Проект Приказа Министерства спорта РФ "Об утверждении специального федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
(подготовлен Минспортом России 26.05.2017 г.)
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711; 2016, N 28, ст. 4741), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый специальный федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями".
2. Признать утратившим силу:
приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27 января 2014 N 33 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 01.04.2014, регистрационный N 31789);
приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19 августа 2015 N 738 "О внесении изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями, утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 27.01.2014 N 33" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 19.08.2015, регистрационный N 38589).
3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации С.В. Косилова.
Министр |
П.А. Колобков |
Утвержден
приказом Минспорта России
от ___ __________ 2017 г. N ___
Специальный федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (далее - ФССП) разработан на основании 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711; 2016, N 28, ст. 4741), и определяет условия и требования к спортивной подготовке по виду спорта ""спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"" в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
- титульный лист;
- пояснительную записку;
- нормативную часть;
- методическую часть;
- систему контроля и зачетные требования;
- перечень информационного обеспечения;
- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:
- наименование вида спорта;
- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
- название Программы;
- название специального федерального государственного стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
- срок реализации Программы;
- год составления Программы.
1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 1 к настоящему ФССП);
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 2 к настоящему ФССП);
- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 3 к настоящему ФССП);
- режимы тренировочной работы;
- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;
- предельные тренировочные нагрузки;
- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;
- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;
- требования к количественному и качественному составу групп спортивной подготовки;
- объем индивидуальной спортивной подготовки;
- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;
- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
- рекомендации по планированию спортивных результатов;
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;
- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;
- рекомендации по организации психологической подготовки;
- планы применения восстановительных средств;
- планы антидопинговых мероприятий;
- планы инструкторской и судейской практики.
1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 4 к настоящему ФССП);
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки;
- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;
- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.
1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (спортивных дисциплин)
2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями", включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).
2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 9 к настоящему ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных
в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными наруш3ениями";
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
- выполнение плана спортивной подготовки;
- прохождение предварительного соревновательного отбора;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
5. Результатом реализации Программы является:
5.1. На этапе начальной подготовки:
- углубленная физическая реабилитация;
- социальная адаптация и интеграция;
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- расширение круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
- развитие физических качеств и функциональных возможностей;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями".
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- социальная адаптация и интеграция;
- положительная динамика двигательных способностей;
- участие в спортивных соревнованиях;
- положительная тенденция социализации спортсмена;
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
- формирование спортивной мотивации;
- углубленная физическая реабилитация.
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- выполнение контрольных нормативов в соответствии с программой спортивной подготовки;
- повышение функциональных возможностей организма спортсмена;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- социализация спортсмена;
- углубленная физическая реабилитация.
5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- демонстрация высоких спортивных результатов на всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях;
- высокая социализация спортсмена;
- углубленная физическая реабилитация.
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.
Система спортивного отбора включает:
а) просмотр и тестирование лиц с интеллектуальными нарушениями с целью ориентирования их на занятия спортом;
б) отбор перспективных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
в) просмотр и отбор перспективных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку).
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями", содержащих в своем наименовании слова: "академическая гребля" (далее - академическая гребля), "бадминтон" (далее - бадминтон), "баскетбол" (далее - баскетбол), "баскетбол 3х3" (далее - баскетбол 3х3), "велоспорт - трек" (далее - велоспорт - трек), "велоспорт - шоссе" (далее - велоспорт - шоссе), "гандбол" (далее - гандбол), "горнолыжный спорт" (далее - горнолыжный спорт), "дзюдо - весовая категория" (далее - дзюдо), "конный спорт - выездка" (далее - выездка), "конный спорт - конкур" (далее - конкур), "конный спорт - пробеги" (далее - пробеги), "легкая атлетика - бег 60 м", "легкая атлетика - бег 100 м", "легкая атлетика - бег 200 м", "легкая атлетика - бег 400 м", "легкая атлетика - бег 60 м с барьерами", "легкая атлетика - бег 110 м с барьерами", "легкая атлетика - бег 400 м с барьерами", "легкая атлетика - эстафета" (далее - бег на короткие дистанции), "легкая атлетика - бег 800 м", "легкая атлетика - бег 1500 м", "легкая атлетика - бег 3000 м", "легкая атлетика - бег 5000 м", "легкая атлетика - бег 10000 м", "легкая атлетика - бег 3000 м с препятствиями", "легкая атлетика - бег на шоссе 10 - 21,0975 км", (далее - бег на средние и длинные дистанции), "легкая атлетика - метание" (далее - метание), "легкая атлетика - прыжок" (далее - прыжки), "легкая атлетика - толкание" (далее - толкание), "легкая атлетика - кросс" (далее - кросс), "легкая атлетика - 5-борье", "легкая атлетика - 7-борье", "легкая атлетика - 10-борье" (далее - многоборье), "легкая атлетика - ходьба" (далее - ходьба), "лыжные гонки" (далее - лыжные гонки), "настольный теннис" (далее - настольный теннис), "пауэрлифтинг - троеборье - весовая категория" (далее - пауэрлифтинг), "плавание" (далее - плавание), "спортивная гимнастика" (далее - спортивная гимнастика), "теннис" (далее - теннис), "тхэквондо - пхумсэ" (далее - тхэквондо-пхумсэ), "мини-футбол (футзал)" (далее - мини-футбол), "футбол" (далее - футбол) определяются в Программе и учитываются при:
- составлении планов спортивной подготовки, начиная с этапа начальной подготовки;
- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
10. Спортивная подготовка по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" проводится без учета групп, к которым относятся спортсмены, в зависимости от степени их функциональных возможностей, требующихся для занятий определенной спортивной дисциплиной вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями".
11. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
12. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
13. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
14. Для проведения занятий начиная с этапа начальной подготовки, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.
15. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).
16. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
17. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.
18. С учетом специфики вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" определяются следующие особенности спортивной подготовки:
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития, а также индивидуальными особенностями ограничения в состоянии здоровья;
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку;
- для лиц, проходящих спортивную подготовку по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями", проводятся занятия, направленные на физическую реабилитацию и социальную адаптацию с учетом спортивных дисциплин, а также индивидуальных особенностей ограничения в состоянии здоровья.
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям
19. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.
20. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
20.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:
- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;
- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.
20.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы*(1).
20.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
21. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
- наличие тренировочного спортивного зала;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие гребного канала для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "академическая гребля";
- наличие велотрека для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "велоспорт - трек"";
- наличие горнолыжной трассы для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "горнолыжный спорт";
- наличие лыжной трассы для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "лыжные гонки";
- наличие игрового зала для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слова и словосочетания "бадминтон", "гандбол", "мини-футбол (футзал)", "настольный теннис", "теннис", "футбол";
- наличие площадки для занятий конным спортом для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетания "конный спорт - выездка", "конный спорт - конкур", "конный спорт - пробеги";
- наличие беговой дорожки для спортивных дисциплин, содержащих в наименовании словосочетание "легкая атлетика - бег";
- наличие места для метания и толкания, состоящего из площадки (на которой расположен круг, ограниченный кольцом) и сектора или коридора для приземления снарядов, для спортивных дисциплин, содержащих в наименовании словосочетание "легкая атлетика - метание", "легкая атлетика - толкание";
- наличие места для прыжков, состоящего из дорожки (сектора) для разбега и места (ямы) для приземления, для спортивных дисциплин, содержащих в наименовании словосочетание "легкая атлетика - прыжки";
- наличие плавательного бассейна для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "плавание";
- наличие теннисного корта для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "теннис";
- наличие футбольного поля для спортивной дисциплины, содержащей в своем наименовании слово "футбол";
- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к настоящему ФССП);
- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
Приложение N 1
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Этапы спортивной подготовки |
Продолжительность этапов (в годах) |
Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) |
Периоды спортивной подготовки |
Наполняемость групп (человек) |
Академическая гребля | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
10 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
12 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
17 |
Все периоды |
2 |
Бадминтон | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
8 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
9 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
12 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Баскетбол | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
10 |
Свыше года |
9 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
8 |
Второй и третий годы |
7 |
|||
Четвертый и последующие годы |
6 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
4 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Баскетбол 3х3 | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
10 |
Свыше года |
9 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
8 |
Второй и третий годы |
7 |
|||
Четвертый и последующие годы |
6 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
4 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Велоспорт - трек | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
13 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
15 |
Все периоды |
2 |
Велоспорт - шоссе | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
15 |
Все периоды |
2 |
Гандбол | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
10 |
Свыше года |
9 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
8 |
Второй и третий годы |
7 |
|||
Четвертый и последующие годы |
6 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
4 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Горнолыжный спорт | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Дзюдо | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
6 |
Свыше года |
5 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
4 |
Второй и третий годы |
3 |
|||
Четвертый и последующие годы |
2 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
12 |
Все периоды |
1 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
1 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, прыжок, толкание, многоборье, кросс, ходьба | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
15 |
Все периоды |
2 |
Лыжные гонки | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
15 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Настольный теннис | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
7 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
9 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
13 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Пауэрлифтинг | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
10 |
До года |
8 |
Свыше года |
7 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
12 |
До года |
6 |
Второй и третий годы |
5 |
|||
Четвертый и последующие годы |
4 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
3 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
17 |
Все периоды |
2 |
Плавание | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
7 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
9 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
10 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Спортивная гимнастика | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
6 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
8 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
12 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Теннис | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
7 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
9 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
13 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Тхэквондо-пхумсэ | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
8 |
Свыше года |
6 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
10 |
До года |
5 |
Второй и третий годы |
4 |
|||
Четвертый и последующие годы |
3 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
2 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Мини-футбол | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
10 |
Свыше года |
9 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
8 |
Второй и третий годы |
7 |
|||
Четвертый и последующие годы |
6 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
4 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Футбол | ||||
Этап начальной подготовки |
Без ограничений |
9 |
До года |
10 |
Свыше года |
9 |
|||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Без ограничений |
11 |
До года |
8 |
Второй и третий годы |
7 |
|||
Четвертый и последующие годы |
6 |
|||
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
Все периоды |
4 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
Все периоды |
2 |
Приложение N 2
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Содержание подготовки |
Этапы спортивной подготовки |
|||
Этап начальной подготовки (%) |
Тренировочный (этап спортивной специализации) (%) |
Этап совершенствования спортивного мастерства (%) |
Этап высшего спортивного мастерства (%) |
|
Академическая гребля мужчины | ||||
Общая физическая подготовка |
44 - 48 |
40 - 44 |
36 - 40 |
32 - 36 |
Специальная физическая подготовка |
8 - 12 |
16 - 20 |
23 - 27 |
28 - 32 |
Техническая подготовка |
20 - 24 |
16 - 20 |
12 - 16 |
8 - 12 |
Тактическая подготовка |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 5 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
6 - 10 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Академическая гребля женщины | ||||
Общая физическая подготовка |
41 - 45 |
38 - 42 |
36 - 40 |
28 - 32 |
Специальная физическая подготовка |
10 - 14 |
16 - 20 |
23 - 27 |
30 - 34 |
Техническая подготовка |
20 - 24 |
16 - 20 |
12 - 16 |
8 - 12 |
Тактическая подготовка |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Психологическая подготовка |
4 - 8 |
4 - 8 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
1 - 5 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
6 - 10 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Бадминтон | ||||
Общая физическая подготовка |
28 - 37 |
16 - 24 |
12 - 16 |
10 - 14 |
Специальная физическая подготовка |
14 - 18 |
17 - 23 |
16 - 20 |
13 - 17 |
Техническая подготовка |
32 - 42 |
32 - 42 |
26 - 34 |
22 - 28 |
Тактическая подготовка |
8 - 11 |
10 - 15 |
12 - 16 |
13 - 17 |
Спортивные соревнования |
3 - 6 |
10 - 16 |
17 - 23 |
24 - 30 |
Баскетбол | ||||
Общая физическая подготовка |
40 - 43 |
23 - 27 |
6 - 8 |
8 - 10 |
Специальная физическая подготовка |
10 - 12 |
12 - 14 |
29 - 32 |
27 - 29 |
Техническая подготовка |
22 - 23 |
24 - 25 |
20 - 25 |
18 - 20 |
Тактическая подготовка |
7 - 9 |
11 - 18 |
14 - 17 |
18 - 22 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 5 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
1 - 3 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Баскетбол 3х3 | ||||
Общая физическая подготовка |
40 - 43 |
23 - 27 |
6 - 8 |
8 - 10 |
Специальная физическая подготовка |
10 - 12 |
12 - 14 |
29 - 32 |
27 - 29 |
Техническая подготовка |
22 - 23 |
24 - 25 |
20 - 25 |
18 - 20 |
Тактическая подготовка |
7 - 9 |
11 - 18 |
14 - 17 |
18 - 22 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 5 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
1 - 3 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Велоспорт - трек | ||||
Общая физическая подготовка |
30 - 35 |
17 - 24 |
10 - 15 |
8 - 12 |
Специальная физическая подготовка |
25 - 30 |
28 - 32 |
45 - 47 |
40 - 54 |
Техническая подготовка |
10 - 14 |
16 - 20 |
12 - 16 |
8 - 12 |
Тактическая подготовка |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Психологическая подготовка |
4 - 8 |
4 - 8 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
1 - 5 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
1 - 3 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Велоспорт - шоссе | ||||
Общая физическая подготовка |
30 - 35 |
17 - 24 |
10 - 15 |
8 - 12 |
Специальная физическая подготовка |
25 - 30 |
28 - 32 |
45 - 47 |
40 - 54 |
Техническая подготовка |
10 - 14 |
16 - 20 |
12 - 16 |
8 - 12 |
Тактическая подготовка |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Психологическая подготовка |
4 - 8 |
4 - 8 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
1 - 5 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
1 - 3 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Гандбол | ||||
Общая физическая подготовка |
40 - 43 |
23 - 27 |
6 - 8 |
8 - 10 |
Специальная физическая подготовка |
10 - 12 |
12 - 14 |
29 - 32 |
27 - 29 |
Техническая подготовка |
22 - 23 |
24 - 25 |
20 - 25 |
18 - 20 |
Тактическая подготовка |
7 - 9 |
11 - 18 |
14 - 17 |
18 - 22 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 5 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
1 - 3 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Горнолыжный спорт | ||||
Общая физическая подготовка |
24 - 36 |
13 - 17 |
13 - 17 |
13 - 17 |
Специальная физическая подготовка |
22 - 28 |
22 - 28 |
17 - 22 |
24 - 33 |
Техническая подготовка |
30 - 35 |
35 - 42 |
31 - 38 |
22 - 28 |
Тактическая подготовка |
2 - 4 |
7 - 11 |
11 - 15 |
11 - 15 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
2 - 6 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Дзюдо мужчины | ||||
Общая физическая подготовка |
40 - 42 |
35 - 40 |
17 - 19 |
15 - 16 |
Специальная физическая подготовка |
38 - 40 |
26 - 29 |
25 - 27 |
23 - 24 |
Техническая подготовка |
8 - 10 |
26 - 20 |
22 - 23 |
25 - 28 |
Тактическая подготовка |
5 - 8 |
12 - 14 |
16 - 18 |
18 - 20 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 5 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 2 |
Спортивные соревнования |
1 |
1 - 4 |
2 - 6 |
5 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 6 |
Восстановительные мероприятия |
1 |
2 |
3 |
4 - 5 |
Дзюдо женщины | ||||
Общая физическая подготовка |
40 - 42 |
22 - 27 |
16 - 18 |
13 - 15 |
Специальная физическая подготовка |
38 - 40 |
27 - 30 |
26 - 28 |
21 - 23 |
Техническая подготовка |
8 - 10 |
26 - 20 |
22 - 23 |
26 - 29 |
Тактическая подготовка |
5 - 8 |
11 - 13 |
16 - 18 |
18 - 20 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 5 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 2 |
Спортивные соревнования |
1 |
1 - 4 |
2 - 6 |
5 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 6 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 1 |
0 - 2 |
0 - 3 |
4 - 5 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||
Общая физическая подготовка |
20 - 26 |
15 - 20 |
10 - 15 |
8 - 10 |
Специальная физическая подготовка |
28 - 34 |
27 - 33 |
23 - 25 |
10 - 14 |
Техническая подготовка |
28 - 32 |
39 - 43 |
46 - 50 |
50 - 54 |
Тактическая подготовка |
5 - 10 |
4 - 9 |
3 - 9 |
3 - 8 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 4 |
0 - 4 |
0 - 4 |
Теоретическая подготовка |
2 - 4 |
3 - 5 |
3 - 5 |
3 - 5 |
Спортивные соревнования |
0 - 4 |
2 - 4 |
4 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
0 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Бег на короткие дистанции | ||||
Общая физическая подготовка |
59 - 63 |
47 - 51 |
38 - 40 |
35 - 39 |
Специальная физическая подготовка |
15 - 21 |
21 - 25 |
20 - 26 |
28 - 32 |
Техническая подготовка |
13 - 15 |
18 - 25 |
26 - 34 |
26 - 32 |
Тактическая подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 4 |
1 - 5 |
4 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Бег на средние и длинные дистанции | ||||
Общая физическая подготовка |
59 - 63 |
47 - 51 |
34 - 38 |
25 - 26 |
Специальная физическая подготовка |
15 - 21 |
24 - 29 |
26 - 30 |
32 - 38 |
Техническая подготовка |
13 - 15 |
18 - 25 |
24 - 32 |
24 - 30 |
Тактическая подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 4 |
1 - 5 |
4 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Метание, толкание | ||||
Общая физическая подготовка |
50 - 54 |
37 - 41 |
28 - 32 |
22 - 26 |
Специальная физическая подготовка |
23 - 27 |
30 - 34 |
35 - 39 |
40 - 42 |
Техническая подготовка |
13 - 17 |
17 - 21 |
20 - 24 |
22 - 26 |
Тактическая подготовка |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 4 |
1 - 4 |
3 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
3 - 5 |
5 - 7 |
Многоборье | ||||
Общая физическая подготовка |
60 - 64 |
49 - 53 |
34 - 38 |
28 - 30 |
Специальная физическая подготовка |
18 - 22 |
25 - 29 |
30 - 32 |
34 - 36 |
Техническая подготовка |
15 - 19 |
20 - 25 |
27 - 35 |
28 - 34 |
Тактическая подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 4 |
0 - 4 |
0 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 3 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Спортивные соревнования |
0 - 4 |
2 - 4 |
4 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
0 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Прыжки | ||||
Общая физическая подготовка |
60 - 64 |
49 - 53 |
34 - 38 |
26 - 28 |
Специальная физическая подготовка |
18 - 22 |
25 - 29 |
31 - 33 |
35 - 38 |
Техническая подготовка |
13 - 15 |
18 - 25 |
26 - 34 |
30 - 34 |
Тактическая подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 4 |
0 - 4 |
0 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 3 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Спортивные соревнования |
0 - 4 |
2 - 4 |
4 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
0 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Ходьба | ||||
Общая физическая подготовка |
59 - 63 |
47 - 51 |
30 - 33 |
21 - 25 |
Специальная физическая подготовка |
15 - 21 |
24 - 29 |
26 - 30 |
32 - 38 |
Техническая подготовка |
15 - 19 |
20 - 25 |
27 - 35 |
28 - 34 |
Тактическая подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 4 |
1 - 5 |
4 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
5 - 7 |
Лыжные гонки | ||||
Общая физическая подготовка |
45 - 51 |
40 - 45 |
21 - 27 |
15 - 19 |
Специальная физическая подготовка |
28 - 30 |
32 - 36 |
39 - 43 |
42 - 46 |
Техническая подготовка |
18 - 24 |
18 - 22 |
15 - 20 |
15 - 20 |
Тактическая подготовка |
1 - 5 |
0 - 4 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 4 |
1 - 5 |
4 - 5 |
5 - 6 |
Интегральная подготовка |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Настольный теннис | ||||
Общая физическая подготовка |
26 - 34 |
17 - 23 |
13 - 17 |
9 - 11 |
Специальная физическая подготовка |
17 - 23 |
17 - 23 |
17 - 23 |
23 - 27 |
Техническая подготовка |
31 - 39 |
26 - 34 |
22 - 28 |
2 - 28 |
Тактическая подготовка |
5 - 7 |
8 - 12 |
14 - 18 |
14 - 18 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
2 - 6 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Пауэрлифтинг | ||||
Общая физическая подготовка |
48 - 52 |
20 - 24 |
15 - 19 |
12 - 16 |
Специальная физическая подготовка |
20 - 24 |
30 - 34 |
36 - 40 |
42 - 46 |
Техническая подготовка |
13 - 17 |
28 - 32 |
27 - 31 |
23 - 27 |
Тактическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Психологическая подготовка |
4 - 8 |
3 - 7 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Теоретическая подготовка |
4 - 8 |
3 - 7 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Спортивные соревнования |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 5 |
Интегральная подготовка |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 4 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
2 - 6 |
Плавание мужчины | ||||
Общая физическая подготовка |
27 - 31 |
23 - 27 |
18 - 22 |
14 - 18 |
Специальная физическая подготовка |
15 - 19 |
21 - 25 |
24 - 28 |
28 - 32 |
Техническая подготовка |
28 - 32 |
25 - 29 |
23 - 27 |
21 - 25 |
Тактическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 2 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
Спортивные соревнования |
0 - 3 |
0 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Интегральная подготовка |
0 - 3 |
1 - 5 |
4 - 8 |
6 - 10 |
Восстановительные мероприятия |
10 - 14 |
9 - 13 |
8 - 12 |
7 - 11 |
Плавание женщины | ||||
Общая физическая подготовка |
25 - 29 |
21 - 25 |
16 - 20 |
13 - 17 |
Специальная физическая подготовка |
15 - 19 |
23 - 27 |
28 - 32 |
31 - 35 |
Техническая подготовка |
28 - 32 |
25 - 29 |
23 - 27 |
21 - 25 |
Тактическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 2 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
5 - 9 |
3 - 7 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
Спортивные соревнования |
0 - 3 |
0 - 3 |
0 - 4 |
1 - 5 |
Интегральная подготовка |
0 - 3 |
1 - 5 |
4 - 8 |
6 - 10 |
Восстановительные мероприятия |
10 - 14 |
9 - 13 |
8 - 12 |
7 - 11 |
Спортивная гимнастика | ||||
Общая физическая подготовка |
25 - 29 |
21 - 25 |
16 - 20 |
13 - 17 |
Специальная физическая подготовка |
15 - 19 |
23 - 27 |
28 - 32 |
31 - 35 |
Техническая подготовка |
28 - 32 |
25 - 29 |
23 - 27 |
21 - 25 |
Тактическая подготовка |
0 - 2 |
0 - 2 |
0 - 3 |
0 - 3 |
Психологическая подготовка |
5 - 9 |
3 - 7 |
2 - 6 |
3 - 7 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
Спортивные соревнования |
0 - 3 |
0 - 3 |
0 - 4 |
1 - 5 |
Интегральная подготовка |
0 - 3 |
1 - 5 |
4 - 8 |
6 - 10 |
Восстановительные мероприятия |
10 - 14 |
9 - 13 |
8 - 12 |
7 - 11 |
Теннис | ||||
Общая физическая подготовка |
24 - 36 |
13 - 17 |
13 - 17 |
13 - 17 |
Специальная физическая подготовка |
22 - 28 |
22 - 28 |
17 - 22 |
24 - 33 |
Техническая подготовка |
30 - 35 |
35 - 42 |
31 - 38 |
22 - 28 |
Тактическая подготовка |
2 - 4 |
7 - 11 |
11 - 15 |
11 - 15 |
Психологическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 4 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
0 - 2 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Спортивные соревнования |
1 - 5 |
1 - 4 |
1 - 3 |
1 - 3 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
2 - 6 |
Восстановительные мероприятия |
0 - 2 |
1 - 4 |
1 - 5 |
3 - 7 |
Тхэквондо - пхумсэ | ||||
Общая физическая подготовка |
40 - 42 |
35 - 40 |
17 - 19 |
15 - 16 |
Специальная физическая подготовка |
38 - 40 |
26 - 29 |
25 - 27 |
23 - 24 |
Техническая подготовка |
8 - 10 |
26 - 20 |
22 - 23 |
25 - 28 |
Тактическая подготовка |
5 - 8 |
12 - 14 |
16 - 18 |
18 - 20 |
Психологическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 5 |
Теоретическая подготовка |
3 - 7 |
2 - 6 |
1 - 5 |
1 - 2 |
Спортивные соревнования |
1 |
1 - 4 |
2 - 6 |
5 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 6 |
Восстановительные мероприятия |
1 |
2 |
3 |
4 - 5 |
Мини-футбол | ||||
Общая физическая подготовка |
28 - 32 |
38 - 42 |
11 - 17 |
10 - 16 |
Специальная физическая подготовка |
5 - 8 |
9 - 11 |
39 - 41 |
37 - 40 |
Техническая подготовка |
35 - 45 |
21 - 29 |
15 - 20 |
15 - 20 |
Тактическая подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
5 - 8 |
Психологическая подготовка |
1 - 3 |
2 - 5 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
1 - 4 |
2 - 5 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
6 - 10 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Футбол | ||||
Общая физическая подготовка |
28 - 32 |
38 - 42 |
11 - 17 |
10 - 16 |
Специальная физическая подготовка |
5 - 8 |
9 - 11 |
39 - 41 |
37 - 40 |
Техническая подготовка |
35 - 45 |
21 - 29 |
15 - 20 |
15 - 20 |
Тактическая подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
5 - 8 |
Психологическая подготовка |
1 - 3 |
2 - 5 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Теоретическая подготовка |
1 - 4 |
2 - 5 |
1 - 5 |
1 - 4 |
Спортивные соревнования |
1 - 3 |
1 - 4 |
2 - 6 |
4 - 8 |
Интегральная подготовка |
1 - 4 |
2 - 6 |
3 - 7 |
4 - 8 |
Восстановительные мероприятия |
6 - 10 |
5 - 9 |
4 - 8 |
5 - 9 |
Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Виды спортивных соревнований |
Этапы спортивной подготовки |
|||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|
Академическая гребля | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
5 |
7 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
5 |
Основные |
- |
1 |
2 |
4 |
Всего за год |
2 |
5 |
10 |
16 |
Бадминтон | ||||
Контрольные |
- |
2 |
5 |
6 |
Отборочные |
- |
9 |
7 |
7 |
Основные |
- |
1 |
3 |
4 |
Всего за год |
- |
12 |
15 |
17 |
Баскетбол | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
5 |
7 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
5 |
Основные |
1 |
2 |
3 |
4 |
Всего за год |
3 |
6 |
11 |
16 |
Баскетбол 3х3 | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
5 |
7 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
5 |
Основные |
1 |
2 |
3 |
4 |
Всего за год |
3 |
6 |
11 |
16 |
Велоспорт - трек | ||||
Контрольные |
1 |
5 |
5 |
5 |
Отборочные |
- |
2 |
3 |
5 |
Основные |
- |
1 |
2 |
4 |
Всего за год |
1 |
8 |
10 |
14 |
Велоспорт - шоссе | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
5 |
7 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
5 |
Основные |
- |
1 |
2 |
4 |
Всего за год |
2 |
5 |
10 |
16 |
Гандбол | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
2 |
2 |
Отборочные |
- |
2 |
2 |
2 |
Основные |
1 |
2 |
2 |
2 |
Всего за год |
2 |
6 |
6 |
6 |
Горнолыжный спорт | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
5 |
7 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
5 |
Основные |
- |
1 |
2 |
4 |
Всего за год |
2 |
5 |
10 |
16 |
Дзюдо | ||||
Контрольные |
5 |
25 |
35 |
47 |
Отборочные |
5 |
10 |
15 |
20 |
Основные |
- |
5 |
10 |
15 |
Всего за год |
10 |
40 |
60 |
82 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
5 |
7 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
5 |
Основные |
- |
1 |
2 |
4 |
Всего за год |
2 |
5 |
10 |
16 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, многоборье, прыжки, толкание, ходьба | ||||
Контрольные |
12 |
12 |
10 |
8 |
Отборочные |
4 |
8 |
10 |
12 |
Основные |
- |
2 |
4 |
5 |
Всего за год |
16 |
22 |
24 |
25 |
Лыжные гонки | ||||
Контрольные |
12 |
12 |
10 |
8 |
Отборочные |
4 |
8 |
10 |
12 |
Основные |
- |
2 |
4 |
5 |
Всего за год |
16 |
22 |
24 |
25 |
Настольный теннис | ||||
Контрольные |
1 |
1 |
2 |
2 |
Отборочные |
1 |
1 |
2 |
2 |
Основные |
- |
1 |
2 |
4 |
Всего за год |
2 |
3 |
6 |
8 |
Пауэрлифтинг | ||||
Контрольные |
12 |
12 |
10 |
8 |
Отборочные |
- |
4 |
8 |
4 |
Основные |
- |
1 |
2 |
2 |
Всего за год |
12 |
17 |
20 |
14 |
Плавание | ||||
Контрольные |
2 |
5 |
7 |
9 |
Отборочные |
1 |
3 |
5 |
8 |
Основные |
- |
2 |
4 |
6 |
Всего за год |
3 |
10 |
16 |
23 |
Спортивная гимнастика | ||||
Контрольные |
2 |
10 |
10 |
10 |
Отборочные |
- |
8 |
4 |
4 |
Основные |
- |
8 |
4 |
4 |
Всего за год |
2 |
26 |
18 |
18 |
Теннис | ||||
Контрольные |
2 |
4 |
5 |
7 |
Отборочные |
1 |
2 |
4 |
6 |
Основные |
- |
1 |
3 |
4 |
Всего за год |
3 |
7 |
12 |
17 |
Тхэквондо-пхумсэ | ||||
Контрольные |
2 |
2 |
2 |
4 |
Отборочные |
2 |
2 |
2 |
3 |
Основные |
1 |
3 |
4 |
4 |
Всего за год |
5 |
7 |
8 |
11 |
Мини-футбол | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
2 |
3 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
4 |
Основные |
- |
1 |
2 |
4 |
Всего за год |
2 |
5 |
7 |
11 |
Футбол | ||||
Контрольные |
1 |
2 |
2 |
2 |
Отборочные |
1 |
2 |
3 |
3 |
Основные |
- |
1 |
2 |
3 |
Всего за год |
2 |
5 |
7 |
8 |
Приложение N 4
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Факторы, влияющие на достижение спортивной результативности |
Уровень влияния |
Академическая гребля | |
Скоростные способности |
1 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
1 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
2 |
Бадминтон | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
1 |
Баскетбол | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
1 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
3 |
Баскетбол 3х3 | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
1 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
3 |
Велоспорт - трек | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
1 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
3 |
Велоспорт - шоссе | |
Скоростные способности |
2 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
2 |
Гандбол | |
Скоростные способности |
2 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
3 |
Горнолыжный спорт | |
Скоростные способности |
2 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
1 |
Дзюдо | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
1 |
Выездка, конкур, пробеги | |
Скоростные способности |
2 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
3 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
2 |
Бег на короткие дистанции | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
1 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
1 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
2 |
Бег на средние и длинные дистанции | |
Скоростные способности |
2 |
Мышечная сила |
1 |
Вестибулярная устойчивость |
1 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
1 |
Координационные способности |
1 |
Телосложение |
2 |
Метание, толкание | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
1 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
2 |
Многоборье | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
2 |
Прыжки | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
1 |
Гибкость |
3 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
2 |
Ходьба | |
Скоростные способности |
2 |
Мышечная сила |
1 |
Вестибулярная устойчивость |
1 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
1 |
Телосложение |
2 |
Лыжные гонки | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
1 |
Настольный теннис | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
1 |
Пауэрлифтинг | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
1 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
3 |
Плавание | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
1 |
Спортивная гимнастика | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
3 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
3 |
Теннис | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
1 |
Тхэквондо-пхумсэ | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
3 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
1 |
Мини-футбол | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
1 |
Футбол | |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
1 |
Условные обозначения, используемые в таблице:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.
Приложение N 5
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты)* |
|
Юноши |
Девушки |
|
Академическая гребля | ||
Выносливость, координация |
Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 2 мин) |
Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 2 мин) |
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 4 кг (не менее 4 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 2 кг (не менее 5 раз) |
Сила |
Подъем туловища лежа на животе (не менее 10 раз) |
Подъем туловища лежа на животе (не менее 7 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 10 кг) |
Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 7 кг) |
|
Бадминтон | ||
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 6 с) |
Бег на 30 м (не более 6,5 с) |
Координация |
Челночный бег 6х5 м (не более 12 с) |
Челночный бег 6х5 м (не более 13,5 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 165 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 152 см) |
Метание волана (не менее 5 м) |
Метание волана (не менее 4 м) |
|
Баскетбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 4,8 с) |
Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 13,1 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 115 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) |
|
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 4,8 с) |
Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 13,1 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 115 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) |
|
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 6,7 с) |
Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Гонка на треке 200 м со старта с места (не более 17,0 с) |
Гонка на треке 200 м со старта с места (не более 18,5 с) |
|
Гонка на треке 500 м со старта с места (не более 47,0 с) |
Гонка на треке 500 м со старта с места (не более 51 с) |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 11,6 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 12,2 с) |
Выносливость |
Бег 800 м (не более 5 мин 25 с) |
Бег 800 м (не более 6 мин) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 5 мин) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 5 мин) |
|
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 6 раз) |
Сила |
Приседание за 15 с (не менее 7 раз) |
Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 115 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Велоспорт - шоссе | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 6,7 с) |
Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 11,6 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 12,2 с) |
Выносливость |
Бег 800 м (не более 5 мин 25 с) |
Бег 800 м (не более 6 мин) |
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
Сила |
Приседание за 15 с (не менее 7 раз) |
Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 115 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Гандбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 6,7 с) |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
|
Метание гандбольного мяча (размер N 2) двумя руками сидя (не менее 5 м) | ||
Метание гандбольного мяча (размер N 2) на дальность с места одной рукой (не менее 10 м) | ||
Силовая выносливость |
Тройной прыжок с места (не менее 450 см) |
|
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 6,5 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 7,9 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Силовые качества |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 4 раз) |
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 11,3 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 11,9 с) |
Дзюдо | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 11,0 с) |
|
Выносливость |
Бег 800 м (не более 4 мин 20 с) |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз) |
|
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
|
Выездка, конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость |
Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (5 оборотов не более чем за 30 с) |
|
Координация |
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 3,0 с) |
|
Силовая выносливость |
Приседание без остановки (не менее 5 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) | ||
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь |
|
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, ходьба | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,2 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,9 с) |
Бег 100 м (не более 15,2 с) |
Бег 100 м (не более 18 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Прыжки | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,4 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 4,9 с) |
Бег 100 м (не более 15,8 с) |
Бег 100 м (не более 17,9 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 140 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Метание, толкание | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 6,3 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 6,5 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 8 раз) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 7 раз) |
|
Многоборье | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 4,1 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 5,6 с) |
Бег 100 м (не более 15,9 с) |
Бег 100 м (не более 17,9 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 7 раз) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 6 раз) |
|
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 6,3 с) |
Бег на 30 м (не более 7,1 с) |
Бег 60 м (не более 12,1 с) |
-- |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Настольный теннис | ||
Выносливость |
Жим гантелей из положения лежа на спине весом 1 кг (не менее 12 кг) |
|
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
|
Скоростно-силовые способности |
Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1 мин) |
|
Бег 200 м (без учета времени) | ||
Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м) | ||
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 4 раз) | ||
Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 3 с) | ||
Гибкость |
Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (фиксация положения 4 счетов) |
|
Упражнение "мост" из положения лежа на спине (расстояние от стоп до пальцев рук не более 35 см, фиксация 4 с) | ||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Пауэрлифтинг | ||
Сила |
Кистевая динамометрия (не менее 12 кг) |
Кистевая динамометрия (не менее 10 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Из исходного положения сидя бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4 м) |
Из исходного положения сидя бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4 м) |
Силовая выносливость |
Из исходного положения в упоре на брусьях на прямых руках сгибание и разгибание рук (не менее 3 раз) |
Из исходного положения лежа на спине поднимание туловища (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 3 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
|
Плавание | ||
Выносливость |
Бег 600 м (без учета времени) |
Бег 400 м (без учета времени) |
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 11,9 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 13,1 с) |
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг (не менее 8 кг) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 8 кг) |
Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1 мин) |
Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1 мин) |
|
Скоростно-силовые способности |
Многоскок 5 прыжков (не менее 3,8 м) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м) |
Спортивная гимнастика | ||
Скоростно-силовые качества |
Челночный бег 2х10 м (не более 11,0 с) |
Челночный бег 2х10 м (не более 12,0 с) |
Бег на 20 м (не более 6,5 с) |
Бег на 20 м (не более 7,0 с) |
|
Прыжок в длину с места (не менее 80 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 75 см) |
|
Сила |
Вис согнув ноги на перекладине (не менее 3,0 с.) |
Вис согнув ноги на гимнастической жерди (не менее 3,0 с.) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) |
|
Исходное положение - лежа на спине, поднимание ног до положения "угол" (не менее 3 раз) |
Исходное положение - лежа на спине, поднимание ног до положения "угол" (не менее 3 раз) |
|
Исходное положение - упор сидя сзади, поднимание и удержание ног в положении "угол" (не менее 3,0 с) |
Исходное положение - упор сидя сзади, поднимание и удержание ног в положении "угол" (не менее 3,0 с) |
|
Гибкость |
Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее - 10 см) |
Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее - 10 см) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Теннис | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Бег на 20 м (не более 5,5 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 105 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 13 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 10 см) |
|
Гибкость |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Координация |
Челночный бег 4х8 м (не более 20 с) |
Челночный бег 4х8 м (не более 23 с) |
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 6,2 с) |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 16 с) |
|
Выносливость |
Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 3 раз) |
|
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
|
Мини-футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 6,7 с) |
|
Бег 60 м (не более 12,4 с) | ||
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 14 см) | ||
Выносливость |
Бег 1000 м (без учета времени) |
|
Футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 6,7 с) |
|
Бег 60 м (не более 12,4 с) | ||
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 14 см) | ||
Выносливость |
Бег 1000 м (без учета времени) |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты)* |
|
Юноши |
Девушки |
|
Академическая гребля | ||
Выносливость |
Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке (не менее 2 мин) |
Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке (не менее 2 мин) |
Прохождение дистанции 500 м на гребном эргометре (без учета времени) |
Прохождение дистанции 500 м на гребном эргометре (без учета времени) |
|
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг (не менее 6 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг (не менее 8 раз) |
Сила |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 14 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 10 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 3 м) |
Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 2,7 м) |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Бадминтон | ||
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 5,1 с) |
Бег на 30 м (не более 5,9 с) |
Координация |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с (не менее 16 раз) |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с (не менее 12 раз) |
Челночный бег 6х5 м (не более 11 с) |
Челночный бег 6х5 м (не более 12 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 195 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 185 см) |
Метание волана (не менее 6,5 м) |
Метание волана (не менее 5,5 м) |
|
Скоростная выносливость |
Бег 400 м (не более 1 мин 20 с) |
Бег 400 м (не более 1 мин 50 с) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Баскетбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 4,5 с) |
Бег на 20 м (не более 4,8 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 11,4 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,3 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 140 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 125 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 20 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) |
|
Выносливость |
Бег 600 м (не более 2 мин 25 с) |
Бег 600 м (не более 2 мин 40 с) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 4,5 с) |
Бег на 20 м (не более 4,8 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 11,4 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,3 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 140 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 125 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 20 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) |
|
Выносливость |
Бег 600 м (не более 2 мин 25 с) |
Бег 600 м (не более 2 мин 40 с) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 6,7 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 7,5 с) |
Бег 60 м с ходу (не более 11 с) |
Бег 60 м с ходу (не более 11,5 с) |
|
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 20,5 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 25,5 с) |
|
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 45,5 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 48 с) |
|
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин 20 с) |
- |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 6 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 8 раз) |
|
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 8 раз) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 5 раз) |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 11,6 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 12,2 с) |
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 4 мин 20 с) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 4 мин 30 с) |
|
Силовая выносливость |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Велоспорт - шоссе | ||
Скоростные качества |
Бег 60 м (не более 11 с) |
Бег 60 м (не более 11,5 с) |
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 10,5 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 10,9 с) |
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 6 мин) |
Бег 1500 м (не более 8 мин 10 с) |
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 9 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 6 раз) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 4 раз) |
|
Индивидуальная гонка на время 10 км (не более 22 мин) |
- |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 7 раз) |
Подтягивание на перекладине (не менее 2 раз) |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Гандбол | ||
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 6,0 с) |
|
Координация |
Челночный бег 2х100 м (не более 25,3 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 8 м) |
|
Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность двумя руками сидя (не менее 4 м) | ||
Силовая выносливость |
Тройной прыжок с места (не менее 500 см) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества |
Бег 60 м с ходу (не более 11,2 с) |
Бег 60 м с ходу (не более 11,8 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 150 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 30 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 20 см) |
|
Выносливость |
Бег 800 м (не более 5 мин 10 с) |
Бег 800 м (не более 5 мин 15 с) |
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) |
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 15 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) |
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 10,6 с) |
Гибкость |
Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 4 см) |
Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 4 см) |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Дзюдо | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 4,8 с) |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 8 с) |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) |
|
Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 6 раз) | ||
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
|
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 8 раз) | ||
Технико-тактическое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Выездка, конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость |
Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 25 с) |
|
Координация |
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 5 с) |
|
Седловка лошади (не более 25 мин) | ||
Силовая выносливость |
Приседание без остановки (не менее 7 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | ||
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь |
|
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Бег на короткие дистанции | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,1 с) |
Бег 300 м (не более 50 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 20 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 600 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 530 см) |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Бег на средние и длинные дистанции, ходьба | ||
Скоростные качества |
Бег 60 м с ходу (не более 9,5 с) |
Бег 60 м с ходу (не более 11,4 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 20 с) |
Бег 300 м (не более 2 мин) |
|
Выносливость |
Бег 3000 м (не более 14 мин) |
Бег 2000 м (не более 10 мин) |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Прыжки | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,9 с) |
Бег 100 м (не более 12,5 с) |
Бег 100 м (не более 15,2 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 150 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 620 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 540 см) |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Метание, толкание | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,5 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 6,1 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 705 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 530 см) |
|
Силовые качества |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 80 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 45 кг) |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Многоборье | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,4 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 4,1 с) |
Бег 100 м (не более 14,2 с) |
Бег 100 м (не более 16,2 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 150 см) |
Бросок медицинбола весом 3 кг (не менее 10 м) |
Бросок медицинбола весом 3 кг (не менее 10 м) |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества |
Бег 100 м (не более 15,5 с) |
Бег 60 м (не более 11,8 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Выносливость |
Бег 1000 м (не более 4 мин 25 с) |
Бег 800 м (не более 4 мин 15 с) |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 24 мин 41 с) |
Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 13 мин 58 с) |
|
Лыжи классический стиль 10 км (не более 51 мин 54 с) |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 28 мин 42 с) |
|
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 24 мин 39 с) |
Лыжи свободный стиль 2,5 км (не более 13 мин 28 с) |
|
Лыжи свободный стиль 10 км (не более 49 мин 40 с) |
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 27 мин 30 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Настольный теннис | ||
Сила |
Кистевая динамометрия (не менее 18 кг) |
Кистевая динамометрия (не менее 15 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4 м 80 см) |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4 м) |
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 25 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Пауэрлифтинг | ||
Сила |
Кистевая динамометрия максимальная (не менее 17 кг) |
Кистевая динамометрия максимальная (не менее 15 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5,30 м) |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4,80 м) |
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 10 раз) |
Поднимание туловища из положения лежа (не менее 25 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 5 раз) |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 7 раз) |
|
Плавание | ||
Выносливость, координация |
Плавание 1000 м (без учета времени) |
Плавание 1000 м (без учета времени) |
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 15 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 10 раз) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 4 м) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 3,7 м) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 10 раз) |
|
Скоростно-силовые способности |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 35 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 15 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 140 см) |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Спортивная гимнастика | ||
Скоростно-силовые качества |
Челночный бег 2х10 м (не более 9,53 с) |
Челночный бег 2х10 м (не более 10,5 с) |
Бег на 20 м (не более 6,0 с) |
Бег на 20 м (не более 6,5 с) |
|
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 90 см) |
|
Сила |
Вис на согнутых руках на перекладине (не менее 5,0 с.) |
Вис на согнутых руках на гимнастической жерди (не менее 5,0 с.) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
|
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз) |
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз) |
|
Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 5 с) |
Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 5 с) |
|
Гибкость |
Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 10 см) |
Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 10 см) |
Упражнение "мост" из положения лежа на спине (фиксация 5,0 с) |
Упражнение "мост" из положения лежа на спине (фиксация 5,0 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Теннис | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 5,8 с) |
Бег на 30 м (не более 6,4 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 125 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 24 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 18 см) |
|
Гибкость |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Скоростная выносливость |
Челночный бег 6х8 м (не более 17,6 с) |
Челночный бег 6х8 м (не более 19,6 с) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 14 с) |
|
Выносливость |
Бег 500 м (не более 2 мин) |
|
Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин | ||
Сила |
Толчок ядра весом 1 кг левой рукой (не менее 2 м), правой рукой (не менее 3 м) |
|
Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз) | ||
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз в течении 30 с) |
|
Отжимание на брусьях (не менее 10 раз) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Мини-футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,6 с) |
|
Бег 15 м с ходу (не более 3,2 с) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
|
Тройной прыжок (не менее 4 м 80 см) | ||
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 10 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 17 см) | ||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,6 с) |
|
Бег 15 м с ходу (не более 3,2 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,9 с) | ||
Бег 30 м с ходу (не более 5,6 с) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
|
Тройной прыжок (не менее 4 м 80 см) | ||
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 10 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 17 см) | ||
Выносливость |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4,5 м) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 7
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты)* |
|
Юноши |
Девушки |
|
Академическая гребля | ||
Выносливость |
Гребля в лодке (оценка техники выполнения) |
Гребля в лодке (оценка техники выполнения) |
Гребля в лодке 1000 м (без учета времени) |
Гребля в лодке 1000 м (без учета времени) |
|
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг (не менее 15 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 4 кг (не менее 12 раз) |
Сила |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 18 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 13 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 2 кг из положения сидя (не менее 4 м) |
Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 4 м) |
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Бадминтон | ||
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 4,5 с) |
Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
Координация |
Челночный бег 6х5 м (не более 9 с) |
Челночный бег 6х5 м (не более 11 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 236 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Метание волана (не менее 9 м) |
Метание волана (не менее 7 м) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Баскетбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 4,1 с) |
Бег на 20 м (не более 4,3 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,6 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 10,6 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 225 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 38 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 29 см) |
|
Выносливость |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 220 м) |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 190 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 58 с) |
Бег 600 м (не более 2 мин 10 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Первый спортивный разряд |
|
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 4,1 с) |
Бег на 20 м (не более 4,3 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,6 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 10,6 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 225 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 38 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 29 см) |
|
Выносливость |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 220 м) |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 190 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 58 с) |
Бег 600 м (не более 2 мин 10 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Первый спортивный разряд |
|
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества |
Бег на 60 м с ходу (не более 9,0 с) |
Бег на 60 м (не более 11,0 с) |
Бег на 100 м с ходу (не более 15,5 с) |
Бег на 100 м (не более 17,5 с) |
|
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 16,0 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 18,4 с) |
|
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 39,5 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 44,5 с) |
|
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин 14 с) |
- |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 11 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 5 мин 45 с) |
Бег 1500 м (не более 6 мин 25 с) |
Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 4 мин 05 с) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 3 мин 05 с) |
|
Командная гонка на время 4 км (не более 4 мин 30 с) |
Командная гонка на время 3 км (не более 4 мин 15 с) |
|
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) |
Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз) |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 8 раз) |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 5 раз) |
|
Приседание со штангой весом не менее 70% от собственного веса (не менее 7 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 5 раз) |
|
Силовая выносливость |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 25 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) |
|
Подъем по канату без помощи ног 4 м (не менее 3-х раз) |
- |
|
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 8,0 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 9,5 с) |
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Велоспорт - шоссе | ||
Скоростные качества |
Бег 60 м (не более 9,5 с) |
Бег 60 м (не более 10,5 с) |
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 5 мин 45 с) |
Бег 1500 м (не более 7 мин 15 с) |
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 8 раз) |
Подтягивание на перекладине (не менее 3 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 60% от собственного веса (не менее 5 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 40% от собственного веса (не менее 3 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Индивидуальная гонка на время 20 км (не более 33 мин) |
Индивидуальная гонка на время 20 км (не более 39 мин) |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Гандбол | ||
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 4,8 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок медицинбола весом 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 20 м) |
|
Бросок медицинбола весом 1 кг на дальность двумя руками сидя (не менее 8 м) | ||
Силовая выносливость |
Тройной прыжок вверх с места (не менее 700 см) |
|
Координация |
Челночный бег 2х100 м (не более 28,0 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Первый спортивный разряд |
|
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества |
Бег 100 м (не более 14,0 с) |
Бег 100 м (не более 14,9 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 25 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 20 см) |
|
Выносливость |
Бег 6 мин (не менее 1200 м) |
Бег 6 мин (не менее 1000 м) |
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 8 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 14 раз) |
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 9,5 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 9,4 с) |
Гибкость |
Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 5 см) |
Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 5 см) |
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Дзюдо | ||
Скоростные качества |
Бег на 60 м (не более 9,5 с) |
|
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 6 мин) |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 9 раз) |
|
Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 7 раз) | ||
Приседание со штангой или партнёром своего веса (не менее 6 раз) | ||
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 15 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
|
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) | ||
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 10 раз) | ||
Технико-тактическое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Выездка | ||
Вестибулярная устойчивость |
Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 20 с) |
|
Координация |
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 с) |
|
Седловка лошади (не более 20 мин) | ||
Силовая выносливость |
Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 10 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) | ||
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь |
|
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость |
Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 20 с) |
|
Координация |
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 с) |
|
Седловка лошади (не более 20 мин) | ||
Силовая выносливость |
Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 12 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | ||
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь |
|
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Бег на короткие дистанции | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,5 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) |
Бег 300 м (не более 43,5 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 7 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 250 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 790 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 640 см) |
|
|
Десятерной прыжок с места (не менее 23 м) |
Десятерной прыжок с места (не менее 18 м) |
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Бег на средние и длинные дистанции | ||
Выносливость |
Бег 800 м (не более 2 мин 30 с) |
Бег 800 м (не более 2 мин 50 с) |
Бег 1500 м (не более 4 мин 20 с) |
Бег 1500 м (не более 5 мин 15 с) |
|
Бег 3000 м (не более 9 мин 25 с) |
Бег 3000 м (не более 11 мин 15 с) |
|
Бег 5000 м (не более 16 мин 10 с) |
Бег 5000 м (не более 19 мин 30 с) |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Ходьба | ||
Выносливость |
Ходьба 3000 м (не более 16 мин 40 с) |
Ходьба 3000 м (не более 17 мин 28 с) |
Ходьба 5000 м (не более 27 мин 20 с) |
Ходьба 5000 м (не более 30 мин) |
|
Ходьба 10000 м (не более 55 мин 50 с) |
- |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Прыжки | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,4 с) |
Бег 100 м (не более 12,4 с) |
Бег 100 м (не более 13,8 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 270 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 205 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 790 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 610 см) |
|
Метание ядра весом 7,26 кг снизу-вперед (не менее 8 м) |
Метание ядра весом 4 кг снизу-вперед (не менее 8 м) |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Метание, толкание | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,0 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,8 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 255 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Бросок ядра весом 7,26 кг назад (не менее 9 м) |
Бросок ядра весом 4 кг назад (не менее 8 м) |
|
Тройной прыжок в длину с места (не менее 750 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 550 см) |
|
Силовые качества |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 90 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 55 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 70 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 45 кг) |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Многоборье | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,7 с) |
Бег 100 м (не более 13,2 с) |
Бег 100 м (не более 14,9 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 760 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 530 см) |
|
Силовые качества |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 75 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 35 кг) |
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 5 мин 15 с) |
Бег 1500 м (не более 6 мин 10 с) |
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества |
Бег 100 м (не более 14,3 с) |
- |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Выносливость |
Бег 1000 м (не более 3 мин 45 с) |
Бег 800 м (не более 3 мин 45 с) |
Кросс 3 км (не более 13 мин) |
Кросс 2 км (не более 10 мин) |
|
Лыжи классический стиль 5 км (не более 17 мин 40 с) |
Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 10 мин 30 с) |
|
Лыжи классический стиль 10 км (не более 37 мин 15 с) |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 20 мин 45 с) |
|
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 16 мин 55 с) |
Лыжи свободный стиль 2,5 км (не более 9 мин 20 с) |
|
Лыжи свободный стиль 10 км (не более 34 мин 45 с) |
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 19 мин 30 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Настольный теннис | ||
Сила |
Кистевая динамометрия (не менее 25 кг) |
Кистевая динамометрия (не менее 18 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5 м 50 см) |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4 м 80 см) |
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 28 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 18 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 9 раз) |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Пауэрлифтинг | ||
Сила |
Кистевая динамометрия максимальная (не менее 24 кг) |
Кистевая динамометрия максимальная (не менее 20 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 7,50 м) |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 6 м) |
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 15 раз) |
Поднимание туловища из положения лежа (не менее 30 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 7 раз) |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Плавание | ||
Координация |
Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Выносливость |
Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) |
Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) |
Плавание вольным стилем 1000 м (без учета времени) |
Плавание вольным стилем 1000 м (без учета времени) |
|
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,2 кг (не менее 18 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 20 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 12 раз) |
|
Скоростно-силовые способности |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 50 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 25 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Спортивная гимнастика | ||
Скоростно-силовые качества |
Бег на 20 м с высокого старта (не более 5,5 с) |
Бег на 20 м с высокого старта (не более 6,0 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 1250 см) |
|
Лазанье по канату 3 м (без учета времени) |
Лазанье по канату 3 м (без учета времени) |
|
Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, поднимание ног в положение "угол" (не менее 10,0 с) |
Исходное положение - сед, ноги вместе на гимнастическом ковре, поднимание ног в положение "угол" (не менее 7,0 с) |
|
Исходное положение - упор на гимнастических кольцах, удержание положения "угол" (не менее 2,0 с) |
Исходное положение - "угол" на гимнастической стенке, поднимание ног в положение "высокий угол" (не менее 4 раз) |
|
Исходное положение - вис на гимнастических кольцах, силой перемещение в вис сзади (обозначить), вернуться в исходное положение (не менее 2 раз) |
Исходное положение - вис на гимнастической жерди, силой перемещение в вис сзади (обозначить), вернуться в исходное положение (не менее 2 раз) |
|
Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, поднимание ног в положение упор "углом вне" (не менее 5,0 с) |
Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, поднимание ног в положение упор "углом вне" (не менее 3,0 с) |
|
Выносливость |
Положение "упор" на гимнастических кольцах (не менее 7,0 с) |
Положение вис на согнутых руках, согнув ноги на гимнастической жерди (не менее 10,0 с) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Теннис | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 4,9 с) |
Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 35 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 28 см) |
|
Скоростная выносливость |
Челночный бег 6х8 м (не более 15,2 с) |
Челночный бег 6х8 м (не более 17,1 с) |
Гибкость |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества |
Бег на 100 м (не более 14,5 с) |
|
Выносливость |
Бег 1000 м (не более 3 мин 20 с) |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) |
|
Силовая выносливость |
Отжимание на брусьях (не менее 15 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Мини-футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,3 с) |
|
Бег 15 м с ходу (не более 5,2 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 3,3 с) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
|
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 12 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 20 см) | ||
Сила |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4 м) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Первый спортивный разряд |
|
Футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,3с) |
|
Бег 15 м с ходу (не более 2,9 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,2 с) | ||
Бег 30 м с ходу (не более 5,6 с) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
|
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 12 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 20 см) | ||
Выносливость |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 6 м) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Первый спортивный разряд |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 8
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты)* |
|
Юноши |
Девушки |
|
Академическая гребля | ||
Координация |
Гребля в лодке (без учета времени) |
Гребля в лодке (без учета времени) |
Выносливость |
Прохождение в лодке дистанции 5000 м (не более 18 мин) |
Прохождение в лодке дистанции 5000 м (не более 20 мин) |
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 8 кг (не менее 18 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 6 кг (не менее 15 раз) |
Сила |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 24 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 19 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 2 кг из положения сидя (не менее 6 м) |
Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 6 м) |
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Бадминтон | ||
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 4,4 с) |
Бег на 30 м (не более 4,8 с) |
Координация |
Челночный бег 6х5 м (не более 8,5 с) |
Челночный бег 6х5 м (не более 9,8 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 260 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 230 см) |
Метание волана (не менее 10 м) |
Метание волана (не менее 8 м) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Баскетбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 3,48 с) |
Бег на 20 м (не более 4,25 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 8,7 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,4 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 240 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 40 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 37 см) |
|
Выносливость |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 235 м) |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 210 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 42 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 55 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м (не более 3,48 с) |
Бег на 20 м (не более 4,25 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 8,7 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,4 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 240 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 40 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 37 см) |
|
Выносливость |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 235 м) |
Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 210 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 42 с) |
Бег 600 м (не более 1 мин 55 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 11,6 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 12,8 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 35,0 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 39,5 с) |
|
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин 01 с) |
- |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 240 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 12 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Выносливость |
Бег 3000 м (не более 12 мин) |
Бег 3000 м (не более 15 мин) |
Индивидуальная гонка на время 4 км (не более 3 мин 45 с) |
Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 4 мин) |
|
Командная гонка на время 4 км (не более 4 мин 20 с) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 2 мин 46 с) |
|
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз) |
Подтягивание на перекладине (не менее 7 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 80% от собственного веса (не менее 8 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 5 раз) |
|
Силовая выносливость |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Велоспорт - шоссе | ||
Выносливость |
Бег 3000 м (не более 15 мин) |
Бег 3000 м (не более 18 мин) |
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) |
Подтягивание на перекладине (не менее 4 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 70% от собственного веса (не менее 6 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 3 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Индивидуальная гонка на время 25 км (не более 40 мин) |
Индивидуальная гонка на время 25 км (не более 43 мин) |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Гандбол | ||
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 4,5 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок медицинбола весом 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 22 м) |
|
Бросок медицинбола весом 1 кг на дальность двумя руками сидя (не менее 7,8 м) | ||
Силовая выносливость |
Тройной прыжок вверх с места (не менее 750 см) |
|
Координация |
Челночный бег 2х100 м (не более 27,6 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества |
Бег 100 м (не более 12,9 с) |
Бег 100 м (не более 14,0 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 215 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 35 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 30 см) |
|
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз) |
Выносливость |
Бег 6 мин (не менее 1400 м) |
Бег 6 мин (не менее 1100 м) |
Силовая выносливость |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 30 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) |
Координация |
Челночный бег 3х10 м (не более 8,9 с) |
Челночный бег 3х10 м (не более 9,1 с) |
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 6 см) |
Наклон вперед из положения сидя, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 7 см) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Дзюдо | ||
Скоростные качества |
Бег на 60 м (не более 9,0 с) |
|
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 5,5 мин) |
|
Сила |
Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 10 раз) |
|
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 90% собственного веса) | ||
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 20 раз) |
|
Лазанье по канату без помощи ног 4 м (не менее 2 раз) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
|
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) | ||
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 13 раз) | ||
Технико-тактическое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Выездка | ||
Вестибулярная устойчивость |
Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (10 оборотов не более чем за 20 с) |
|
Координация |
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 9 с) |
|
Седловка лошади (не более 15 мин) | ||
Силовая выносливость |
Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 15 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) | ||
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь |
|
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость |
Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (10 оборотов не более чем за 20 с) |
|
Координация |
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 9) |
|
Седловка лошади (не более 15 мин) | ||
Силовая выносливость |
Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 19 раз) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 14 раз) | ||
Гибкость |
Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь |
|
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Бег на короткие дистанции | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,3 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) |
Бег 300 м (не более 43,0 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 2 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 270 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 800 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 680 см) |
|
|
Десятерной прыжок с места (не менее 25 м) |
Десятерной прыжок с места (не менее 21 м) |
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Бег на средние и длинные дистанции | ||
Выносливость |
Бег 800 м (не более 2 мин 05 с) |
Бег 800 м (не более 2 мин 42 с) |
Бег 1500 м (не более 4 мин 16 с) |
Бег 1500 м (не более 4 мин 55 с) |
|
Бег 3000 м (не более 9 мин 10 с) |
Бег 3000 м (не более 11 мин) |
|
Бег 5000 м (не более 16 мин) |
Бег 5000 м (не более 18 мин 55 с) |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Ходьба | ||
Выносливость |
Ходьба 3000 м (не более 16 мин 05 с) |
Ходьба 3000 м (не более 17 мин 15 с) |
Ходьба 5000 м (не более 27 мин) |
Ходьба 5000 м (не более 28 мин) |
|
Ходьба 10000 м (не более 55 мин 50 с) |
- |
|
Спортивный разряд |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Прыжки | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,5 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) |
Бег 100 м (не более 11,8 с) |
Бег 100 м (не более 13,4 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 295 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 225 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 810 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 680 см) |
|
Метание ядра весом 7,26 кг снизу-вперед (не менее 10 м) |
Метание ядра весом 4 кг снизу-вперед (не менее 9 м) |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Метание, толкание | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,4 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,6 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 280 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 195 см) |
Бросок ядра весом 7,26 кг назад (не менее 11 м) |
Бросок ядра весом 4 кг назад (не менее 10,5 м) |
|
Тройной прыжок в длину с места (не менее 780 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 600 см) |
|
Силовые качества |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 120 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 60 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 70 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 45 кг) |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Многоборье | ||
Скоростные качества |
Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) |
Бег на 20 м с ходу (не более 3,1 с) |
Бег 100 м (не более 12,9 с) |
Бег 100 м (не более 13,4 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 240 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 790 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 550 см) |
|
Силовые качества |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 80 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 45 кг) |
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 4 мин 50 с) |
Бег 1500 м (не более 5 мин 35 с) |
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества |
Бег 100 м (не более 13,9 с) |
- |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 230 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Выносливость |
Бег 1000 м (не более 3 мин 30 с) |
Бег 800 м (не более 3 мин) |
Кросс 3 км (не более 12 мин 15 с) |
Кросс 2 км (не более 9 мин 35 с) |
|
Лыжи классический стиль 5 км (не более 16 мин 20 с) |
Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 10 мин 20 с) |
|
Лыжи классический стиль 10 км (не более 35 мин 25 с) |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 18 мин 55 с) |
|
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 15 мин 35 с) |
Лыжи свободный стиль 2,5 км (не более 9 мин 15 с) |
|
Лыжи свободный стиль 10 км (не более 32 мин 55 с) |
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 18 мин) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Настольный теннис | ||
Сила |
Кистевая динамометрия (не менее 32 кг) |
Кистевая динамометрия (не менее 20 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 9 м) |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5 м 50 см) |
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 20 раз) |
Подъем туловища лежа на спине (не менее 25 раз) |
Сгибание-разгибание рук из виса на перекладине (не менее 9 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Пауэрлифтинг | ||
Сила |
Кистевая динамометрия максимальная (не менее 28 кг) |
Кистевая динамометрия максимальная (не менее 25 кг) |
Скоростно-силовые способности |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 9 м) |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 7 м) |
Силовая выносливость |
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 20 раз) |
Поднимание туловища из положения лежа (не менее 35 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 12 раз) |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Плавание | ||
Координация |
Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Силовая выносливость |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,5 кг (не менее 20 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 18 раз) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 5,5 м) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 5 м) |
|
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 25 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 18 раз) |
|
Скоростно-силовые способности |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 50 кг) |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 30 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Спортивная гимнастика | ||
Сила |
Бег на 20 м (не более 4,5 с) |
Бег на 20 м (не более 5,0 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 155 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 150 см) |
|
"Высокий угол" на гимнастических брусьях (не менее 5,0 с) |
Исходное положение - вис на гимнастической жерди, "вис углом" (не менее 10,0 с) |
|
Исходное положение - упор на гимнастических брусьях, сгибание-разгибание рук (не менее 15 раз) |
Сгибание и разгибание рук в висе на гимнастической жерди (не менее 8 раз) |
|
Исходное положение - вис на гимнастической перекладине, подъем переворотом в упор (не менее 7 раз) |
Исходное положение - вис на гимнастической жерди, подъем переворотом в упор (не менее 5 раз) |
|
Исходное положение - вис на гимнастических кольцах, силой выход в упор (не менее 2 раз) |
Исходное положение - вис на гимнастической стенке, силой поднимание ног до касания верхней планки (не менее 10 раз) |
|
Исходное положение - упор стоя, ноги врозь согнувшись, силой выход в стойку на руках (не менее 5 раз) |
Исходное положение - упор лежа, сгибание-разгибание рук (не менее 15 раз) |
|
Выносливость |
Упор "углом" на гимнастических кольцах (не менее 10,0 с) |
Упор "углом" на гимнастическом бревне (не менее 8,0 с) |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Теннис | ||
Скоростные качества |
Бег на 30 м (не более 4,4 с) |
Бег на 30 м (не более 4,9 с) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 230 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 42 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 35 см) |
|
Скоростная выносливость |
Челночный бег 6х8 м (не более 14,1 с) |
Челночный бег 6х8 м (не более 16,1 с) |
Гибкость |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Наклон вперед, стоя на возвышении |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества |
Бег на 100 м (не более 13,5 с) |
|
Выносливость |
Бег 1000 м (не более 3 мин) |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) |
|
Силовая выносливость |
Отжимание на брусьях (не менее 20 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Мини-футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,85 с) |
|
Бег 15 м с ходу (не более 2,35 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,2 с) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 215 см) |
|
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 19 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 30 см) | ||
Сила |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 7 м) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Футбол | ||
Скоростные качества |
Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,85 с) |
|
Бег 15 м с ходу (не более 2,35 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,2 с) | ||
Бег 30 м с ходу (не более 4,0 с) | ||
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 215 см) |
|
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 19 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 30 см) | ||
Выносливость |
Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 10 м) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 9
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
Этапный норматив |
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
||
До года |
Свыше года |
До двух лет |
Свыше двух лет |
|||
Академическая гребля | ||||||
Количество часов в неделю |
5 |
6 |
8 |
10 |
13 |
15 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
3 |
4 |
6 |
8 |
9 |
Общее количество часов в год |
260 |
312 |
416 |
520 |
676 |
780 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
156 |
208 |
312 |
416 |
468 |
Бадминтон | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
9 |
12 |
16 |
20 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
6 |
8 |
10 |
12 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
624 |
832 |
1144 |
1248 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
260 |
416 |
468 |
520 |
Баскетбол | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
8 |
12 |
14 |
22 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
5 |
6 |
9 |
10 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
624 |
728 |
1144 |
1248 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
260 |
312 |
468 |
520 |
Баскетбол 3х3 | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
8 |
12 |
14 |
22 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
5 |
6 |
9 |
10 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
624 |
728 |
1144 |
1248 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
260 |
312 |
468 |
520 |
Велоспорт - трек | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
9 |
10 |
12 |
18 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
5 |
6 |
9 |
12 |
Общее количество часов в год |
312 |
468 |
520 |
624 |
884 |
1144 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
312 |
416 |
520 |
572 |
Велоспорт - шоссе | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
7 |
8 |
12 |
17 |
20 |
Количество тренировок в неделю |
4 |
5 |
6 |
8 |
10 |
11 |
Общее количество часов в год |
312 |
364 |
416 |
624 |
884 |
1040 |
Общее количество тренировок в год |
208 |
260 |
312 |
416 |
520 |
572 |
Гандбол | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
9 |
10 |
12 |
20 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
6 |
6 |
10 |
12 |
Общее количество часов в год |
312 |
468 |
624 |
936 |
1040 |
1248 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
312 |
312 |
520 |
624 |
Горнолыжный спорт | ||||||
Количество часов в неделю |
5 |
6 |
8 |
10 |
13 |
15 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
3 |
4 |
6 |
8 |
9 |
Общее количество часов в год |
260 |
312 |
416 |
520 |
676 |
780 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
156 |
208 |
312 |
416 |
468 |
Дзюдо | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
8 |
12 |
14 |
22 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
5 |
6 |
9 |
10 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
624 |
728 |
1144 |
1248 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
260 |
624 |
468 |
520 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||||
Количество часов в неделю |
5 |
6 |
8 |
10 |
13 |
15 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
3 |
4 |
6 |
8 |
9 |
Общее количество часов в год |
260 |
312 |
416 |
520 |
676 |
780 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
156 |
208 |
312 |
416 |
468 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, прыжки, толкание, многоборье, ходьба | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
8 |
12 |
14 |
22 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
5 |
6 |
9 |
10 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
624 |
728 |
1144 |
1248 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
260 |
624 |
468 |
520 |
Лыжные гонки | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
7 |
8 |
12 |
17 |
20 |
Количество тренировок в неделю |
4 |
5 |
6 |
8 |
10 |
11 |
Общее количество часов в год |
312 |
364 |
416 |
624 |
884 |
1040 |
Общее количество тренировок в год |
208 |
260 |
312 |
416 |
520 |
572 |
Настольный теннис | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
7 |
8 |
12 |
18 |
20 |
Количество тренировок в неделю |
4 |
5 |
6 |
8 |
10 |
11 |
Общее количество часов в год |
312 |
364 |
416 |
624 |
884 |
1040 |
Общее количество тренировок в год |
208 |
260 |
312 |
416 |
520 |
572 |
Пауэрлифтинг | ||||||
Количество часов в неделю |
5 |
6 |
8 |
12 |
18 |
21 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
3 |
3 |
3 |
4 |
5 |
Общее количество часов в год |
260 |
312 |
416 |
624 |
936 |
1092 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
156 |
156 |
156 |
208 |
260 |
Плавание | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
7 |
8 |
12 |
17 |
20 |
Количество тренировок в неделю |
4 |
5 |
6 |
8 |
10 |
11 |
Общее количество часов в год |
312 |
364 |
416 |
624 |
884 |
1040 |
Общее количество тренировок в год |
208 |
260 |
312 |
416 |
520 |
572 |
Спортивная гимнастика | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
9 |
12 |
16 |
24 |
28 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
6 |
8 |
12 |
14 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
468 |
624 |
1248 |
1456 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
260 |
312 |
624 |
728 |
Теннис | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
9 |
10 |
12 |
16 |
20 |
Количество тренировок в неделю |
4 |
5 |
5 |
7 |
9 |
11 |
Общее количество часов в год |
312 |
468 |
520 |
624 |
832 |
1040 |
Общее количество тренировок в год |
208 |
260 |
260 |
364 |
468 |
572 |
Тхэквондо-пхумсэ | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
9 |
10 |
12 |
16 |
24 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
624 |
936 |
1044 |
1248 |
Мини-футбол | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
8 |
12 |
14 |
22 |
24 |
Количество тренировок в неделю |
3 |
4 |
5 |
6 |
9 |
10 |
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
624 |
728 |
1144 |
1248 |
Общее количество тренировок в год |
156 |
208 |
260 |
624 |
468 |
520 |
Футбол | ||||||
Количество часов в неделю |
6 |
7 |
8 |
12 |
17 |
20 |
Количество тренировок в неделю |
4 |
5 |
6 |
8 |
10 |
11 |
Общее количество часов в год |
312 |
364 |
416 |
624 |
884 |
1040 |
Общее количество тренировок в год |
208 |
260 |
312 |
416 |
520 |
572 |
Приложение N 10
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Перечень тренировочных сборов
N п/п |
Вид тренировочных сборов |
Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) |
Оптимальное число участников сбора |
|||
Этап высшего спортивного мастерства |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап начальной подготовки |
|||
1. Тренировочные сборы по подготовке к спортивным соревнованиям | ||||||
1.1. |
Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям |
28 |
24 |
21 |
- |
Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
1.2. |
Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России |
24 |
21 |
18 |
- |
|
1.3. |
Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям |
21 |
21 |
18 |
- |
|
1.4. |
Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации |
18 |
18 |
18 |
- |
|
2. Специальные тренировочные сборы | ||||||
2.1. |
Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке |
24 |
21 |
18 |
- |
Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
2.2. |
Восстановительные тренировочные сборы |
До 14 дней |
- |
Участники соревнований |
||
2.3. |
Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования |
До 5 дней, но не более 2 раз в год |
- |
В соответствии с планом комплексного медицинского обследования |
||
2.4. |
Тренировочные сборы в каникулярный период |
- |
- |
До 21 дня подряд и не более двух сборов в год |
Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
|
2.5. |
Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в профессиональные образовательные организации, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта |
- |
До 60 дней |
- |
В соответствии с правилами приема |
Приложение N 11
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки
Таблица 1
N п/п |
Наименование оборудования, спортивного инвентаря |
Единица измерения |
Количество изделий |
Академическая гребля | |||
1 |
Лодка академическая четверка с рулевым для распашной гребли |
штук |
2 |
2 |
Весла для распашной гребли |
штук |
8 |
3 |
Гребной эргометр (гребной тренажер) |
штук |
2 |
4 |
Гребной эргометр (гребной тренажер), оборудованный сидением для инвалидов-колясочников |
штук |
1 |
5 |
Катер моторный для обслуживания гонок и тренировок |
штук |
1 |
6 |
Мотор лодочный подвесной |
штук |
1 |
7 |
Круги спасательные |
штук |
4 |
8 |
Жилет спасательный |
штук |
10 |
9 |
Спасательный трос |
штук |
2 |
10 |
Электромегафон |
штук |
2 |
11 |
Причальный плот 10x4 м, оборудованный сходнями с возможностью спуска и подъема инвалидной коляски |
комплект |
1 |
12 |
Козлы для лодок |
комплект |
5 |
13 |
Бинокль морской (7-кратный, объектив 50 мм) |
штук |
1 |
14 |
Кушетка массажная |
штук |
1 |
15 |
Штанга тренировочная |
комплект |
1 |
16 |
Мат гимнастический |
штук |
4 |
17 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
4 |
18 |
Гантели переменного веса от 3 до 12 кг |
комплект |
2 |
19 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
комплект |
2 |
20 |
Весы до 150 кг |
штук |
1 |
21 |
Секундомер |
штук |
8 |
Бадминтон | |||
22 |
Стойка для бадминтона |
комплект |
2 |
23 |
Сетка для бадминтона |
комплект |
2 |
24 |
Ракетка для бадминтона |
штук |
12 |
25 |
Волан для бадминтона |
штук |
300 |
26 |
Гантели переменного веса от 3 до 12 кг |
комплект |
3 |
27 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
7 |
28 |
Перекладина гимнастическая |
штук |
1 |
29 |
Стенка гимнастическая |
штук |
3 |
30 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
3 |
Баскетбол | |||
31 |
Конструкция баскетбольного щита в сборе (щит, корзина с кольцом, сетка, опора) |
комплект |
2 |
32 |
Мяч баскетбольный |
штук |
15 |
33 |
Доска тактическая |
штук |
2 |
34 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
35 |
Свисток |
штук |
4 |
36 |
Секундомер |
штук |
4 |
37 |
Стойка для обводки |
штук |
10 |
38 |
Конус высотой 15 см |
штук |
20 |
39 |
Барьер легкоатлетический |
штук |
10 |
40 |
Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг |
комплект |
3 |
41 |
Корзина для мячей |
штук |
2 |
42 |
Мяч теннисный |
штук |
10 |
43 |
Насос для накачивания мячей с комплектами игл |
штук |
4 |
44 |
Скакалка |
штук |
12 |
45 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
4 |
46 |
Утяжелитель для ног от 0,2 кг до 2 кг |
комплект |
10 |
47 |
Утяжелитель для рук от 0,25 кг до 3 кг |
комплект |
10 |
48 |
Экспандер резиновый ленточный |
штук |
12 |
Баскетбол 3х3 | |||
49 |
Конструкция баскетбольного щита в сборе (щит, корзина с кольцом, сетка, опора) |
комплект |
2 |
50 |
Мяч баскетбольный |
штук |
12 |
51 |
Доска тактическая |
штук |
2 |
52 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
53 |
Свисток |
штук |
4 |
54 |
Секундомер |
штук |
4 |
55 |
Стойка для обводки |
штук |
10 |
56 |
Конус высотой 15 см |
штук |
20 |
57 |
Барьер легкоатлетический |
штук |
10 |
58 |
Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг |
комплект |
3 |
59 |
Корзина для мячей |
штук |
2 |
60 |
Мяч теннисный |
штук |
10 |
61 |
Насос для накачивания мячей с комплектами игл |
штук |
4 |
62 |
Скакалка |
штук |
12 |
63 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
4 |
64 |
Утяжелитель для ног от 0,2 кг до 2 кг |
комплект |
10 |
65 |
Утяжелитель для рук от 0,25 кг до 3 кг |
комплект |
10 |
66 |
Экспандер резиновый ленточный |
штук |
12 |
Велоспорт - трек | |||
67 |
Автомобиль легковой для сопровождения |
штук |
1 |
68 |
Велостанок универсальный |
штук |
1 |
69 |
Камера |
штук |
10 |
70 |
Капсула каретки |
штук |
10 |
71 |
Набор передних кареток |
штук |
6 |
72 |
Насос для подкачки покрышек |
штук |
2 |
73 |
Покрышка |
штук |
10 |
74 |
Спица |
штук |
25 |
75 |
Тормозные колодки |
комплект |
10 |
76 |
Тормозной диск |
штук |
7 |
77 |
Трос и рубашка переключения |
штук |
50 |
78 |
Цепь с кассетой |
штук |
10 |
79 |
Чашка рулевая |
комплект |
7 |
80 |
Эксцентрик |
штук |
7 |
81 |
Верстак железный с тисками |
штук |
1 |
82 |
Доска информационная |
штук |
1 |
83 |
Дрель ручная |
штук |
1 |
84 |
Дрель электрическая |
штук |
1 |
85 |
Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения |
штук |
1 |
86 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
87 |
Мяч футбольный |
штук |
1 |
88 |
Набор инструментов для ремонта велосипедов |
комплект |
2 |
89 |
Набор слесарных инструментов |
штук |
1 |
90 |
Насос для подкачки покрышек |
штук |
2 |
91 |
Переносная стойка для ремонта велосипедов |
штук |
1 |
92 |
Планшет для карт |
комплект |
1 |
93 |
Рулетка металлическая (20 м) |
штук |
1 |
94 |
Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) |
штук |
4 |
95 |
Станок для правки колес и спицной ключ |
комплект |
2 |
96 |
Станок сверлильный |
штук |
1 |
97 |
Гантели переменного веса от 0,5 - 5 кг |
комплект |
3 |
98 |
Маты гимнастические |
штук |
10 |
99 |
Стенка гимнастическая |
штук |
8 |
100 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
4 |
101 |
Устройство для развития стоп |
штук |
1 |
102 |
Штанга тяжелоатлетическая |
комплект |
2 |
103 |
Эспандер ручной двойного действия |
штук |
15 |
Велоспорт - шоссе | |||
104 |
Автомобиль легковой для сопровождения |
штук |
1 |
105 |
Велостанок универсальный |
штук |
1 |
106 |
Камера |
штук |
10 |
107 |
Капсула каретки |
штук |
10 |
108 |
Набор передних кареток |
штук |
6 |
109 |
Насос для подкачки покрышек |
штук |
2 |
110 |
Покрышка |
штук |
10 |
111 |
Спица |
штук |
25 |
112 |
Тормозные колодки |
комплект |
10 |
113 |
Тормозной диск |
штук |
7 |
114 |
Трос и рубашка переключения |
штук |
50 |
115 |
Цепь с кассетой |
штук |
10 |
116 |
Чашка рулевая |
комплект |
7 |
117 |
Эксцентрик |
штук |
7 |
118 |
Верстак железный с тисками |
штук |
1 |
119 |
Доска информационная |
штук |
1 |
120 |
Дрель ручная |
штук |
1 |
121 |
Дрель электрическая |
штук |
1 |
122 |
Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения |
штук |
1 |
123 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
124 |
Набор инструментов для ремонта велосипедов |
комплект |
1 |
125 |
Набор слесарных инструментов |
штук |
1 |
126 |
Насос для подкачки покрышек |
штук |
2 |
127 |
Переносная стойка для ремонта велосипедов |
штук |
1 |
128 |
Планшет для карт |
комплект |
1 |
129 |
Рулетка металлическая (20 м) |
штук |
1 |
130 |
Секундомер |
штук |
1 |
131 |
Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) |
штук |
4 |
132 |
Станок для правки колес и спицной ключ |
комплект |
2 |
133 |
Станок сверлильный |
штук |
1 |
Гандбол | |||
134 |
Ворота для гандбола |
комплект |
2 |
135 |
Гантели массивные от 1 кг до 5 кг |
комплект |
10 |
136 |
Гантели переменного веса от 3 до 12 кг |
комплект |
5 |
137 |
Мяч гандбольный |
штук |
16 |
138 |
Сетка гашения для ворот гандбольных |
штук |
4 |
139 |
Сетка для переноски мячей |
штук |
2 |
140 |
Сетка заградительная для зала (6х15 м) |
штук |
2 |
Горнолыжный спорт | |||
141 |
Ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки горнолыжных трасс) |
штук |
1 |
142 |
Измеритель скорости ветра |
штук |
1 |
143 |
Канат с флажками для ограждения трасс |
погонный метр |
1000 |
144 |
Крепления горнолыжные |
пар |
8 |
145 |
Лыжи горные |
пар |
8 |
146 |
Палки горнолыжные |
пар |
8 |
147 |
Термометр наружный |
штук |
4 |
148 |
Флаги на древках для разметки горнолыжных трасс |
штук |
50 |
149 |
Бревно гимнастическое |
штук |
1 |
150 |
Брусья гимнастические |
штук |
1 |
151 |
Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг |
комплект |
2 |
152 |
Гантели переменного веса от 3 до 12 кг |
пар |
5 |
153 |
Жилет с отягощением |
штук |
8 |
154 |
Каток для укатки слаломных трасс (ручной) |
штук |
3 |
155 |
Коловорот (бур) ручной (бензиновый) |
штук |
6 |
156 |
Конь гимнастический |
штук |
1 |
157 |
Лыжероллеры горнолыжные |
пар |
8 |
158 |
Мат гимнастический |
штук |
8 |
159 |
Мостик гимнастический |
штук |
2 |
160 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
161 |
Перекладина гимнастическая |
штук |
1 |
162 |
Пояс утяжелительный |
штук |
8 |
163 |
Сани спасательные |
штук |
3 |
164 |
Скакалка гимнастическая |
штук |
6 |
165 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
3 |
166 |
Скейтборд (роликовый) |
штук |
5 |
167 |
Снегоход |
штук |
1 |
168 |
Станок для заточки кантов горных лыж |
штук |
2 |
169 |
Стенка гимнастическая |
штук |
3 |
170 |
Утяжелитель для ног от 0,2 кг до 2 кг |
комплект |
7 |
171 |
Утяжелитель для рук от 0,25 кг до 3 кг |
комплект |
7 |
172 |
Штанга тяжелоатлетическая |
комплект |
1 |
173 |
Электробур |
штук |
5 |
Дзюдо | |||
174 |
Ковер татами |
штук |
1 |
175 |
Гантели переменного веса от 1,5 до 6 кг |
пар |
3 |
176 |
Гири спортивные (16, 24, 32 кг) |
комплект |
2 |
177 |
Зеркало (2х3 м) |
штук |
2 |
178 |
Канат для перетягивания |
штук |
1 |
179 |
Канат для лазанья |
штук |
3 |
180 |
Кушетка массажная |
штук |
2 |
181 |
Манекен тренировочный для борьбы (разного веса) |
штук |
15 |
182 |
Мат гимнастический |
штук |
8 |
183 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
184 |
Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) |
штук |
1 |
185 |
Перекладина гимнастическая |
штук |
1 |
186 |
Пояс ручной для страховки |
штук |
2 |
187 |
Стенка гимнастическая |
штук |
3 |
188 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
3 |
189 |
Тренажер кистевой фрикционный |
штук |
3 |
190 |
Тренажер универсальный малогабаритный |
штук |
1 |
191 |
Штанга тяжелоатлетическая |
комплект |
1 |
192 |
Весы до 150 кг |
штук |
1 |
193 |
Гонг боксерский |
штук |
1 |
194 |
Секундомер |
штук |
2 |
195 |
Флажки судейские для дзюдо (синий, белый) |
комплект |
3 |
Выездка, конкур, пробеги | |||
196 |
Автоматизированное устройство для моциона лошади |
комплект |
6 |
197 |
Автомобиль-коневоз на стационарной платформе |
штук |
1 |
198 |
Автомобиль-тягач с прицепом на 2 - 4 лошади |
штук |
1 |
199 |
Бич |
штук |
12 |
200 |
Ведро или емкость для воды или корма |
штук |
24 |
201 |
Доска информационная |
штук |
1 |
202 |
Звуковоспроизводящее и звукоусиливающее оборудование |
комплект |
1 |
203 |
Набор ковочных инструментов |
комплект |
2 |
204 |
Развязки |
пар |
12 |
205 |
Седёлка |
штук |
8 |
206 |
Сборно-разборное ограждение для площадки |
комплект |
24 |
207 |
Установка-солярий для лошади |
комплект |
3 |
208 |
Декоративные элементы для оформления площадки (фитодизайн) |
комплект |
12 |
209 |
Хлыст |
штук |
12 |
210 |
Весы электронные |
штук |
1 |
211 |
Кардиомонитор или фонендоскоп |
штук |
10 |
212 |
Квадроцикл |
штук |
1 |
213 |
Снегоход |
штук |
1 |
214 |
Указатели для трассы |
комплект |
10 |
Прыжки, толкание, ходьба | |||
215 |
Барьер легкоатлетический универсальный |
штук |
20 |
216 |
Брус для отталкивания |
штук |
1 |
217 |
Круг для места толкания ядра |
штук |
1 |
218 |
Место приземления для прыжков в высоту |
штук |
1 |
219 |
Палочка эстафетная |
штук |
7 |
220 |
Планка для прыжков в высоту |
штук |
4 |
221 |
Стартовые колодки |
пар |
10 |
222 |
Ядро весом 1 кг |
штук |
5 |
223 |
Ядро весом 2 кг |
штук |
7 |
224 |
Ядро весом 3 кг |
штук |
10 |
225 |
Ядро весом 4 кг |
штук |
15 |
226 |
Ядро весом 5 кг |
штук |
15 |
227 |
Ядро весом 6 кг |
штук |
10 |
228 |
Ядро весом 7,26 кг |
штук |
10 |
229 |
Ядро весом 8 кг |
штук |
5 |
230 |
Буфер для остановки ядра |
штук |
2 |
231 |
Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг |
комплект |
10 |
232 |
Гантели переменного веса от 3 до 12 кг |
пар |
10 |
233 |
Гири спортивные (16, 24, 32 кг) |
комплект |
3 |
234 |
Грабли |
штук |
2 |
235 |
Доска информационная |
штук |
2 |
236 |
Измеритель высоты установки планки для прыжков в высоту |
штук |
2 |
237 |
Конь гимнастический |
штук |
1 |
238 |
Мат гимнастический |
штук |
10 |
239 |
Мяч для метания (140 г) |
штук |
10 |
240 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
8 |
241 |
Патроны для стартового пистолета |
штук |
1000 |
242 |
Пистолет стартовый |
штук |
2 |
243 |
Помост тяжелоатлетический (2,8x2,8 м) |
штук |
1 |
244 |
Рулетка (10 м) |
штук |
3 |
245 |
Рулетка (20 м) |
штук |
2 |
246 |
Секундомер |
штук |
10 |
247 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
7 |
248 |
Скамейка для жима штанги лежа |
штук |
4 |
249 |
Стенка гимнастическая |
штук |
2 |
250 |
Стойки для приседания со штангой |
пар |
1 |
251 |
Указатель направления ветра |
штук |
4 |
252 |
Штанга тяжелоатлетическая |
комплект |
5 |
253 |
Электромегафон |
штук |
1 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, многоборье | |||
254 |
Колокол сигнальный |
штук |
1 |
255 |
Конус высотой 15 см |
штук |
10 |
256 |
Конус высотой 30 см |
штук |
15 |
257 |
Препятствие для бега с препятствиями 3,96 м |
штук |
3 |
258 |
Препятствие для бега с препятствиями 5 м |
штук |
1 |
259 |
Препятствие для бега с препятствиями 3,66 м |
штук |
1 |
Метание, многоборье | |||
260 |
Диск с массой 1 кг |
штук |
7 |
261 |
Диск с массой 1,5 кг |
штук |
5 |
262 |
Диск с массой 1,75 кг |
штук |
5 |
263 |
Диск с массой 2 кг |
штук |
7 |
264 |
Диск обрезиненный (,05 - 2 кг) |
комплект |
3 |
265 |
Копье массой 600 г |
штук |
7 |
266 |
Копье массой 700 г |
штук |
7 |
267 |
Копье массой 800 г |
штук |
7 |
268 |
Круг для метания диска |
штук |
1 |
269 |
Круг для метания молота |
штук |
1 |
270 |
Молот массой 3 кг |
штук |
5 |
271 |
Молот массой 4 кг |
штук |
5 |
272 |
Молот массой 5 кг |
штук |
5 |
273 |
Молот массой 6 кг |
штук |
5 |
274 |
Молот массой 7,26 кг |
штук |
5 |
275 |
Ограждение для метания диска |
штук |
1 |
276 |
Ограждение для метания молота |
штук |
1 |
277 |
Сетка для ограждения места тренировки метаний в помещении |
штук |
1 |
278 |
Рулетка (50 м) |
штук |
2 |
279 |
Рулетка (100 м) |
штук |
1 |
Лыжные гонки | |||
280 |
Лыжи гоночные |
пар |
6 |
281 |
Крепления лыжные |
пар |
6 |
282 |
Палки для лыжных гонок |
пар |
6 |
283 |
Снегоход укомплектованный приспособлением для прокладки лыжных трасс либо ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки лыжных трасс) |
штук |
1 |
284 |
Снегоход |
штук |
1 |
285 |
Измеритель скорости ветра |
штук |
2 |
286 |
Термометр наружный |
штук |
4 |
287 |
Флажки для разметки лыжных трасс |
комплект |
1 |
288 |
Весы медицинские |
штук |
2 |
289 |
Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг |
комплект |
2 |
290 |
Гантели переменного веса от 3 до 12 кг |
пар |
5 |
291 |
Доска информационная |
штук |
2 |
292 |
Зеркало (0,6х2 м) |
комплект |
4 |
293 |
Лыжероллеры |
пар |
6 |
294 |
Мат гимнастический |
штук |
8 |
295 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
296 |
Палка гимнастическая |
штук |
6 |
297 |
Рулетка металлическая (50 м) |
штук |
1 |
298 |
Секундомер |
штук |
4 |
299 |
Скакалка гимнастическая |
штук |
8 |
300 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
2 |
301 |
Стенка гимнастическая |
штук |
2 |
302 |
Стол для подготовки лыж |
комплект |
2 |
303 |
Электромегафон |
штук |
2 |
304 |
Эспандер лыжника |
штук |
6 |
Настольный теннис | |||
305 |
Теннисный стол |
штук |
2 |
306 |
Ракетка для настольного тенниса |
штук |
6 |
307 |
Мяч для настольного тенниса |
штук |
100 |
308 |
Гантели переменного веса от 1,5 до 10 кг |
комплект |
3 |
309 |
Мяч набивной (медицинбол) весом от 1 до 5 кг |
штук |
7 |
310 |
Перекладина гимнастическая |
штук |
1 |
311 |
Стенка гимнастическая |
штук |
3 |
312 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
3 |
Пауэрлифтинг | |||
313 |
Помост для пауэрлифтинга |
комплект |
6 |
314 |
Штанга для пауэрлифтинга (400 кг), с замками |
комплект |
8 |
315 |
Весы до 200 кг |
штук |
2 |
316 |
Магнезница |
штук |
2 |
317 |
Зеркало настенное (0,6x2 м) |
комплект |
8 |
318 |
Табло информационное световое электронное |
комплект |
2 |
319 |
Гантели переменного веса от 3 до 12 кг |
пара |
2 |
320 |
Гантели постоянного веса от 1 до 36 кг |
пара |
по 1 паре каждого веса |
321 |
Гири спортивные (16, 24, 32 кг) |
комплект |
2 |
322 |
Кушетка массажная |
штук |
2 |
323 |
Мат гимнастический |
штук |
10 |
324 |
Перекладина гимнастическая |
штук |
1 |
325 |
Плинты для штангистов |
пар |
3 |
326 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
3 |
327 |
Скамья для жима лежа |
штук |
2 |
328 |
Стойка под диски и грифы |
штук |
5 |
329 |
Стойка под гантели |
штук |
1 |
330 |
Стенка гимнастическая |
штук |
5 |
331 |
Стойки для приседания со штангой |
штук |
2 |
332 |
Секундомер |
штук |
3 |
Плавание | |||
333 |
Средства спасения комплект (круг, шест, фал, поплавки) |
комплект |
1 |
334 |
Плавательная доска |
штук |
8 |
335 |
Плавательные поплавки-вставки для ног |
штук |
8 |
336 |
Ласты |
комплект |
8 |
337 |
Лопатки для плавания |
комплект |
8 |
338 |
Перекладина гимнастическая |
штук |
1 |
339 |
Кушетка массажная |
штук |
1 |
340 |
Гантели переменного веса от 1,5 до 10 кг |
комплект |
3 |
341 |
Плавательный тренажер для тренировки в зале |
штук |
4 |
342 |
Мат гимнастический |
штук |
8 |
343 |
Зеркало (2х3 м) |
штук |
1 |
344 |
Скамейки гимнастические |
штук |
4 |
345 |
Стенка гимнастическая |
штук |
4 |
346 |
Штанга спортивная |
комплект |
1 |
347 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
2 |
348 |
Фен |
штук |
1 |
349 |
Настенный секундомер |
штук |
2 |
350 |
Весы |
штук |
1 |
351 |
Секундомер |
штук |
10 |
352 |
Электромегафон |
комплект |
1 |
Спортивная гимнастика | |||
353 |
Бревно гимнастическое |
штук |
1 |
354 |
Бревно гимнастическое напольное |
штук |
1 |
355 |
Бревно гимнастическое переменной высоты |
штук |
1 |
356 |
Брусья гимнастические женские |
штук |
2 |
357 |
Жердь гимнастическая женская на универсальных стойках |
штук |
1 |
358 |
Мостик гимнастический |
штук |
12 |
359 |
Брусья гимнастические мужские |
штук |
1 |
360 |
Конь гимнастический маховый |
штук |
1 |
361 |
Перекладина гимнастическая |
штук |
1 |
362 |
Перекладина гимнастическая переменной высоты (универсальная) |
штук |
1 |
363 |
Подвеска блочная с кольцами гимнастическая |
пар |
1 |
364 |
Рама с кольцами гимнастическая |
штук |
1 |
365 |
Дорожка для разбега |
комплект |
1 |
366 |
Ковер для вольных упражнений |
комплект |
1 |
367 |
Конь гимнастический прыжковый переменной высоты |
штук |
1 |
368 |
Мат гимнастический |
штук |
50 |
369 |
Батут |
штук |
1 |
370 |
Гантели переменного веса от 2 до 6,5 кг |
комплект |
1 |
371 |
Дорожка акробатическая |
комплект |
1 |
372 |
Зеркало настенное (12х2 м) |
штук |
1 |
373 |
Канат для лазанья, диаметром 30 мм |
штук |
2 |
374 |
Козел гимнастический |
штук |
1 |
375 |
Лонжа ручная |
штук |
2 |
376 |
Лонжа ручная универсальная с широким поясом |
штук |
2 |
377 |
Магнезница |
штук |
6 |
378 |
Мат поролоновый (200х300х40 см) |
штук |
2 |
379 |
Музыкальный центр |
штук |
1 |
380 |
Палка гимнастическая |
штук |
10 |
381 |
Палка для остановки колец |
штук |
1 |
382 |
Подставка для страхования |
штук |
2 |
383 |
Поролон для страховочной ямы (из расчета 40 кг на 1 м |
кг |
- |
384 |
Скалка гимнастическая |
штук |
20 |
385 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
8 |
386 |
Стенка гимнастическая |
штук |
6 |
Теннис | |||
387 |
Стойка для теннисной сетки |
штук |
4 |
388 |
Теннисная сетка |
штук |
2 |
389 |
Ракетка теннисная |
штук |
12 |
390 |
Теннисный мяч |
штук |
100 |
391 |
Гантели переменного веса от 1,5 до 10 кг |
комплект |
3 |
392 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
10 |
Тхэквондо-пхумсэ | |||
393 |
Напольное покрытие для тхэквондо (12х12 м) |
штук |
1 |
394 |
Мешок боксерский |
штук |
8 |
395 |
Устройство настенное для подвески боксерских мешков |
штук |
8 |
396 |
Макивара |
штук |
8 |
397 |
Зеркало (0,6х2 м) |
штук |
6 |
398 |
Лапа тренировочная |
штук |
16 |
399 |
Доска информационная |
штук |
2 |
400 |
Табло информационное, световое, электронное |
комплект |
2 |
401 |
Стенка гимнастическая |
штук |
6 |
402 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
2 |
403 |
Мат гимнастический (2х1 м) |
штук |
10 |
404 |
Весы электронные |
штук |
2 |
405 |
Гонг боксерский |
штук |
1 |
406 |
Секундомер |
штук |
4 |
Мини-футбол | |||
407 |
Ворота для мини-футбола |
комплект |
2 |
408 |
Мяч мини-футбольный |
штук |
16 |
409 |
Флаги для разметки мини-футбольного поля |
штук |
6 |
410 |
Ворота мини-футбольные, переносные, уменьшенных размеров |
штук |
4 |
411 |
Стойка для обводки |
штук |
20 |
412 |
Манишка футбольная |
штук |
10 |
413 |
Гантели массивные от 1 кг до 5 кг |
комплект |
3 |
414 |
Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) |
комплект |
3 |
415 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
416 |
Сетка для переноски мячей |
штук |
2 |
Футбол | |||
417 |
Ворота футбольные |
комплект |
2 |
418 |
Мяч футбольный |
штук |
22 |
419 |
Флаги для разметки футбольного поля |
штук |
6 |
420 |
Ворота футбольные, переносные, уменьшенных размеров |
штук |
4 |
421 |
Стойка для обводки |
штук |
20 |
422 |
Манишка футбольная |
штук |
14 |
423 |
Гантели массивные от 1 кг до 5 кг |
комплект |
3 |
424 |
Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) |
комплект |
4 |
425 |
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |
штук |
6 |
426 |
Сетка для переноски мячей |
штук |
2 |
Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки
Таблица 2
N п/п |
Наименование оборудования, спортивного инвентаря |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
|||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
||||
количество |
количество |
количество |
количество |
||||
Выездка, конкур, пробеги | |||||||
Лошади, участвующие в спортивной подготовке | |||||||
1 |
Лошадь |
шт. |
на занимающегося |
0,3 - 1 |
0,5 - 1 |
1 - 2 |
1 - 3 |
Оборудование и спортивный инвентарь,
необходимые для прохождения спортивной подготовки
Таблица 3
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | ||||||||||||||||||||
N п/п |
Наименование оборудования, спортивного инвентаря |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
||||||||||||||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||||||||||||||||
количество |
срок эксплуатации (месяцев) |
количество |
срок эксплуатации (месяцев) |
количество |
срок эксплуатации (месяцев) |
количество |
срок эксплуатации (месяцев) |
|||||||||||||
Академическая гребля | ||||||||||||||||||||
1 |
Весла по специализации: а) весло для распашной гребли |
шт. |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
2 |
б) весла для парной гребли |
пар |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
3 |
Жилет спасательный |
шт. |
" |
1 |
3 |
1 |
3 |
- |
- |
- |
- |
|||||||||
Бадминтон | ||||||||||||||||||||
1 |
Напульсники (фиксатор лучезапястного сустава) |
компл. |
на занимающегося |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
|||||||||
2 |
Волан |
шт. |
" |
200 |
1 |
1000 |
1 |
1800 |
1 |
2400 |
1 |
|||||||||
3 |
Натяжка (струны) |
компл. |
" |
52 |
1 |
72 |
1 |
96 |
1 |
120 |
1 |
|||||||||
4 |
Обмотка для ракетки |
шт. |
" |
18 |
1 |
36 |
1 |
48 |
1 |
60 |
1 |
|||||||||
5 |
Ракетка для бадминтона |
шт. |
" |
4 |
1 |
6 |
1 |
8 |
1 |
10 |
1 |
|||||||||
6 |
Чехол для ракетки |
шт. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||||||||
Баскетбол, баскетбол 3х3 | ||||||||||||||||||||
1 |
Напульсники (фиксаторы лучезапястных суставов) |
компл. |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
2 |
Мяч для баскетбола |
шт. |
" |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
6 мес. |
1 |
6 мес. |
|||||||||
Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе | ||||||||||||||||||||
1 |
Велосипед гоночный шоссейный |
шт. |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
|||||||||
2 |
Велосипед гоночный трековый |
шт. |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
3 |
2 |
1 |
|||||||||
3 |
Запасное колесо для шоссейного велосипеда |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|||||||||
4 |
Запасное колесо для трекового велосипеда |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
5 |
Велошлем (велокаска) |
шт. |
" |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
6 |
Камера к соответствующей покрышке |
компл. |
" |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
|||||||||
7 |
Очки защитные со сменными фильтрами |
пар |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
8 |
Покрышка для различных условий трассы |
компл. |
" |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
|||||||||
9 |
Грязевой щиток |
компл. |
" |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
|||||||||
10 |
Чехол для велосипеда |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
11 |
Чехол для запасных колес |
шт. |
" |
- |
- |
2 |
2 |
2 |
2 |
4 |
2 |
|||||||||
12 |
Контактные педали |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
13 |
Контактные педали шоссе |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
14 |
Велокомпьютер |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
4 |
2 |
|||||||||
15 |
Велобачёк |
шт. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
|||||||||
16 |
Держатель для велобачка |
шт. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|||||||||
Гандбол | ||||||||||||||||||||
1 |
Мяч для гандбола |
шт. |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||||||||
2 |
Перчатки вратарские |
пар |
на группу |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
3 |
Раковина защитная |
шт. |
на вратаря |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
Горнолыжный спорт | ||||||||||||||||||||
1 |
Защита |
компл. |
на занимающегося |
2 |
по мере износа |
2 |
по мере износа |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
2 |
Крепления |
компл. |
" |
1 |
3 |
2 |
3 |
4 |
3 |
6 |
3 |
|||||||||
3 |
Лыжи |
пар |
" |
1 |
2 |
2 |
2 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|||||||||
4 |
Очки |
компл. |
" |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
5 |
Палки |
пар |
" |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
1 |
1 |
1 |
|||||||||
6 |
Перчатки |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
7 |
Чехлы для лыж |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
8 |
Шлем |
шт. |
" |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
3 |
|||||||||
Выездка, конкур, пробеги | ||||||||||||||||||||
1 |
Каска конная |
шт. |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
2 |
Галстук |
шт. |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
3 |
Перчатки |
пар |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
4 |
Цилиндр |
шт. |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
4 |
1 |
4 |
|||||||||
5 |
Шпоры |
пар |
" |
- |
- |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
|||||||||
Метание, прыжки, толкание, многоборье | ||||||||||||||||||||
1 |
Диск |
шт. |
на занимавшегося |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|||||||||
2 |
Копье |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
3 |
Молот |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|||||||||
4 |
Перчатки для метания молота |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||||||||
5 |
Шест |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
|||||||||
6 |
Ядро |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|||||||||
Лыжные гонки | ||||||||||||||||||||
1 |
Крепления лыжные |
пар |
на занимающегося |
1 |
2 |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||||||||
2 |
Лыжи гоночные |
пар |
" |
1 |
2 |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||||||||
3 |
Лыжероллеры |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||||||||
4 |
Очки |
пар |
" |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||||||||
5 |
Палки для лыжных гонок |
пар |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
4 |
1 |
|||||||||
6 |
Перчатки |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||||||||
7 |
Чехол для лыж |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
2 |
2 |
2 |
|||||||||
Настольный теннис | ||||||||||||||||||||
1 |
Напульсники (фиксаторы лучезапястных суставов) |
шт. |
на занимающегося |
2 |
6 |
2 |
6 |
4 |
3 |
4 |
3 |
|||||||||
2 |
Резиновые накладки для ракетки |
шт. |
" |
4 |
1 |
6 |
1 |
12 |
1 |
24 |
1 |
|||||||||
3 |
Мяч для настольного тенниса |
шт. |
" |
100 |
1 |
150 |
1 |
250 |
1 |
300 |
1 |
|||||||||
4 |
Ракетка для настольного тенниса |
шт. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||||||||
5 |
Основание ракетки для настольного тенниса |
шт. |
" |
2 |
6 |
2 |
6 |
4 |
3 |
4 |
3 |
|||||||||
6 |
Клей для приклеивания накладок к основаниям (неорганический) |
тюбик |
" |
2 |
6 |
3 |
4 |
4 |
3 |
4 |
3 |
|||||||||
7 |
Лента защитная для предохранения оснований и накладок от ударов и порывов |
рулон |
" |
1 |
12 |
2 |
6 |
4 |
3 |
4 |
3 |
|||||||||
8 |
Чехол для ракетки |
шт. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
Пауэрлифтинг | ||||||||||||||||||||
1 |
Бинты кистевые |
пар |
на занимающегося |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
2 |
Бинты коленные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
3 |
Пояс для пауэрлифтинга |
шт. |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
Плавание | ||||||||||||||||||||
1 |
Беруши |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||||||||
2 |
Доска для плавания |
шт. |
" |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
3 |
Лопатки для плавания |
пар |
" |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
3 |
|||||||||
4 |
Очки для плавания |
пар |
" |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
5 |
Полотенце |
шт. |
" |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||||||||
6 |
Поплавок для ног |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||||||||
7 |
Пояс для плавания |
шт. |
" |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
3 |
|||||||||
8 |
Шапочка для плавания |
шт. |
" |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
|||||||||
Спортивная гимнастика | ||||||||||||||||||||
1 |
Бинт эластичный |
шт. |
на занимающегося |
1 |
2 |
2 |
1 |
4 |
1 |
4 |
1 |
|||||||||
2 |
Накладки ладонные |
пар |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|||||||||
Теннис | ||||||||||||||||||||
1 |
Ракетка для тенниса |
шт. |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
6 |
1 |
8 |
1 |
|||||||||
2 |
Мяч теннисный |
шт. |
" |
5 |
1 мес. |
10 |
1 мес. |
36 |
1 мес. |
72 |
1 мес. |
|||||||||
3 |
Напульсник |
компл. |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
4 |
1 |
4 |
1 |
|||||||||
4 |
Струны теннисные натуральные |
компл. |
" |
1 |
3 мес. |
1 |
2 мес. |
4 |
1 мес. |
8 |
1 мес. |
|||||||||
5 |
Струны теннисные синтетические |
компл. |
" |
- |
- |
- |
- |
8 |
1 мес. |
12 |
1 мес. |
|||||||||
6 |
Чехол для ракетки |
шт. |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
6 |
1 |
8 |
1 |
|||||||||
Мини-футбол | ||||||||||||||||||||
1 |
Мячи мини-футбольные |
шт. |
на занимающегося |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
2 |
Щитки |
пар |
" |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
6 мес. |
1 |
6 мес. |
|||||||||
Футбол | ||||||||||||||||||||
1 |
Мячи футбольные |
шт. |
на занимающегося |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||||||||
2 |
Щитки |
пар |
" |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
6 мес. |
1 |
6 мес. |
Приложение N 12
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица 1
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | ||||||||||||||
N п/п |
Наименование |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
||||||||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||||||||||
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
|||||||
Академическая гребля | ||||||||||||||
1 |
Велосипедные трусы |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
2 |
Футболка |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
3 |
Комбинезон гребной летний |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
4 |
Термобелье спортивное |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
5 |
Костюм спортивный ветрозащитный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
6 |
Комбинезон гребной утепленный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
7 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
8 |
Футболка утепленная (толстовка) |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
9 |
Сандалии для водных видов спорта |
пар |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||
Бадминтон | ||||||||||||||
1 |
Кроссовки для тенниса (тенниски, теннисные туфли) |
пар |
на занимающегося |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
2 |
Майка-полурукавка (футболка поло) |
штук |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
3 |
Шорты спортивные (трусы спортивные) |
штук |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
|||
Баскетбол, баскетбол 3х3 | ||||||||||||||
1 |
Гольфы |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
2 |
Костюм спортивный ветрозащитный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
3 |
Костюм спортивный парадный |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
|||
4 |
Кроссовки для баскетбола |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
5 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Майка |
штук |
" |
- |
- |
4 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|||
7 |
Носки |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|||
8 |
Полотенце |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
9 |
Сумка спортивная |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
10 |
Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
11 |
Фиксатор коленного сустава (наколенник) |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
12 |
Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник) |
компл. |
" |
- |
- |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
13 |
Футболка |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
14 |
Шапка спортивная |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
15 |
Шорты спортивные (трусы спортивные) |
штук |
" |
- |
- |
3 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
|||
16 |
Шорты спортивные (трусы спортивные) |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе | ||||||||||||||
1 |
Бахилы |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
|||
2 |
Велогамаши легкие |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
3 |
Велогамаши короткие |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Велогамаши теплые |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
5 |
Велокомбинезон |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
6 |
Веломайка |
штук |
" |
2 |
1 |
3 |
1 |
5 |
1 |
8 |
1 |
|||
7 |
Веломайка с длинным рукавом |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
8 |
Велоперчатки летние |
пар |
" |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
6 |
1 |
|||
9 |
Велоперчатки теплые |
пар |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
|||
10 |
Велотрусы |
штук |
" |
2 |
1 |
3 |
1 |
5 |
1 |
8 |
1 |
|||
11 |
Велотуфли байк |
пар |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
12 |
Велотуфли шоссе |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
|||
13 |
Велошапка летняя |
штук |
" |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
6 |
1 |
|||
14 |
Велошапка теплая |
штук |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
|||
15 |
Велошлем |
штук |
" |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|||
16 |
Ветровка-дождевик |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
|||
17 |
Жилет велосипедный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
18 |
Костюм спортивный ветрозащитный |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
19 |
Костюм спортивный парадный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
20 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
21 |
Носки велосипедные |
пар |
" |
- |
- |
- |
- |
6 |
1 |
12 |
1 |
|||
22 |
Очки защитные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
|||
23 |
Разминочные рукава |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
24 |
Разминочные чулки |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
25 |
Тапочки (сланцы) |
пар |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
26 |
Термобелье спортивное |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
Гандбол | ||||||||||||||
1 |
Кроссовки для гандбола |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
2 |
Трусы спортивные (шорты спортивные) |
штук |
" |
- |
- |
2 (разных цветов) |
1 |
2 (разных цветов) |
1 |
2 (разных цветов) |
1 |
|||
3 |
Футболка (майка-полурукавка) |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Брюки для вратаря |
пар |
на группу |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
|||
5 |
Футболка для вратаря |
штук |
" |
- |
- |
2 (разных цветов) |
1 |
2 (разных цветов) |
1 |
2 (разных цветов) |
1 |
|||
Горнолыжный спорт | ||||||||||||||
1 |
Ботинки горнолыжные |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
3 |
|||
2 |
Защита горнолыжная |
компл. |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
3 |
Комбинезон горнолыжный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
3 |
2 |
2 |
2 |
1 |
|||
4 |
Костюм спортивный ветрозащитный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
5 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
6 |
Носки горнолыжные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
6 |
1 |
12 |
1 |
|||
7 |
Очки защитные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
8 |
Перчатки горнолыжные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
9 |
Термобелье спортивное |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
10 |
Шлем |
шт. |
" |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
3 |
|||
Дзюдо | ||||||||||||||
1 |
Сандалии пляжные (шлепанцы) |
пар |
на занимающегося |
_ |
_ |
_ |
1 |
1 |
1 |
1 |
||||
2 |
Дзюдога белая (куртка и брюки) |
компл. |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
3 |
Дзюдога синяя (куртка и брюки) |
компл. |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Пояс |
штук |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
4 |
1 |
4 |
1 |
|||
5 |
Трико (трусы) белого цвета |
штук |
" |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
|||
6 |
Футболка (белого цвета, для женщин) |
штук |
" |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
|||
7 |
Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) |
компл. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
8 |
Фиксатор коленного сустава (наколенник) |
компл. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
9 |
Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник) |
компл. |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
Выездка, конкур, пробеги | ||||||||||||||
1 |
Бриджи тренировочные |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
2 |
Бриджи турнирные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
3 |
Ветровка-дождевик |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
4 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
5 |
Корда |
штук |
" |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
6 |
Очки защитные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
7 |
Перчатки тренировочные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
6 мес. |
1 |
6 мес. |
|||
8 |
Перчатки турнирные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
9 |
Сапоги (или краги с ботинками) тренировочные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
10 |
Сапоги (или краги с ботинками) турнирные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
11 |
Костюм спортивный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
12 |
Фрак или редингот |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
13 |
Шлем защитный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, прыжки, толкание, многоборье, ходьба | ||||||||||||||
1 |
Костюм спортивный ветрозащитный |
штук |
на занимающегося |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|||
2 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
3 |
Майка легкоатлетическая |
штук |
" |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Обувь для толкания ядра |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
5 |
Обувь для метания диска и молота |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
6 |
Перчатки для метания молота |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
7 |
Трусы легкоатлетические |
штук |
" |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
8 |
Марафонки |
пар |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
9 |
Брюки спортивные (рейтузы) |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|||
10 |
Шиповки для бега на короткие дистанции |
пар |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
11 |
Шиповки для бега на средние и длинные дистанции |
пар |
" |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
12 |
Шиповки для метания копья |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
13 |
Шиповки для прыжков в высоту |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
14 |
Шиповки для прыжков в длину |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
15 |
Шиповки для тройного прыжка |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
16 |
Футболка утепленная (толстовка) |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|||
Лыжные гонки | ||||||||||||||
1 |
Очки солнцезащитные |
пар |
на занимающегося |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
2 |
Перчатки лыжные |
пар |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
1 |
3 |
1 |
|||
3 |
Ботинки лыжные |
пар |
" |
1 |
2 |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
4 |
Кроссовки для спортивного зала |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
5 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Комбинезон для лыжных гонок |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
|||
7 |
Костюм спортивный ветрозащитный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||
8 |
Термобелье спортивное |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
Настольный теннис | ||||||||||||||
1 |
Костюм спортивный тренировочный зимний |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
2 |
Костюм спортивный тренировочный летний |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
3 |
Кроссовки для спортивного зала |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Рубашка теннисная (тенниска, поло) |
штук |
" |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
5 |
Спортивные брюки |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) |
компл. |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
7 |
Фиксатор коленного сустава (наколенник) |
компл. |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
8 |
Фиксатор локтевого сустава (налокотник) |
компл. |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
9 |
Шорты теннисные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
10 |
Юбка теннисная (для женщин) |
штук |
" |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
Пауэрлифтинг | ||||||||||||||
1 |
Перчатки тяжелоатлетические |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|||
2 |
Туфли тяжелоатлетические (штангетки) |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
3 |
Трико тяжелоатлетическое |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Гетры |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
5 |
Комбинезон для приседаний |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
|||
6 |
Комбинезон для тяги становой |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
|||
7 |
Обувь для тяги становой |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
8 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
9 |
Фиксатор коленного сустава (наколенник) |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||
10 |
Костюм тренировочный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|||
Плавание | ||||||||||||||
1 |
Беруши |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
2 |
Костюм (комбинезон) для плавания |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
3 |
Купальник (женский) |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Обувь для бассейна (шлепанцы) |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
5 |
Очки для плавания |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Плавки (мужские) |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
7 |
Полотенце |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
8 |
Халат |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
9 |
Шапочка для плавания |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
|||
Спортивная гимнастика | ||||||||||||||
1 |
Комбинезон для выступлений на соревнованиях |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
2 |
Купальник для выступлений на соревнованиях |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|||
3 |
Костюм спортивный тренировочный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
4 |
Костюм спортивный ветрозащитный |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
5 |
Кроссовки для спортивного зала |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
7 |
Носки |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|||
8 |
Чешки гимнастические |
пар |
" |
- |
- |
6 |
1 |
10 |
1 |
10 |
1 |
|||
9 |
Тапки для зала |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
10 |
Футболка |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
3 |
1 |
|||
11 |
Шорты спортивные |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
Теннис | ||||||||||||||
1 |
Костюм спортивный тренировочный зимний |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
2 |
Костюм спортивный тренировочный летний |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
3 |
Кроссовки для тенниса |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Спортивные брюки |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
5 |
Рубашка теннисная (тенниска, поло) |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Шорты теннисные |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
7 |
Юбка теннисная (для женщин) |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|||
Тхэквондо-пхумсэ | ||||||||||||||
1 |
Шлем защитный для тхэквондо |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
2 |
Жилет защитный для тхэквондо |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
3 |
Щитки (накладки) защитные на голень для тхэквондо |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
4 |
Щитки (накладки) защитные на предплечье для тхэквондо |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
5 |
Протектор-бандаж защитный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
6 |
Костюм тхэквондо |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
7 |
Перчатки для тхэквондо |
пар |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
8 |
Капа боксерская |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
9 |
Обувь для спортивного зала (степки) |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
Мини-футбол | ||||||||||||||
1 |
Обувь для игры в мини-футбол |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
2 |
Гетры футбольные |
пар |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
3 |
Трусы футбольные |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
4 |
Футболка (майка-полурукавка) |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
5 |
Футболка утепленная (толстовка) |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Щитки футбольные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
7 |
Перчатки вратарские |
пар |
на вратаря |
- |
- |
4 |
1 |
4 |
1 |
4 |
1 |
|||
8 |
Рейтузы для вратаря |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
9 |
Свитер для вратаря |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
Футбол | ||||||||||||||
1 |
Бутсы футбольные |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
6 мес. |
2 |
6 мес. |
|||
2 |
Гетры футбольные |
пар |
" |
- |
- |
2 |
6 мес. |
2 |
6 мес. |
2 |
6 мес. |
|||
3 |
Трусы футбольные |
штук |
" |
- |
- |
2 |
6 мес. |
2 |
6 мес. |
2 |
6 мес. |
|||
4 |
Футболка (майка-полурукавка) |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
5 |
Футболка утепленная (толстовка) |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|||
6 |
Щитки футбольные |
пар |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
6 мес. |
1 |
6 мес. |
|||
7 |
Перчатки вратарские |
пар |
на вратаря |
- |
- |
4 |
1 |
4 |
6 мес. |
4 |
6 мес. |
|||
8 |
Рейтузы для вратаря |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|||
9 |
Свитер для вратаря |
штук |
" |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
6 мес. |
2 |
6 мес. |
Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица 2
Спортивная экипировка для животных, участвующих в спортивной подготовке и соревнованиях | |||||||||||
N п/п |
Наименование |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
|||||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
||||||||
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
||||
Выездка, конкур, пробеги | |||||||||||
1 |
Амортизатор для седла (в том числе гурты) |
штук |
на лошадь |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
Бинты тренировочные |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
Бинты турнирные |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
Вальтрап тренировочный |
штук |
" |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
5 |
Вальтрап турнирный |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
6 |
Ногавки транспортировочные |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
7 |
Ногавки тренировочные |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
8 |
Ногавки турнирные |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
9 |
Оголовье специализированное в сборе |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
10 |
Оголовье трензельное в сборе |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
11 |
Подкова с креплением |
компл. |
" |
- |
- |
1 |
2 мес. |
1 |
2 мес. |
1 |
2 мес. |
12 |
Попона дождевая |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
13 |
Попона зимняя |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
14 |
Попона летняя |
штук |
" |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
15 |
Попона сетчатая противомоскитная |
штук |
" |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
16 |
Седло неспециализированное в сборе |
штук |
" |
1 |
2 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
17 |
Седло специализированное в сборе (для дисциплин "выездка", "конкур", "пробеги") |
штук |
" |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
18 |
Специальные поводья |
компл. |
" |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
19 |
Щётки |
компл. |
" |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
-------------------------------------------
*(1) пункт 6 ЕКСД.
Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.
Разработан новый федеральный стандарт подготовки по спорту лиц с интеллектуальными нарушениями.
Определяются структура и содержание программ спортивной подготовки, спортивные нормативы. Приводятся требования к участию в соревнованиях, условиям и результатам реализации программ подготовки. Устанавливаются особенности подготовки по отдельным спортивным дисциплинам.
Дана характеристика влияния физических качеств и телосложения на результативность по названному виду спорта.
Приведены перечень необходимой экипировки для занятия спортом глухих, требования к кадрам и материально-технической базе спортивных организаций.