптимальный перечень оборудования для указанных спортивных площадок, а также вариант содержательного наполнения информационных стендов.
Методические рекомендации предлагается рассматривать в комплексе с "Рекомендациями по развитию сети плоскостных физкультурно-спортивных W сооружений при общеобразовательных учреждениях, в том числе межшкольных физкультурно-спортивных сооружений" (письмо Минобрнауки России от 16 февраля 2012 г. N 19-33), "Рекомендациями по безопасности эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений общеобразовательных учреждений, спортивного оборудования и инвентаря при организации и проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с обучающимися (письмо Минобрнауки России от 18 октября 2013 г. N ВК-710/09) и "Примерным перечнем и характеристиками современного спортивного оборудования и инвентаря для оснащения спортивных залов и сооружений государственных и муниципальных общеобразовательных учреждений" (письмо Минобрнауки России от 16 мая 2012 г. N МД-520/19).
II. Развитие сети спортивных сооружений для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО
Для достижения всех вышеуказанных целей и задач необходимо совершенствование и расширение материально-технической базы физической культуры и спорта образовательных организаций, изменение подходов в рамках комплексного благоустройства придомовых территорий, рекреационной и спортивной части территорий парков отдыха, предприятий и воинских частей.
2.1. Основными принципами развития сети спортивных сооружений для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО являются:
- многофункциональность открытых плоскостных физкультурно-спортивных сооружений, обеспечивающих создание оптимальных условий для организации и проведения мероприятий по подготовке к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО;
- возможность использования плоскостной физкультурно-спортивной инфраструктуры всеми возрастными группами населения с целью их максимального привлечения к физической культуре и спорту;
- ориентация на виды спорта, наиболее популярные в конкретном субъекте Российской Федерации, муниципальном образовании, образовательной организации, предприятии, воинской части и др.;
- максимальное использование возможностей проектных решений при создании детских физкультурно-спортивных площадок для привлечения к физической культуре и спорту через игру;
- эстетическая привлекательность проектных решений и оборудования (современный дизайн, яркая окраска, озеленение, использование современных материалов и др.);
- использование новейших строительных технологий для сокращения сроков возведения физкультурно-спортивных сооружений;
- "шаговая" (пешеходная) доступность спортивных сооружений;
- экономичность и функциональность спортивных сооружений, простота в эксплуатации;
- безопасность эксплуатации плоскостных физкультурно-спортивных сооружений и оборудования (в том числе безопасность конструкций, материалов, лакокрасочных покрытий и др.), включая срок максимальный безопасной эксплуатации;
- мобильность в эксплуатации (возможность трансформации, компактность, простота сборки (разборки) и установки необходимого спортивного оборудования и др.);
- ремонтодоступность, антивандальность.
2.2. Основными принципами создания малобюджетных спортивных площадок для Комплекса ГТО являются:
- функциональность площадок в зависимости от возрастного уровня и ступеней Комплекса ГТО, анатомо-физиологических особенностей и состояния здоровья;
- эстетическая привлекательность проектных решений и оборудования (современный дизайн, яркая окраска, озеленение, применение современных материалов и т.п.);
- максимальное использование возможностей проектных решений и оборудования детских физкультурно-спортивных площадок для реализации принципа "привлечение к физической культуре и спорту через игру";
- простота, экономичность, антивандальность и функциональность оборудования;
- безопасность спортивных площадок и оборудования;
- доступность площадок для людей с ограниченными возможностями;
- возможность ремонта площадок и быстрой замены изделий и комплектующих оборудования силами эксплуатирующей организации;
- гарантированность в поставке качественного оборудования и ценовая доступность.
2.3. Требования к благоустройству спортивных площадок
Обязательный перечень элементов комплексного благоустройства на спортивных площадках включает: "мягкие" виды покрытия, элементы сопряжения поверхности площадки с газоном, озеленение, спортивное оборудование, скамьи и урны, осветительное оборудование.
"Мягкие" виды покрытия (песчаное, уплотненное песчаное на грунтовом основании или гравийной крошке, мягкое резиновое или мягкое синтетическое) следует предусматривать на спортивных площадках в местах расположения спортивного оборудования, связанных с возможностью падения занимающихся. Места установки скамеек рекомендуется оборудовать твердыми видами покрытия или фундаментом. На всех видах спортивных площадок не допускается применение растений с ядовитыми плодами.
Размещение спортивного оборудования следует проектировать с учетом нормативных параметров безопасности.
Все площадки должны быть обеспечены подъездами для людей с ограниченными возможностями и пандусами.
Спортивные площадки должны быть оборудованы стендом с правилами поведения на площадке, инструкциями по пользованию спортивного оборудования, нормативами ВФСК ГТО, мерами безопасности. Осветительное оборудование должно функционировать в режиме освещения территории, на которой расположена площадка. Не допускается размещение осветительного оборудования на высоте менее 2,5 м.
Минимальное расстояние от границ спортплощадок до окон жилых домов следует принимать от 20 до 40 м в зависимости от шумовых характеристик площадки. Рекомендуется озеленение и ограждение площадки.
Озеленение рекомендуется размещать по периметру площадки, высаживая быстрорастущие деревья на расстоянии от края площадки не менее 2 м. Не рекомендуется применять деревья и кустарники, имеющие блестящие листья, дающие большое количество летящих семян, обильно плодоносящих и рано сбрасывающих листву. Для ограждения площадки возможно применять вертикальное озеленение.
Площадки рекомендуется оборудовать сетчатым ограждением высотой 2,5-3 м, а в местах примыкания спортивных площадок друг к другу - высотой не менее 1,2 м.
Проектирование ограждений следует производить в зависимости от их местоположения и назначения согласно ГОСТам, каталогам сертифицированных изделий, проектам индивидуального проектирования.
2.4. Основные требования к спортивному и спортивно-развивающему оборудованию спортивных площадок
Спортивное оборудование спортивных площадок по месту жительства, учебы и работы представлено игровыми, физкультурно-оздоровительными и спортивными устройствами, сооружениями и (или) их комплексами. При выборе состава оборудования для населения, особенно для детей и подростков, рекомендуется обеспечивать соответствие оборудования анатомо-физиологическим особенностям разных возрастных групп.
Спортивное оборудование должно быть сертифицировано, соответствовать требованиям санитарно-гигиенических норм, охраны жизни и здоровья человека, быть удобным в технической эксплуатации, эстетически привлекательным.
Рекомендуется применение оборудования отечественного заводского производства, конструкция которого позволяет осуществлять быструю замену пришедшего в негодность элемента.
В комплект поставки должен входить паспорт с подробной схемой сборки, для обеспечения легкого монтажа и быстрой замены изнашивающихся элементов силами эксплуатирующей организации.
При размещении спортивного оборудования на площадках необходимо соблюдать минимальные расстояния безопасности. В пределах указанных расстояний на участках территории площадки не допускается размещения других видов оборудования, скамей, урн, бортовых камней и твердых видов покрытия, а также веток, стволов, корней деревьев.
Спортивное оборудование в виде специальных физкультурных снарядов и тренажеров должно быть заводского изготовления, предпочтительно произведенного на отечественном предприятии.
При размещении следует руководствоваться требованиями современных ГОСТ и каталогами сертифицированного оборудования.
2.5. Покрытия спортивных площадок
Определены следующие виды покрытий:
- "мягкие" (некапитальные) - выполняемые из природных или искусственных сыпучих материалов (песок, щебень, гранитные высевки, керамзит, резиновая крошка и др.), находящихся в естественном состоянии, сухих смесях, уплотненных или укрепленных вяжущими веществами - предпочтительные покрытия;
- газонные, выполняемые по специальным технологиям подготовки и посадки травяного покрова;
- на пластиковых каркасах с жесткой застежкой со специальными добавками, обеспечивающими резиновое заполнение из резиновой крошки по типу UNIC;
- комбинированные, представляющие сочетания покрытий, указанных выше.
В проектах должны быть предусмотрены условия беспрепятственного и удобного передвижения маломобильных групп населения - инвалидов (далее - МГН) по участку к зданию или по территории спортивной площадки с учетом требований градостроительных норм
2.6. Использование внебюджетного финансирования
Строительство спортивных объектов в сфере физической культуры и массового спорта, особенно по месту жительства и учебы, связано со значительными затратами бюджетных средств. Большая нагрузка по затратам при строительстве этих объектов связана с расходами муниципальных бюджетов. Эффективная реализация масштабных проектов, таких как создание спортивной инфраструктуры "шаговой доступности" по подготовке и сдаче ВФСК ГТО, возможна только при комплексном подходе. Основу подхода составляет проектный подход и финансовое обеспечение проекта с использованием возможностей муниципальных бюджетов при активном привлечении внебюджетных средств. В практике реализации проектов по созданию спортивной инфраструктуры "шаговой доступности" существуют различные способы внебюджетного финансирования.
К внебюджетным источникам финансирования сферы физической культуры и спорта (далее - ФКиС) относят:
- доходы организаций ФКиС от платных форм деятельности;
- платежи за оказание услуг по договорам с юридическими лицами (социальные заказы);
- поступления из внебюджетных фондов содействия развития ФКиС;
- спонсорство;
- средства от проведения целевых и благотворительных лотерей;
- доходы и поступления от использования имущества (сдача в аренду помещений, торговля, оказание посреднических услуг, доходы от финансовых активов и т.д.);
- налоговые и иные льготы;
- другие доходы, незапрещенные действующим законодательством.
Внебюджетное финансирование (внебюджетные доходы, внебюджетные средства, внебюджетные источники) - средства от оказания платных услуг, безвозмездные поступления от физических и юридических лиц, международных организаций и правительств иностранных государств, в том числе добровольные пожертвования, и средства от иной приносящей доход деятельности.
Коммерческие организации ФКиС обеспечивают в настоящее время значительную часть рынка физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг, используя собственные средства, имущество учредителей, кредиты и другие привлеченные средства. Любая коммерческая организация, если это отражено в ее уставе, может оказывать различные дополнительные и сопутствующие услуги.
Некоммерческие организации имеют право осуществлять предпринимательскую деятельность, прибыль от которой подлежит использованию на цели развития организации. Такими видами деятельности могут выступать платные физкультурно-спортивные услуги, выпуск периодических изданий спортивной тематики, справочной и методической литературы, производство сувениров и прочей спортивной атрибутики, пошив спортивной одежды, прокат спортивной техники и снаряжения, продажа прав на теле- и радиотрансляции соревнований и прочее.
В настоящее время в России создан целый ряд разнообразных по масштабам и характеру деятельности внебюджетных фондов содействия развития ФКиС как на общероссийском уровне, так и на уровне субъектов РФ и муниципалитетов.
В укреплении ресурсной базы ФКиС немаловажную роль играют различные виды добровольных пожертвований, взносов, отчислений, поступающих от частных физических и юридических лиц целевых назначением. Российским законодательством регламентируются различия между пожертвованиями - добровольной финансовой или иной материальной помощью, не рассчитанной на отдачу и оказываемой чисто в гуманитарных целях, и спонсорством.
Спонсорство - вид финансовой поддержки организаций, мероприятий ФКиС, рассчитанный на получение косвенного эффекта от сделанных вложений - создание положительного "имиджа" фирмы или продукта, приобретение благоприятных условий для размещения рекламы и т.п. Взаимодействие спонсора и спонсируемого характеризуется целенаправленностью и взаимовыгодностью, рассматривается как предпринимательские доходы организации ФКиС и, соответственно, подлежат налогообложению.
Пожертвование-дарение вещи или права в общеполезных целях. Пожертвование является разновидностью дарения. Основную особенность пожертвования составляет наличие в нем условия об использовании пожертвованного имущества по определенному назначению, которое составляет обязанность одаряемого и может контролироваться дарителем (жертвователем) или его наследниками (правопреемниками). Речь идет о дарении имущества в общеполезных целях, т.е. в целях, полезных либо для общества в целом, либо для определенной его части (определенного жертвователем круга лиц).
Особо следует рассмотреть такой важный вопрос, как формирование социальной ответственности бизнеса. Необходимо отметить, что реализация социальной ответственности бизнеса в долгосрочной перспективе окупается ростом престижа и легитимности компании в глазах общественности, а это не может не сказаться на стабильности ее положения и эффективности деятельности, дает ей возможность решать свою главную цель - максимизировать прибыль.
В настоящее время реализуется целый ряд проектов с участием бизнес-сообщества, общественных организаций и движений с использованием механизмов государственно-частного партнерства (ГЧП) как системы долгосрочных отношений между государством (субъектами его представляющими) и субъектами частного сектора экономики по реализации проектов в сфере спорта и образования на основе объединения ресурсов и распределения рисков, доходов и затрат:
- "Строительство физкультурно-оздоровительных комплексов";
- "500 бассейнов";
- "Строительство ФОКов";
- "Детский спорт".
Ярким примером социальной ответственности бизнеса в сфере развития ФКиС может служить проект "Поколение Спортмастер 2013-2018", направленный на развитие спортивной инфраструктуры ВФСК ГТО.
Пример данного проекта приведен в Приложении N 5 (стр. 79 - 96).
III. Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО
3.1. Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО детьми младшего школьного возраста (I ступень)
3.1.1. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (I ступень)
Перечень оборудования на спортивной площадке для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (I ступень)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО. развитие физических качеств |
1 |
СРО073. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит: перекладины, рукоходы, лазы, бумы, лопинг. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 8 человек. |
5,80*5,70*2,25 |
Общефизическая подготовка (далее - ОФП), для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
МС005 Бум тройной детский. Снаряд способствует развитию моторики детей |
2,20*1,10*0,35 |
ОФП, разминка |
|
3 |
МС011 Турник разноуровневый для маленьких детей (высота перекладины 140 и 160 см). Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,20*0,10*1,80 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы).ОФП, разминка. |
|
4 |
МС011.01 Турник с высотой перекладины 90 см. Турник позволяет выполнять подтягивания из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,20*0,10*1,00 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
5 |
МС012 Спортивный комплекс для маленьких детей. Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 4 человек. |
1,10*1,10*1,80 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
6 |
МС013 Брусья детские. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
1,20*0,50*1,00 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
7 |
МС041. Баскетбольная тройка детская. Содержит в себе баскетбольное кольцо, шведскую стенку и перекладину. |
0,80*0,80*2,40 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы и координационных способностей) |
|
8 |
ФК034. Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1,50*0,50*0,30 |
ОФП, разминка, наклоны вперед из положения стоя (развитие гибкости), сгибание и разгибание рук в упоре (развитие силы) |
|
9 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
1,20*1,20*1,80 |
I ступень |
|
10 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*2,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
3.1.2. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для выполнения нормативов Комплекса ГТО (I ступень)
Перечень оборудования на спортивной площадке для выполнения нормативов Комплекса ГТО (I ступень)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
СРО090.02. Спортивно-развивающее оборудование для детей. Содержит: перекладины, рукоходы, лазы различных форм. бумы. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 14 человек. |
11,10*4,90*2,55 |
ОФП для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
МС005 Бум тройной детский. Снаряд способствует развитию моторики детей |
2,20*1,10*0,35 |
ОФП, разминка |
|
3 |
МС011 Турник разноуровневый для маленьких детей (высота перекладины 140 и 160 см). Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,20*0,10*1,80 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
4 |
МС011.01 Турник с высотой перекладины 90 см. Турник позволяет выполнять подтягивания из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,20*0,10*1,00 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
5 |
МС012 Спортивный комплекс для маленьких детей. Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 4 человек. |
1,10*1,10*1,80 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
6 |
МС013 Брусья детские. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
1,20*0,50*1,00 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
7 |
Сектор для метания. МС016 Цель для метания. Диаметр цели - 90 см. Нижний край цели находится на высоте 2 м от пола. Дистанция до цели 6 м. |
1,20*0,10*3,00 |
Для сдачи тестов метания теннисного мяча в цель (развитие координационных способностей) |
|
8 |
ИЩ002.02 Информационный стенд. |
1,20*1,20*1,80 |
I ступень |
|
9 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*2,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
10 |
|
Сектор для испытаний на сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. |
2,50*2,50 |
Для сдачи тестов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу и наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (развитие силы, развитие гибкости) |
11 |
|
Сектор для проведения испытаний "Челночный бег 3x10 м" |
15,00*3,00 |
Для сдачи тестов на бег 3x10 м (развитие скоростных возможностей) |
3.2. Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО детьми среднего школьного возраста (II-III ступени)
3.2.1. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (II-III ступени)
Перечень оборудования на спортивной площадке для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (II-III ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
СРО081. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины, рукоход, стенки для лазанья. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 7 человек. |
2,40*2,10*2,25 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
ФК001/2 Турник разноуровневый тройной. Высота перекладин 150,180 и 210 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
3,10*0,089*2,25 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
3 |
ФК001/4 Турник с высотой перекладины 90 см. Турник позволяет выполнять подтягивания из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,10*0,089*1,05 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
4 |
ФК010 Брусья. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
2,50*0,75*1,20 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
5 |
ФК168. Стол теннисный |
2,70*1,50*0,80 |
ОФП, разминка |
|
6 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
1,20*1,20*1,80 |
II-III ступень |
|
7 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*2,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
3.2.2. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для выполнения нормативов Комплекса ГТО (II-III ступени)
Перечень оборудования на спортивной площадке для выполнения нормативов Комплекса ГТО (II-III ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
СРО201. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит в себе: лазы, бумы, шведские стенки. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 8 человек. |
6,70*2,90*2,55 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
СК003. Спортивный комплекс с баскетбольным щитом |
2,50*2,00*2,50 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (координационные способности) |
|
3 |
КЧ100. Бум на пружине |
0,70*0,70*0,35 |
ОФП, разминка (координационные способности) |
|
4 |
ФК001/2 Турник разноуровневый тройной. Высота перекладин 150, 180 и 210 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
3,10*0,089*2,25 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
5 |
ФК001/4 Турник с высотой перекладины 90 см. Турник позволяет выполнять подтягивания из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,10*0,089*1,05 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
6 |
ФК010 Брусья. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
2,50*0,75*1,20 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
7 |
ФК168. Стол теннисный |
2,70*1,50*0,80 |
ОФП, разминка |
|
8 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
1,20*1,20*1,80 |
ступень |
|
9 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*2,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
10 |
|
Сектор для испытаний на сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. |
2,50*1,50 |
Для сдачи тестов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу и наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (развитие силы, развитие гибкости) |
11 |
|
Беговая дорожка длиной 60 м. |
65,00*3,00 |
Для сдачи тестов по бегу 60 м (развитие скоростных возможностей) |
3.3. Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО детьми старшего школьного возраста (IV-V ступени)
3.3.1. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (IV-V ступени)
Перечень оборудования на спортивной площадке для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (IV-V ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО. развитие физических качеств |
1 |
CPO08S.01. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит: гимнастические кольца, брусья, перекладины, рукоход, баскетбольное кольцо, барабан беговой. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 6 человек. |
4,40*3,30*3,10 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
ФК001 Турник разноуровневый двойной. Высота перекладин 180 и 220 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,10*0,089*2,55 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
3 |
ФК001/5 Турник с высотой перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять подтягивания из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
2,10*0,089*1,25 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
4 |
ФК006.01. Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1,50*0,60*0,30 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя (развитие гибкости), и сгибание и разгибание рук в упоре (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
5 |
ФК009 Скамья для пресса наклонная. Преимуществом наклонной скамьи является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса, чем это возможно на прямой скамье или при выполнении упражнения на полу. Основные упражнения - скручивание, подъем корпуса, подъем ног, велосипед. |
1,60*0,60*0,75 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
6 |
ФК007 Тренажер для мышц спины |
1,10*0,60*0,80 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
7 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
1,20*1,20*1,80 |
IV-V ступень |
|
8 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*2,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
3.3.2. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для выполнения нормативов Комплекса ГТО (IV-V ступени)
Перечень оборудования на спортивной площадке для выполнения нормативов Комплекса ГТО (IV-V ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
СРО083. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, брусья, перекладины, перекладины для отжиманий, наклонную скамью, горизонтальную скамью, рукоход. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 11 человек. |
8,50*5,50*2,50 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
ФК030.01 Турник высокий. Высота перекладины 240 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,50 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
3 |
ФК031.01 Турник. Высота перекладины 200 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений-подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,10 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
4 |
ФК031.03 Турник низкий. Высота перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*1,20 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
5 |
ФК034.01 Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1,50*0,50*0,30 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя (развитие гибкости), и сгибанию и разгибанию рук в упоре (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
6 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
1,20*1,20*1,80 |
IV-V ступень |
|
7 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*2,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
8 |
|
Сектор для проведения испытаний "Рывок гири". |
2,00*2,00 |
Для сдачи тестов по рывкам гири (развитие силы) |
9 |
|
Сектор для испытаний на сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и поднимания туловища из положения лежа на спине |
2,50*2,00 |
Для сдачи тестов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу и поднимание туловища из положения лежа на спине (развитие силы, скоростно-силовых возможностей) |
10 |
|
Сектор для наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
2,50*2,00 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (развитие гибкости) |
11 |
|
Беговая дорожка длиной 60 м. |
65,00*3,00 |
Для сдачи тестов по бегу 60 м (развитие скоростных возможностей) |
3.4. Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени)
3.4.1. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени)
Спортивная площадка. Вариант 1.
Перечень оборудования на спортивной площадке для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
УСП003 12,00 х 22,00 м. Универсальная спортивная площадка для игры в мини-футбол, баскетбол, волейбол, теннис и бадминтон. |
14,00*24,00*3,90 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
СРО081. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины, рукоход, стенки для лазанья, скамью для пресса. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 7 человек. |
2,80*4,00*2,25 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
3 |
CPO086. Спортивно-развивающее оборудование. Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку с турником, гимнастические кольца, перекладины, рукоход, баскетбольное кольцо, барабан беговой. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 6 человек. |
4,90*2,50*2,55 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
4 |
ФК030.01 Турник высокий. Высота перекладины 240 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,50 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
5 |
ФК031.02 Турник. Высота перекладины 200 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,10 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
6 |
ФК031.03 Турник низкий. Высота перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*1,20 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
7 |
ФК034.01 Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1.50*0,50*0,30 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя (развитие гибкости), и сгибанию и разгибанию рук в упоре (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
8 |
ФК032 Скамья для пресса прямая. Отличное решение для укрепления и растяжки прямых и косых мышц живота. Развитие основных групп мышц корпуса способствует улучшению осанки и уменьшению болей в спине. Основные упражнения - скручивание, подъём корпуса, подъем ног. |
1,60*0,60*0,75 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
9 |
ФКО33 Скамья для пресса наклонная. Преимуществом наклонной скамьи является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса, чем это возможно на прямой скамье или при выполнении упражнения на полу. Основные упражнения - скручивание, подъём корпуса, подъем ног, велосипед. |
1,60*0,60*1,20 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
10 |
ФК035 Брусья гимнастические. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
3,00*0,55*1,30 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
11 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
1,20*1,20*1,80 |
VI-XI ступень |
|
12 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*1,50 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
Спортивная площадка. Вариант 2.
Перечень оборудования на спортивной площадке для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
АП001 Атлетический павильон. Влияние погодных условий является серьезным ограничением для занятий на улице. Атлетический павильон позволяет заниматься уличным фитнесом. независимо от того, какая погода на улице. Навес защитит от прямого солнечного света, дождя или снега. |
6,30*5,00*3,80 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
ФК030.02 Турник высокий. Высота перекладины 240 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,50 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
3 |
ФК031.01 Турник. Высота перекладины 200 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,10 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
4 |
ФК031.03 Турник низкий. Высота перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*1,20 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
5 |
ФК034.01 Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1,50*0,50*0,30 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя (развитие гибкости), и сгибанию и разгибанию рук в упоре (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
6 |
ФК032 Скамья для пресса прямая. Отличное решение для укрепления и растяжки прямых и косых мышц живота. Развитие основных групп мышц корпуса способствует улучшению осанки и уменьшению болей в спине. Основные упражнения - скручивание, подъём корпуса, подъем ног. |
1,60*0,60*0,75 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
7 |
ФКОЗЗ Скамья для пресса наклонная. Преимуществом наклонной скамьи является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса, чем это возможно на прямой скамье или при выполнении упражнения на полу. Основные упражнения - скручивание, подъём корпуса, подъем ног, велосипед. |
1,60*0,60*1,20 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
8 |
ФК035 Брусья гимнастические. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
3,00*0,55*1,30 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
9 |
Тренажер "Твист"+ тренажер "Маятник" |
0,41*1,55*1,66 |
ОФП, разминка (развитие гибкости) |
|
10 |
Тренажер "Вращение"+ тренажер "Рули" |
0,90*1,20*1,85 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
11 |
Тренажер "Тяга сверху"+ тренажер "Жим от груди" |
0,67*2,11*1,70 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
12 |
Тренажёр эллиптический |
1,5*0,85*2,05 |
Разминка (развитие скоростно-силовых возможностей) |
|
13 |
Тренажер "Воздушный ходок" |
1,274*0,31*1.50 |
Разминка (координационные способности) |
|
14 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
1,20*1,20*1,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
15 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
2,50*1,50 |
VI-XI ступень |
Спортивная площадка. Вариант 3.
Перечень оборудования на спортивной площадке для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
ФК013.02 Физкультурный комплекс. 4 тренажера в 1: турник, брусья, упор для подъема ног на пресс, шведская стенка. Одновременно на тренажере может заниматься до четырёх человек. |
2,30*1,00*2,55 |
ОФП, разминка, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима |
|
2 |
ФК031.01 Турник. Высота перекладины 200 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание -эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,10 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
3 |
ФК031.03 Турник низкий. Высота перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*1,20 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
4 |
ФК034.01 Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1,50*0,50*0,30 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя (развитие гибкости), и сгибанию и разгибанию рук в упоре (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
5 |
ФК032 Скамья для пресса прямая. Отличное решение для укрепления и растяжки прямых и косых мышц живота. Развитие основных групп мышц корпуса способствует улучшению осанки и уменьшению болей в спине. Основные упражнения - скручивание, подъём корпуса, подъем ног. |
1.60*0,60*0,75 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
6 |
ФКО33 Скамья для пресса наклонная. Преимуществом наклонной скамьи является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса, чем это возможно на прямой скамье или при выполнении упражнения на полу. Основные упражнения - скручивание, подъём корпуса, подъем ног, велосипед. |
1,60*0,60*1,20 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
7 |
ФК035 Брусья гимнастические. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
3,00*0,55*1,30 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
8 |
Тренажер "Твист"+ тренажер "Мятник" |
0,41*1,55*1,66 |
ОФП, разминка (развитие гибкости) |
|
9 |
Тренажер "Вращение"+ тренажер "Рули" |
0.90*1,20*1,85 |
ОФП, разминка |
|
10 |
Тренажер "Тяга сверху"+ Тренажер "Жим от груди" |
0,67*2,11*1,70 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
11 |
Тренажер "Воздушный ходок" |
1,30*0,31*1,50 |
Разминка (координационные способности) |
|
12 |
Информационный стенд |
1,00*0,05*1,80 |
VI-XI ступень |
|
13 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*1,50 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
Спортивная площадка. Вариант 4.
Перечень оборудования на спортивной площадке для подготовки к выполнению нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
АП001 Атлетический павильон. Влияние погодных условий является серьезным ограничением для занятий на улице. Атлетический павильон позволяет заниматься уличным фитнесом, независимо от того, какая погода на улице. Навес защитит от прямого солнечного света, дождя или снега. |
6,30*5,00*3,80 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка |
|
2 |
Информационный стенд |
1,00*0,05*1,80 |
VI-XI ступень |
|
3 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*1,50 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
3.4.2. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для выполнения нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступень)
Перечень оборудования на спортивной площадке для выполнения нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
ФК030.01 Турник высокий. Высота перекладины 240 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, отжимания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,50 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
2 |
ФК031.02 Турник. Высота перекладины 200 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания, отжимания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,10 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
3 |
ФК031.03 Турник низкий. Высота перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивание, отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*1,20 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
4 |
ФК034.01 Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1,50*0,50*0,30 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя (развитие гибкости), и сгибанию и разгибанию рук в упоре (развитие силы). ОФП. разминка. |
|
5 |
ФК035.01 Брусья гимнастические. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
3,00*0,55*1,30 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
6 |
ИЩ002.02 Информационный стенд |
1,20*1,20*1,80 |
VI-XI ступень |
|
7 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,50*2,80 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
8 |
|
Сектор для проведения испытаний "Рывок гири". |
2,00*2,00 |
Для сдачи тестов по рывкам гири (развитие силы) |
9 |
|
Сектор для испытаний на сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. |
2,00*2,80 |
Для сдачи тестов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу и наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (развитие силы, гибкости) |
10 |
|
Сектор для поднимания туловища из положения лежа на спине |
2,00*2,80 |
Для сдачи тестов по подниманию туловища из положения лежа на спине (развитие скоростно-силовых возможностей) |
3.5. Многофункциональная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО (I-XI ступени)
1. Спортивная площадка для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО (I-III ступени) (Размер площадки 14x14 м)
2. Спортивная площадка для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО (IV-V ступени) (Размер площадки 15x11 м)
3. Спортивная площадка для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО (VI-XI ступени) (Размер площадки 12x11 м)
4. Сектор для испытания "Челночный бег 3x10 м" (Размер площадки 15 х 3 м)
5. Беговая дорожка длиной 30 и 60 м (Размер площадки 65 х 3 м)
6. Сектор для прыжков в длину с разбега (Размер площадки 40 х 5 м)
3.6. Спортивная мини-площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнению нормативов Комплекса ГТО (I-ХI ступени)
Перечень оборудования на спортивной мини-площадке для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО (I-ХI ступени)
N |
Изображение |
Наименование |
Размер оборудования |
Направленность: виды испытаний (тесты) ВФСК ГТО, развитие физических качеств |
1 |
ФК031.03 Турник. Высота перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*1,20 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
2 |
ФК031.04 Турник. Высота перекладины 180 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания из виса на высокой перекладине, подъемы ног., стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*2,00 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса на высокой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
3 |
ФК031.05 Турник. Высота перекладины 110 см. Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивание, отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
0,089*1,43*1,00 |
Для сдачи тестов по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (развитие силы). ОФП, разминка |
|
4 |
ФК034.01 Скамья гимнастическая. Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной. |
1,50*0,50*0,30 |
Для сдачи тестов по наклону вперед из положения стоя (развитие гибкости), и сгибанию и разгибанию рук в упоре (развитие силы). ОФП, разминка. |
|
5 |
ФК035.01 Брусья гимнастические. Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений - отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации. |
3,00*0,55*1,30 |
ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы) |
|
6 |
ФК037 Перекладина четверная (высота перекладины 200 или 240 см (по потребности)). Перекладина позволяет выполнять огромное количество упражнений - подтягивания из виса на высокой перекладине, подъемы ног., стойки, выходы силой, махи, обороты, перелёты. Подтягивания - чрезвычайно эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. |
1,10*1,10*2,50 |
ОФП, разминка, подтягивание из виса на высокой перекладине (развитие силы) |
|
7 |
ТР048.01 Тренажер "Тяга сверху" |
0,675*1,13*1,70 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
8 |
ТР049.01 Тренажер "Жим от груди" |
0,57*1,03*1,565 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
9 |
ТР050.01 Тренажер "Жим ногами горизонтальный" |
0,55*1,035*1,50 |
ОФП, разминка (развитие силы) |
|
10 |
ТР042.01 Тренажер "Твист" |
0,41*0,85*1,66 |
ОФП, разминка (развитие гибкости) |
|
11 |
|
Сектор для прыжков в длину с места толчком двумя ногами |
2,80*1,50 |
Для сдачи тестов по прыжкам в длину с места (развитие скоростно-силовых возможностей) |
12 |
Информационный стенд |
1,00*0,05*1,80 |
I-XI ступень |
IV. Внешний вид информационных стендов
4.1. Общий вид
4.2. Пример размещения информации на стенде N 1
Меры безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках |
1. Общие требования безопасности.
Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надежно закреплено и находиться в исправном состоянии. К занятиям допускаются: - отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую предназначению спортивного оборудования, а также условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям. Занимающийся должен: - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; - быть внимательным при перемещениях по площадке; - знать и выполнять настоящую инструкцию.
2. Требования безопасности перед началом занятий.
Занимающийся должен: - надеть на себя спортивную Форму и обувь; - снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки и т.д.); - убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы; - проверить исправность спортивного инвентаря и оборудования, необходимого для проведения занятий; - убрать в безопасное место инвентарь и иные вещи, которые не будут использоваться на занятии.
3. Требования безопасности во время проведения занятий.
Занятия должны проводиться на ровном нескользком грунте. Занимающийся должен: - правильно выполнять упражнения в соответствии с инструкцией; - выполнять упражнения только на исправном оборудовании; - при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию; быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений.
4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Занимающийся должен: - при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия; - оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать "скорую помощь": - при возникновении пожара немедленно прекратить занятие и сообщить о пожаре в пожарную службу.
5. Требования безопасности по окончании занятий.
Занимающийся должен: - убрать личный спортивный инвентарь: - покинуть место проведения занятия; - переодеться в раздевалке или по месту жительства, снять спортивный костюм и спортивную обувь; - вымыть с мылом руки. |
4.3. Пример размещения информации на стенде N 2
Правила эксплуатации спортивной площадки |
ВНИМАНИЕ! Пользоваться спортивным оборудованием можно лицам от 6 лет и весом не более 90 кг. Перед использованием спортивного оборудования убедитесь в его безопасности и отсутствии посторонних предметов. Предназначение спортивного оборудования Спортивное оборудование предназначено для занятий физической культурой лиц от 6 лет и весом до 90 кг; УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ! На спортивной площадке ЗАПРЕЩАЕТСЯ Мусорить, курить и оставлять окурки, приносить и оставлять стеклянные бутылки. Выгуливать домашних животных. Использовать спортивное оборудование не по назначению. Номера телефонов для экстренных случаев: Медицинская служба (скорая помощь) _____________________ Служба спасения _____________________ Служба эксплуатации _____________________ Ближайший телефон находится по адресу _____________________ |
4.4. Пример размещения информации на стенде N 3
/-----------------------------------------------------------------------\
| ИНФОРМАЦИЯ |
|-----------------------------------------------------------------------|
| |
| Нормативно-правовая база |
| |
|1. Указ Президента Российской Федерации "О Всероссийском |
|физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО). |
|2. Перечень поручений Президента Российской Федерации по итогам |
|заседания Совета при Президенте Российской Федерации по развитию |
|физической культуры и спорта 24 марта 2014 года. |
|3. Постановление Правительства Российской Федерации N 540 от 11.06.2014|
|годе. '06 утверждении Положения о Всероссийском Физкультурно-спортивном|
|комплексе "Готов к труду и обороне". |
|4. План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского |
|физкультурно-спортивного комплекса ГТО, утвержденного распоряжением |
|правительства Российской Федерации от 30.06.2014 N 1165. |
|5. Рекомендации по созданию и оборудованию малобюджетных спортивных |
|площадок по месту жительства и учебы в субъектах Российской Федерации |
|за счет внебюджетных источников. Министерство спорта РФ. |
| |
|minsport.gov.ru минобрнауки.рф sportteacher.ru rapsi.ru |
| |
| Методические рекомендации по выполнению видов испытаний (тестов), |
| входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к |
| труду и обороне" (ГТО) (выписка) |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| Спортивные достижения |
| /---------------\ /---------------\ /--------------\ /--------------\ |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| \---------------/ \---------------/ \--------------/ \--------------/ |
\-----------------------------------------------------------------------/
4.5. Пример размещения информации на стенде N 4 (см. Приложение 2)
V. Приложения
Министр спорта |
В.Л. Мутко |
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Методические рекомендации по созданию и оборудованию малобюджетных спортивных площадок по месту жительства и учебы в субъектах Российской Федерации за счет внебюджетных источников (утв. Министерством спорта РФ 1 декабря 2014 г.)
Текст методических рекомендаций опубликован не был