Приложение 3. Рекомендации по работе персонала на видеотерминалах

Приложение 3

(Из Методических указаний по
профилактике переутомления
студентов ВУЗов при работе
с видеотерминалами,
N 4563-88 МЗ СССР, М., 1988)

При работе персонала на дисплеях необходимо соблюдать правильную посадку. Следует сидеть прямо, опираясь в области нижних углов лопаток на спинку стула, не сутулясь, с небольшим наклоном головы вперед (до 5 - 7°). Предплечья должны опираться на поверхность стола. Угол, образуемый предплечьем и плечом, а также - голенью - и бедром, должен быть не менее 90°.

Уровень глаз должен приходиться на центр экрана или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана. При рассмотрении информации, находящейся в крайних положениях экрана ЭВМ, угол рассматривания, ограниченный линией взора и поверхностью экрана, должен быть не менее 45°. Особенно важно соблюдать этот угол при работе на видеотерминале вдвоем.

Оптимальное расстояние глаз до экрана должно составлять 60 - 70 см, допустимое - не менее 50 см.

Рассматривать информацию на экране видеотерминала ближе 50 см не рекомендуется.

Минимальная освещенность рабочей поверхности стола должна быть 400 - 500 лк.

Применять местное освещение при работе на ЭВМ не рекомендуется.

Экран и поверхность стола должны находиться перпендикулярно светонесущей стене.

Основной поток естественного света должен быть слева. Солнечные лучи и блики не должны попадать в поле зрения работающего за дисплеем.